실내자전거 브랜드마다 칼로리 소모가 다른가요?
생각보다 너무 높게 측정되는것 같은데...
오래 타보신분들 어떤가요? 보통 1단으로 1시간정도 달리면 칼로리측정 어떻게 나오나요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
실내자전거 있으신분들께 여쭤봐요..
... 조회수 : 2,365
작성일 : 2014-08-15 08:08:16
IP : 180.64.xxx.8
6 개의 댓글이 있습니다.
1. 가을볕
'14.8.15 8:10 AM (123.109.xxx.224)320칼로리 정도 나오는거 같아요~
2. 원래
'14.8.15 8:14 AM (175.209.xxx.94)사람 체중마다, 소모되는 칼로리가 진짜 너무 달라서..기계에서 나오는 칼로리 절대 믿지 마세요.
3. 그럼
'14.8.15 8:19 AM (1.246.xxx.85) - 삭제된댓글헬쓰다닐때 ㄹ닝머신과 비교해보니 칼로리가 배가 높게 소모되더군요 한시간기준으로 런링머신이 3~400이면 자전거는 5~600...지금도 실네자전거타며 책읽는데 스피드25정도로 50분탓더니 칼로리588나와있어요
4. 그럼
'14.8.15 8:21 AM (1.246.xxx.85) - 삭제된댓글헬쓰클럽 코치가 1단으로 높고 스피드30정도로 빠르게 타는게 효과가 좋다고하더군요 저도 빨리타다가 천천히타다가 반복해요 은근 땀나요...
5. 저는
'14.8.15 8:44 AM (110.47.xxx.111)무릎이 안좋아서 런닝은 못타고 사이클은 1시간타는데 온몸이 땀으로 얼룩질정도로 운동되요
구부정하게 구부리지않고 배에 힘팍~주고 곧곧하게 허리세우고 좀 빡빡하다싶게 올려놓고 타거든요
처음엔 힘들었는데 매일타니 이젠 할만합니다6. ㅇ
'14.8.15 9:25 AM (24.16.xxx.99)실내 자전거가 진짜 자전거같이 생긴 것과 뒤에 등받이 있는 것 두가지 종류가 있던데 운동 효과는 어떻게 다른가요?
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 408053 | 머리를 잘랐는데 너무 후회되요 ㅠㅠ 12 | ㅇㅇ | 2014/08/15 | 5,704 |
| 408052 | 쌀벌레에 대처하는 저의 개인적인 방법입니다 3 | 심플라이프 | 2014/08/15 | 2,322 |
| 408051 | 집회 중계 보고 계세요? 9 | 나거티브 | 2014/08/15 | 1,251 |
| 408050 | 팩트 티비 보는 중인데, 분신시도 하신 분이 있나봐요. 6 | 세월호 | 2014/08/15 | 2,112 |
| 408049 | 급)쌀벌레 생긴 쌀 보관법과 냉동밥 보관법 알려 주세요ㅠㅠㅠㅠ 6 | 쌀벌레 | 2014/08/15 | 2,624 |
| 408048 | 언젠가 우리 모두가 잊더라도... | .... | 2014/08/15 | 1,022 |
| 408047 | 부동산 명의변경문의 2 | 임차인 | 2014/08/15 | 1,217 |
| 408046 | 172cm 63kg 12 | ... | 2014/08/15 | 2,992 |
| 408045 | [국민TV 8월 15일] 9시 뉴스K - 노종면 앵커 진행(생방.. 1 | lowsim.. | 2014/08/15 | 673 |
| 408044 | 인연이란게 존재하나요? 8 | ..... | 2014/08/15 | 4,361 |
| 408043 | 현재 종각 근처 사진입니다. 7 | ㅇㅇ | 2014/08/15 | 2,705 |
| 408042 | 당뇨환자가 많아진 이유는요?? 12 | 멍멍 | 2014/08/15 | 5,688 |
| 408041 | 위생개념이 없는 직장동료 8 | 윽 | 2014/08/15 | 3,357 |
| 408040 | 일본어 하시는 웹디자이너분 혹시 계실까요. 3 | xdgasg.. | 2014/08/15 | 1,171 |
| 408039 | 씻은 닭안심살..어디다 보관해야해요? 2 | ㅊ | 2014/08/15 | 968 |
| 408038 | 소액암으로 진단금받으면 일반암걸렸을때진단금못받나요 3 | 모모 | 2014/08/15 | 2,468 |
| 408037 | 노키즈존 논란에 묻습니다. 67 | 5세맘 | 2014/08/15 | 10,385 |
| 408036 | 이 순간이 꿈 이었으면... 11 | 친정엄마 | 2014/08/15 | 4,887 |
| 408035 | 춘천 반나절 다녀온 후기 2 | 춘천 | 2014/08/15 | 3,292 |
| 408034 | 드디어 물대포 등장 9 | ee | 2014/08/15 | 2,943 |
| 408033 | 남자에게 어느정도 자유를 허락하는게 서로에게 좋은건가요? 11 | l모르겠음 | 2014/08/15 | 3,783 |
| 408032 | 커텐 가격 때문에 남편과 싸웠어요 21 | ㄴㄴㄴㄴ | 2014/08/15 | 19,960 |
| 408031 | 중간고사,기말고사 없는 초등학교는 '시험 성격의 시험'을 어떻게.. 4 | 별5 | 2014/08/15 | 1,574 |
| 408030 | 시간 안 채우는 실력있는 과외 선생님.. 49 | 엄마 | 2014/08/15 | 7,222 |
| 408029 | 종각이에요. 경찰이 막아서고 싸우고 있어요. 13 | 나거티브 | 2014/08/15 | 2,718 |