둘째낳고...남은 5킬로가 안빠집니다.
휴직중이라
삼개월정도 시간이 있는데
운동할까합니다.
pt, 스쿼시, 스피닝..
살빼는데 어떤게 좋을까요?
사실 군살많은 몸인데...
pt할 생각이었는데 너무 재미없을까봐 그게 걱정이네요.
pt끊으면 잘할까요?
원래 저는 뭐만 끊으면 결석은 안하는 스타일이긴한데
혼자하는 헬스는 아무래도 빠지게 되더군요.
그래서 단체로하는 스피닝이 낫지않을까 싶기도 합니다.
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
운동추천해주세요.
... 조회수 : 1,085
작성일 : 2014-08-19 11:16:34
IP : 1.244.xxx.132
3 개의 댓글이 있습니다.
1. 누구냐넌
'14.8.19 11:18 AM (223.62.xxx.106)스피닝 무릎나간데요~~~
아이낳으신지 얼마안됨 비추~~~
수영도 좋고 피티도좋고
저라면 피티!!2. ...
'14.8.19 11:21 AM (1.244.xxx.132)얼마 안된건 아니고..T.T
18개월 지났어요...3. ...
'14.8.19 11:31 AM (210.115.xxx.220)운동은 무엇보다 즐길수 있어야 오래 꾸준히 할 수 있습니다. 수영을 좋아하시면 수영을 하시고 춤추는 걸 좋아하시면 에어로빅이나 스포츠댄스 같은 걸 하시고 조용히 혼자서 움직이고 하는 게 좋다면 요가 같은 걸 선택할 수도 있겠지요. 취향이 어느쪽인지 파악하셔서 꾸준히 매일매일 하세요. 스피닝 저도 좋아하는데 몇년만에 갑자기 했더니 무릎이 아파서 한동안 아주 혼났습니다ㅠ
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 422052 | 오늘지령은 제시카니 13 | 일곱시간 | 2014/10/01 | 2,014 |
| 422051 | ”인상 좋아 보이시네요”…도심 포교행위 활개 14 | 세우실 | 2014/10/01 | 1,830 |
| 422050 | 다시 이꿈 좀 해몽 5 | 미리 | 2014/10/01 | 670 |
| 422049 | 전에 식단표 추천해 주셨는데 못 찾겠어요 1 | 밥상고민 | 2014/10/01 | 847 |
| 422048 | 박근혜가 야당에 발목 잡혀서 못 한게 뭐가 있나요? 8 | 분노 | 2014/10/01 | 696 |
| 422047 | 디*스 910리터 새냉장고의 소음 9 | 냉장고 골치.. | 2014/10/01 | 2,217 |
| 422046 | 세월호 침몰당시 9시55분 견인되는 잠수함사진과 동영상 7 | 은폐조작국가.. | 2014/10/01 | 3,272 |
| 422045 | 마음을 다스리는 글 하나.. 3 | 좋은글 | 2014/10/01 | 1,285 |
| 422044 | 정유미... 참 안이쁜데 말이죠. 102 | 쿵 | 2014/10/01 | 24,485 |
| 422043 | 가족여행중 부산영화제 같이 즐길 수 있을까요? 5 | 마멜 | 2014/10/01 | 503 |
| 422042 | 훈계받던 학생이 던진 의자에 여교사 머리맞아 부상 9 | ........ | 2014/10/01 | 3,364 |
| 422041 | 여성 초보입문용 골프채 추천 부탁드려요 1 | 사랑 | 2014/10/01 | 3,180 |
| 422040 | 포도주 한병에 9천만원,싼 것이 3천만원. 위화감 만땅 1 | .... | 2014/10/01 | 838 |
| 422039 | 저렴한 썬크림 추천바랍니다.. 8 | 가을사랑 | 2014/10/01 | 2,261 |
| 422038 | [표창원의 단도직입] '세월호특별법 합의’의 의미 | 세우실 | 2014/10/01 | 662 |
| 422037 | 다들 모임 많으시죠? | 모임 | 2014/10/01 | 957 |
| 422036 | 친정엄마랑 사시는분 계세요? 13 | YJS | 2014/10/01 | 3,000 |
| 422035 | 제시카 공식입장 발표 21 | df | 2014/10/01 | 9,751 |
| 422034 | 친동생 분식집 개업 7 | .. | 2014/10/01 | 2,595 |
| 422033 | 아기냥이는 사랑이군요 14 | 냥부심녀 | 2014/10/01 | 1,850 |
| 422032 | 011번호 아직도 유지하시나요? 6 | ........ | 2014/10/01 | 1,509 |
| 422031 | 임플란트 살짝움직이나요? 4 | 모모 | 2014/10/01 | 1,422 |
| 422030 | 카카오톡 사용결과 - 압수 수색 3 | 우리는 | 2014/10/01 | 894 |
| 422029 | 카모메식당 ᆞ안경 왜 좋으셨어요? 16 | 영화 | 2014/10/01 | 2,061 |
| 422028 | 부안여행지 추천부탁드립니다. 2 | 가을여행 | 2014/10/01 | 1,480 |