둘째낳고...남은 5킬로가 안빠집니다.
휴직중이라
삼개월정도 시간이 있는데
운동할까합니다.
pt, 스쿼시, 스피닝..
살빼는데 어떤게 좋을까요?
사실 군살많은 몸인데...
pt할 생각이었는데 너무 재미없을까봐 그게 걱정이네요.
pt끊으면 잘할까요?
원래 저는 뭐만 끊으면 결석은 안하는 스타일이긴한데
혼자하는 헬스는 아무래도 빠지게 되더군요.
그래서 단체로하는 스피닝이 낫지않을까 싶기도 합니다.
둘째낳고...남은 5킬로가 안빠집니다.
휴직중이라
삼개월정도 시간이 있는데
운동할까합니다.
pt, 스쿼시, 스피닝..
살빼는데 어떤게 좋을까요?
사실 군살많은 몸인데...
pt할 생각이었는데 너무 재미없을까봐 그게 걱정이네요.
pt끊으면 잘할까요?
원래 저는 뭐만 끊으면 결석은 안하는 스타일이긴한데
혼자하는 헬스는 아무래도 빠지게 되더군요.
그래서 단체로하는 스피닝이 낫지않을까 싶기도 합니다.
스피닝 무릎나간데요~~~
아이낳으신지 얼마안됨 비추~~~
수영도 좋고 피티도좋고
저라면 피티!!
얼마 안된건 아니고..T.T
18개월 지났어요...
운동은 무엇보다 즐길수 있어야 오래 꾸준히 할 수 있습니다. 수영을 좋아하시면 수영을 하시고 춤추는 걸 좋아하시면 에어로빅이나 스포츠댄스 같은 걸 하시고 조용히 혼자서 움직이고 하는 게 좋다면 요가 같은 걸 선택할 수도 있겠지요. 취향이 어느쪽인지 파악하셔서 꾸준히 매일매일 하세요. 스피닝 저도 좋아하는데 몇년만에 갑자기 했더니 무릎이 아파서 한동안 아주 혼났습니다ㅠ
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
420978 | 임신초기 조언부탁합니다. 5 | 노산 | 2014/09/27 | 1,248 |
420977 | 오늘 저녁메뉴 9 | 4balls.. | 2014/09/27 | 2,543 |
420976 | 바자회 사진을 찍어두었으면... 5 | onewon.. | 2014/09/27 | 1,587 |
420975 | 이용관 부산영화제 집행위원장 “다이빙벨 상영할 것” 3 | 샬랄라 | 2014/09/27 | 985 |
420974 | 내가 생각하는 웃긴 말 1 | 풉 | 2014/09/27 | 959 |
420973 | 국내 포경수술 실태를 고발한 '포경은 없다' 7 | 서평 | 2014/09/27 | 3,175 |
420972 | 택배 보낸 내 물건..바자회 떄 팔렸을까? 제 물건 사신분 손~.. 8 | 고생하셨습니.. | 2014/09/27 | 2,386 |
420971 | 오프라인 매장에서 폰 샀는데 잘산걸까요? 7 | 폰 | 2014/09/27 | 1,352 |
420970 | 강아지 껌대용 식품 - 두가지 중 뭐가 좋을까요 8 | . | 2014/09/27 | 850 |
420969 | 시간의 흐름 느리게 할수는 없나요 5 | 시간 | 2014/09/27 | 942 |
420968 | 카톡 프로필에 제욕을 써놓는사람이있어요~ 35 | 궁금 | 2014/09/27 | 14,499 |
420967 | 뒤늦게 마돈나 좋아요. 2 | 마돈나 | 2014/09/27 | 696 |
420966 | 어떻게 하면 이런 멘탈을 가진 아줌마가 될 수 있을까요? 84 | 수험생 | 2014/09/27 | 18,794 |
420965 | 전어 구울 때 내장 제거해야 하나요..? 13 | ... | 2014/09/27 | 2,884 |
420964 | 영화 해적 진짜 잼있네요 ㅋ 11 | 해적 | 2014/09/27 | 2,273 |
420963 | 11번가 반품 질문요~ 2 | 운동하자 | 2014/09/27 | 518 |
420962 | 카카오톡 대란? 검찰의 Daum죽이기 같다고 생각하시는 분 안계.. 9 | 이제야접하는.. | 2014/09/27 | 2,517 |
420961 | 경영이나 컨설턴트쪽 잘 아시는 분 2 | 슈거버블 | 2014/09/27 | 942 |
420960 | 모르겠네요? | 속내 | 2014/09/27 | 432 |
420959 | 의료 실비 보험 어떻게 해야 할지 ㅠㅜ 14 | 머리 아픕니.. | 2014/09/27 | 3,001 |
420958 | 카드 결제 하면 바로 승인되는건가요? 4 | ? | 2014/09/27 | 725 |
420957 | 치아뿌리가 짧으면 교정이힘드나요? 3 | 돌출치아 | 2014/09/27 | 1,705 |
420956 | 전기압력밥솥6인용 ? 10 | 고민 | 2014/09/27 | 3,216 |
420955 | 산촌에 밤은 깊어 | 뜨라레 | 2014/09/27 | 512 |
420954 | 길음뉴타운 어떤가요. 7 | 이모 | 2014/09/27 | 3,059 |