살찌는건 같을까요

[궁금]

하루 권장 칼로리가 있자나요 그런데 그 칼로리보다 낮은 사탕 이나 초콜렛 만 먹어도

살이찌나요  밥은 안먹고 젤리나 사탕만 하루 천칼로리를 먹는다면  1일2천 칼로리가

권장량 이라면 반정도 덜섭취한거라 살이 안찔까요

[..]

문제는 그게 아니라 나이가 들어갈 수록 몸의 대사 능력이 떨어진다는 거죠.

[ㅕㅕ]

기초대사량 정량만큼 먹으면 뭘먹어도 살빠지고 나중엔 영양결핍 탈모 등 부작용오구요. 원래 기초대사량 +적어도 300칼로리이상이 이상적인 섭취량. 고로 그 양안팎으로 먹는게 체중감량에 맞는양.

[ㅣㅣ]

젤리나 사탕만 장기간 먹으면 첫째 탈모 둘째 무월경 셋째 섭식장애 가능성 90프로..

[살은 안쪄도]

건강이나 영양쪽에 문제가 생기지 않을까요?

[빨리]

늙어요
그리고 같은 칼로리여도 먹는 음식에 따라 찌는 거 달라요
기름에 튀긴 밀가루(거의 모든 빵이 해당됩니다)와 공장에서 나온 음식...몸안에 있는 비타민 미네랄을
끌어다 소화시키는 거에요
그레서 더 배가 고프고 더 먹고싶은 욕구가 커집니다
현미먹고 들기름 한스푼 먹는 것과 하늘과 땅차이에오 몸안에서는요

[ㅎ]

확실히 살은 안찌죠.
그런데 열량만 있고 영양은 없어서 병 걸려요.