변비가 심하니
입맛이 떨어지고
덜 먹게 되니 살이 빠지네요.
배만 불룩하네요....
뭘 좀 먹어야 힘이 나서 일할텐데...
기운이 안나니 뭘 못하겠어요
변비가 심하니
입맛이 떨어지고
덜 먹게 되니 살이 빠지네요.
배만 불룩하네요....
뭘 좀 먹어야 힘이 나서 일할텐데...
기운이 안나니 뭘 못하겠어요
요기서 변비 검색해보고 원글님이 안하고 계신것은 무언가 하나하나 체크해보고 - 변비 해결하셔용~~
드실생각이 없다면 차라리 찬물과 참기름 크게 한두숟갈 원샷하세요. 장을 미끄럽고 부드럽게 해줘서 도움이 됩니다. 아니면 견딜수 있으면 소금물 마시는것도 나름 응급처치
조금 먹으면 변비가 더 악화되요.
변비가 심해지면 치질 예약!!!
얼른 변비 치료하시길!
이거 저거 해보는 중인데 너무 막혀서 그런지 별 효과가 없어요.
참 답답하고 피곤하고 짜증나고 그러네요.
이미 너무 심한 정도라면
약식관장으로 일단 해결하고
변비에 좋은 여러가지 방법 중
원글님께 맞는 걸 찾으시는 게 좋겠네요.
여기 하도 변비에 관한 많은 팁들이 공유되어서 -- 여기 따로 또 변비판 까는건 무의미한 일인 거 같고....이십년 넘은 변비인으로써 전 정말 급할땐 기름 (꽤 많이) + 소금물 섭취로 해결할때가 종종 있습니다. 이미 야채, 물 섭취등등은 변비초기때 다 해보셨을테고..충분한 지방, 나트륨 섭취도 필요하다는건 의외로 모르는 분들이 많으신관계로.......
변비는장운동이원할하지않기때문에 먹어서라도밀려 나오게 해야되더라구요
저도 기름진 음식 으로못참겠다싶음. 삼겹살을 참기름에듬뿍
찍어먹음 소식오더라구요
다른음식보다 좀수월 하게 ~~
기름은 또 새로운 정보네요
좋아하지만 다이어트 땜에 못먹는 버터나 실컷 먹어야겠어요~~
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
409278 | "학교에 금이 가요" 트위터에 올린 학생 고소.. 13 | 참나 | 2014/08/20 | 3,202 |
409277 | 시큼해진 마늘,생강엑기스 어쩌지요? 2 | 솔바람 | 2014/08/20 | 1,194 |
409276 | 기본티 흰색 검정색 사도 될까요?ㅠㅠ 1 | .. | 2014/08/20 | 738 |
409275 | 현미김치 보리김치 2 | 궁금이 | 2014/08/20 | 1,953 |
409274 | ‘교황 방한’에 북한·박정희까지 끌어다 붙인 채널A 2 | 세우실 | 2014/08/20 | 576 |
409273 | 저는요. 식기세척기! 17 | 얼룩 | 2014/08/20 | 3,428 |
409272 | 초부운전 스티커 얼마동안 붙여놓으셨나요? 6 | 나는 초보 | 2014/08/20 | 1,440 |
409271 | 생활비 이정도가 괜찮은 걸까요. 19 | 2인 가족 | 2014/08/20 | 4,723 |
409270 | 매매로 할지, 전세로 해야할지..고민이에요. 1 | 경기도 | 2014/08/20 | 1,157 |
409269 | [금속노조] 단식농성에 돌입한 세월호 유가족 김영오 조합원 2 | ... | 2014/08/20 | 2,454 |
409268 | 얼굴이 무기란 말 들어보셧어요? 17 | 용기가 생겨.. | 2014/08/20 | 3,828 |
409267 | 아 이놈의 오래된 아파트 6 | .. | 2014/08/20 | 3,119 |
409266 | 안철수 김한길 의원이 안되었네요.. 6 | 이미지메이킹.. | 2014/08/20 | 2,160 |
409265 | (급해요)허리 삐긋했어요. 어떻해야 하나요? 3 | 헉 | 2014/08/20 | 1,256 |
409264 | 초6이 수2까지 하는거 봤네요 23 | rr | 2014/08/20 | 3,651 |
409263 | 제가 어떻게 하면 좋을까요? 5 | 고민 | 2014/08/20 | 1,090 |
409262 | 재건축 아시는분 | 부자살림 | 2014/08/20 | 968 |
409261 | 강아지 입안에서 비린내가 나는데 4 | ??? | 2014/08/20 | 3,309 |
409260 | 진짜언론방송 플러스해주세요!!! 12 | 조중동연아웃.. | 2014/08/20 | 2,983 |
409259 | 단독주택에 정원이 있으면 좋나요? 9 | dd | 2014/08/20 | 3,246 |
409258 | 접착식 벽지로 도배해보신분 계신가요? 3 | 궁금 | 2014/08/20 | 1,676 |
409257 | 우리나라 광고는 왜이렇게 인물 위주인가요??? 15 | ... | 2014/08/20 | 1,527 |
409256 | urgent court notice라는 제목의 메일 | 스팸 맞죠?.. | 2014/08/20 | 963 |
409255 | 고객님 카카오톡계정이 신고접수 어쩌고 5 | 뭘까요 | 2014/08/20 | 2,295 |
409254 | 저들에게....사람의 심장이 있긴 한가? 6 | 악마들 | 2014/08/20 | 965 |