둘째낳고...남은 5킬로가 안빠집니다.
휴직중이라
삼개월정도 시간이 있는데
운동할까합니다.
pt, 스쿼시, 스피닝..
살빼는데 어떤게 좋을까요?
사실 군살많은 몸인데...
pt할 생각이었는데 너무 재미없을까봐 그게 걱정이네요.
pt끊으면 잘할까요?
원래 저는 뭐만 끊으면 결석은 안하는 스타일이긴한데
혼자하는 헬스는 아무래도 빠지게 되더군요.
그래서 단체로하는 스피닝이 낫지않을까 싶기도 합니다.
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
운동추천해주세요.
... 조회수 : 1,304
작성일 : 2014-08-19 11:16:34
IP : 1.244.xxx.132
3 개의 댓글이 있습니다.
1. 누구냐넌
'14.8.19 11:18 AM (223.62.xxx.106)스피닝 무릎나간데요~~~
아이낳으신지 얼마안됨 비추~~~
수영도 좋고 피티도좋고
저라면 피티!!2. ...
'14.8.19 11:21 AM (1.244.xxx.132)얼마 안된건 아니고..T.T
18개월 지났어요...3. ...
'14.8.19 11:31 AM (210.115.xxx.220)운동은 무엇보다 즐길수 있어야 오래 꾸준히 할 수 있습니다. 수영을 좋아하시면 수영을 하시고 춤추는 걸 좋아하시면 에어로빅이나 스포츠댄스 같은 걸 하시고 조용히 혼자서 움직이고 하는 게 좋다면 요가 같은 걸 선택할 수도 있겠지요. 취향이 어느쪽인지 파악하셔서 꾸준히 매일매일 하세요. 스피닝 저도 좋아하는데 몇년만에 갑자기 했더니 무릎이 아파서 한동안 아주 혼났습니다ㅠ
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 414554 | 공무원 급여표를 보고 궁금한점... 7 | ,. | 2014/09/03 | 3,788 |
| 414553 | 저체중인데 LDL콜레스테롤 수치가 높은이유가? 10 | 43세 | 2014/09/03 | 23,451 |
| 414552 | 전동드릴 사용 위험하진 않아요 ? 8 | 궁금해요 | 2014/09/03 | 1,907 |
| 414551 | 추석 당일 오전 교통 상황 어떨까요? 3 | ... | 2014/09/03 | 1,466 |
| 414550 | 배설장군 종친회에서 명량 고소 하려나보군요 1 | 루나틱 | 2014/09/03 | 2,266 |
| 414549 | 급질문) 설젖기 VS 뒷 정리 34 | 새신부 | 2014/09/03 | 4,423 |
| 414548 | 이번엔 어떤 명절이 될지 궁금.... 4 | 새댁 | 2014/09/03 | 1,288 |
| 414547 | 차홍 볼륨기 정말 저렇게 되나요? 4 | 홈쇼핑 | 2014/09/03 | 7,121 |
| 414546 | 노래좀찾아주세요 1 | 클로이 | 2014/09/03 | 831 |
| 414545 | 저희 친정은 차례 안지내거든요.. 20 | -- | 2014/09/03 | 3,899 |
| 414544 | 곰팡이냄새가 심한 화장실 ㅜ ㅜ 9 | ㅇㅇ | 2014/09/03 | 5,174 |
| 414543 | 이직해도 될까요 3 | 전업10년만.. | 2014/09/03 | 1,135 |
| 414542 | 생오미자 사서 엑기스 담그려는데, 어디서 구입해야 할까요? 5 | 오미자엑기스.. | 2014/09/03 | 1,211 |
| 414541 | 베커씨모반 | 알려주세요 | 2014/09/03 | 1,157 |
| 414540 | 삼성컴as메인보드 가격질문 2 | 컴 | 2014/09/03 | 721 |
| 414539 | 자사고 장점이 뭔가요? 51 | .. | 2014/09/03 | 10,388 |
| 414538 | 외국은 유방암 검사 어떻게 하나요? 2 | ..... | 2014/09/03 | 1,506 |
| 414537 | 현 중3부터 영어 등급제를 하면 7 | 수능영어 | 2014/09/03 | 2,432 |
| 414536 | 스팸전화 어떻게 끊으세요? 17 | .. | 2014/09/03 | 3,002 |
| 414535 | 미아방지용 목걸이 팔찌 브랜드명 좀 정해주세요~~(무플 무서워요.. 1 | 오늘 | 2014/09/03 | 899 |
| 414534 | 왼쪽 난소 부근이 뜨끔뜨끔 아픈데... 7 | ... | 2014/09/03 | 14,779 |
| 414533 | 차례상에 올리는 음식들이요...... 9 | 애기엄마 | 2014/09/03 | 2,441 |
| 414532 | 분양받은 아파트 평면도와 다른 싱크대 설계.. 어떻게 해결하면 .. 2 | ... | 2014/09/03 | 1,521 |
| 414531 | 시사통 김종배입니다[09/03pm]인권통-국가의 범죄, 형제복지.. | lowsim.. | 2014/09/03 | 615 |
| 414530 | 엄정화 동생 이름이 뭐죠? 5 | 아~ 가물가.. | 2014/09/03 | 2,247 |