실내자전거 브랜드마다 칼로리 소모가 다른가요?
생각보다 너무 높게 측정되는것 같은데...
오래 타보신분들 어떤가요? 보통 1단으로 1시간정도 달리면 칼로리측정 어떻게 나오나요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
실내자전거 있으신분들께 여쭤봐요..
... 조회수 : 2,547
작성일 : 2014-08-15 08:08:16
IP : 180.64.xxx.8
6 개의 댓글이 있습니다.
1. 가을볕
'14.8.15 8:10 AM (123.109.xxx.224)320칼로리 정도 나오는거 같아요~
2. 원래
'14.8.15 8:14 AM (175.209.xxx.94)사람 체중마다, 소모되는 칼로리가 진짜 너무 달라서..기계에서 나오는 칼로리 절대 믿지 마세요.
3. 그럼
'14.8.15 8:19 AM (1.246.xxx.85) - 삭제된댓글헬쓰다닐때 ㄹ닝머신과 비교해보니 칼로리가 배가 높게 소모되더군요 한시간기준으로 런링머신이 3~400이면 자전거는 5~600...지금도 실네자전거타며 책읽는데 스피드25정도로 50분탓더니 칼로리588나와있어요
4. 그럼
'14.8.15 8:21 AM (1.246.xxx.85) - 삭제된댓글헬쓰클럽 코치가 1단으로 높고 스피드30정도로 빠르게 타는게 효과가 좋다고하더군요 저도 빨리타다가 천천히타다가 반복해요 은근 땀나요...
5. 저는
'14.8.15 8:44 AM (110.47.xxx.111)무릎이 안좋아서 런닝은 못타고 사이클은 1시간타는데 온몸이 땀으로 얼룩질정도로 운동되요
구부정하게 구부리지않고 배에 힘팍~주고 곧곧하게 허리세우고 좀 빡빡하다싶게 올려놓고 타거든요
처음엔 힘들었는데 매일타니 이젠 할만합니다6. ㅇ
'14.8.15 9:25 AM (24.16.xxx.99)실내 자전거가 진짜 자전거같이 생긴 것과 뒤에 등받이 있는 것 두가지 종류가 있던데 운동 효과는 어떻게 다른가요?
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 409673 | 가치관의 혼란을 느꼈어요. 6 | 어리둥절 | 2014/08/15 | 2,305 |
| 409672 | 비교되는 최태원 이재현 3 | 루루 | 2014/08/15 | 3,225 |
| 409671 | 저도 오늘 50대분들과 얘기하면서... 28 | 밑에 50대.. | 2014/08/15 | 5,823 |
| 409670 | 판교 40평대는 분양당시보다 3 | 궁금 | 2014/08/15 | 3,823 |
| 409669 | 공효진 누구 닮았나 했더니.. 55 | 미안 | 2014/08/15 | 15,858 |
| 409668 | 서인국... 6 | 하트계세요 | 2014/08/15 | 2,746 |
| 409667 | 교황, 세월호에 큰 관심 "거의 매일 구조작업 체크&q.. 9 | ㅇㅇㅇ | 2014/08/15 | 2,085 |
| 409666 | 오늘 택배 하나요? (급) 7 | .. | 2014/08/15 | 1,428 |
| 409665 | 입술과입술이맞닿는 양쪽이 1 | ㄱㄱ | 2014/08/15 | 1,261 |
| 409664 | me before you 읽어보신 분... 2 | 조조모예스 | 2014/08/15 | 1,262 |
| 409663 | 술만 마시면 친정식구들한테 내험담하는 남편 6 | 짜증나 | 2014/08/15 | 2,444 |
| 409662 | 무시당할까봐 신경곤두세우고 예민한거는 1 | 이모든 | 2014/08/15 | 1,556 |
| 409661 | 로스쿨 출신들 대상으로 판사 임용 필기시험 치룬다(펌) 12 | 멍멍 | 2014/08/15 | 3,529 |
| 409660 | 종교가 다른 분들 결혼후 종교활동 어떻게? 2 | ㅇ | 2014/08/15 | 1,236 |
| 409659 | 아파트 매매할 때 얼마나 흥정(?)이 가능한 걸까요? 6 | .. | 2014/08/15 | 3,690 |
| 409658 | 커트 염색 어느 것 먼저하나요? 2 | 궁금 | 2014/08/15 | 3,091 |
| 409657 | 여자분 혼자 방콕(태국) 여행 해보셨나요? 9 | 커피조아 | 2014/08/15 | 3,507 |
| 409656 | 국산 대나무 소쿠리 사는 방법 5 | ........ | 2014/08/15 | 3,188 |
| 409655 | 아파트공사장 옆에서 살아보신분 계신가요 3 | 재건축 | 2014/08/15 | 1,064 |
| 409654 | 으..지금 일어 났어요................. 2 | /// | 2014/08/15 | 1,339 |
| 409653 | 돈도 필요없다, 내일 법원가자 했어요. 6 | 내일 | 2014/08/15 | 3,209 |
| 409652 | 합법적으로 군대 뺄수 있는 전공으로 보내야 겠습니다 2 | ㅁㅁ | 2014/08/15 | 2,286 |
| 409651 | 카스하다가 충격이 ...@@ 29 | 1111 | 2014/08/15 | 20,107 |
| 409650 | 고2 딸아이가 너무 무서움이 많아요. 3 | 아이 | 2014/08/15 | 1,479 |
| 409649 | 저도 부탁드립니다. 4 | 나거티브 | 2014/08/15 | 905 |