둘째낳고...남은 5킬로가 안빠집니다.
휴직중이라
삼개월정도 시간이 있는데
운동할까합니다.
pt, 스쿼시, 스피닝..
살빼는데 어떤게 좋을까요?
사실 군살많은 몸인데...
pt할 생각이었는데 너무 재미없을까봐 그게 걱정이네요.
pt끊으면 잘할까요?
원래 저는 뭐만 끊으면 결석은 안하는 스타일이긴한데
혼자하는 헬스는 아무래도 빠지게 되더군요.
그래서 단체로하는 스피닝이 낫지않을까 싶기도 합니다.
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
운동추천해주세요.
... 조회수 : 1,285
작성일 : 2014-08-19 11:16:34
IP : 1.244.xxx.132
3 개의 댓글이 있습니다.
1. 누구냐넌
'14.8.19 11:18 AM (223.62.xxx.106)스피닝 무릎나간데요~~~
아이낳으신지 얼마안됨 비추~~~
수영도 좋고 피티도좋고
저라면 피티!!2. ...
'14.8.19 11:21 AM (1.244.xxx.132)얼마 안된건 아니고..T.T
18개월 지났어요...3. ...
'14.8.19 11:31 AM (210.115.xxx.220)운동은 무엇보다 즐길수 있어야 오래 꾸준히 할 수 있습니다. 수영을 좋아하시면 수영을 하시고 춤추는 걸 좋아하시면 에어로빅이나 스포츠댄스 같은 걸 하시고 조용히 혼자서 움직이고 하는 게 좋다면 요가 같은 걸 선택할 수도 있겠지요. 취향이 어느쪽인지 파악하셔서 꾸준히 매일매일 하세요. 스피닝 저도 좋아하는데 몇년만에 갑자기 했더니 무릎이 아파서 한동안 아주 혼났습니다ㅠ
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 415444 | 압력솥 패킹 어디서 판매할까요? 9 | 압력솥 | 2014/09/06 | 2,483 |
| 415443 | 수시 상담 부탁드려요 1 | 고3 지수엄.. | 2014/09/06 | 1,978 |
| 415442 | 벽에 다리붙이고 L자로 눕는동작이요 9 | L자다리 | 2014/09/06 | 4,563 |
| 415441 | 월세는 세입자가 갑인가요 집주인이 갑인가요? 9 | ㅇ | 2014/09/06 | 3,907 |
| 415440 | 서울인데 1년 집 빌려줄수 있을까요.. 11 | 00 | 2014/09/06 | 3,377 |
| 415439 | 돼지생갈비 3만원치 샀는데 6 | 지방시러 | 2014/09/06 | 2,509 |
| 415438 | 공군간부들 집단 성폭행은 또 뭐죠? 4 | ???? | 2014/09/06 | 3,526 |
| 415437 | 제사는 없지만 4 | 놀자고 | 2014/09/06 | 1,570 |
| 415436 | 해파리 냉채 겨자소스 레시피좀 추천해주세요! 13 | 질문! | 2014/09/06 | 2,848 |
| 415435 | 시계보관법 2 | 로즈버드 | 2014/09/06 | 1,577 |
| 415434 | 바오바오백 피라미드 어떨까요? 2 | 플리츠 | 2014/09/06 | 2,488 |
| 415433 | 퇴근하자 1 | 쿨 | 2014/09/06 | 846 |
| 415432 | 양장피 잡채땜에 사서 고생이네요... 7 | .. | 2014/09/06 | 2,403 |
| 415431 | 곧 출산예정인데, 퇴원 시 옷차림 등등 조언 좀 주세요~ 10 | 아,,막막해.. | 2014/09/06 | 1,706 |
| 415430 | 신혼 힘들때 이혼했음 어땠을까 생각이 드네요 4 | .. | 2014/09/06 | 3,991 |
| 415429 | 영화 클로저 보다가 의문이 들어서요 | 보신분 | 2014/09/06 | 1,269 |
| 415428 | 나도 늙은게 분명해 1 | 중늙은이 | 2014/09/06 | 1,371 |
| 415427 | 좋아하면 막나가고 포기하면 눈치보고 4 | 000 | 2014/09/06 | 1,888 |
| 415426 | 울릉도 산더덕,귀한 건가요? 5 | 라면반상자 | 2014/09/06 | 1,703 |
| 415425 | 부엌일 정말 하기 싫어지네요 21 | 부엌일 | 2014/09/06 | 7,783 |
| 415424 | 나한테 주는 추석선물로 화장품 살거예요! 뭐살까요? 6 | ㅇㅇ | 2014/09/06 | 2,008 |
| 415423 | 살면서 진정한 대기만성 보신적 4 | tkf | 2014/09/06 | 2,611 |
| 415422 | 자영업 몇년.. 정신이 갈수록 피폐.. 24 | ㅁㅁ | 2014/09/06 | 17,052 |
| 415421 | 마트 양념된 한우불고기에 미국산 섞일수있나요? 2 | ㅇ | 2014/09/06 | 1,420 |
| 415420 | 고무팩 좋나요?? | .. | 2014/09/06 | 1,176 |