디스크는 완치가 없나요?
작성일 : 2014-08-10 18:06:10
1851176
디스크 허리에 맞는 주사는 진짜
너어어어어무 아파서 다시는 못 맞겠더라구요.
침도 그닥 효과 모르겠고. 운동은
약간 덜 아프긴 한데 확 나아져서
그러진 않구요. 꾸준히 6개월 했었구요.
차라리 케토톱. 먹는 근육 이완제. 진통제가
제일 도움이 되더라구요.
그리고 무엇보다 결정적으로 스트레스받으면
확!!!!아파져요. 외출하기도 싫을 정도로요.
디스크 수술 해봤자. 재발 할 수도 있고
위험한가봐요.
디스크는 완치가 없는걸까요?
IP : 223.62.xxx.90
1 개의 댓글이 있습니다.
1. ..
'14.8.11 2:26 PM
(211.253.xxx.18)
제 경험 상 완치는 없구요. 호전 되면 생활하면서 계속 관리해야 돼요.
일상 생활 중 바른자세 유지하고, 잠 잘 때도 신경 쓰려고 노력합니다.
깊게 잠들면 어쩔 수 없지만...
원글님 케토톱. 먹는 근육 이완제. 진통제에 너무 의존하지 마시고
한의원 같은데 카이로프락틱 하는 분 계신 곳에 가셔서
척추 교정하십시오.
교정 경험 많은 곳 가셔서 교정하시구요.
지금 원글님이 하시는 방법은 임시방편일 뿐이에요.
요가, 걷기, 수영 등 본인이 할 수 있는 것을 골라서 꾸준히 하셔야 돼요.
그렇지 않으면 호전되기 힘들어요.
무리한 등산 같은 것은 하지 마시고, 꼭 운동하세요.
운동 전에 선행되어야 되는 게... 척추 교정이구요.
아무리 강조해도 부족하지 않은 게 "바른자세"와 "운동"이네요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
433409 |
주변에 딩크족을 보면 27 |
지나가다 |
2014/11/08 |
9,732 |
433408 |
미친년이라 욕하셔도 되요.사람을 잊는.. 40 |
난 |
2014/11/08 |
16,410 |
433407 |
세월호 특별법 반대한 12명..전원 새누리당 국회의원으로 밝혀져.. 2 |
개누리 |
2014/11/08 |
989 |
433406 |
토마토 김치 만들어 보신분 있으신가요? 2 |
월동준비 |
2014/11/08 |
837 |
433405 |
상견례?결혼 전 인사? 드리려는데 중동이나 서울 쪽에 좋은 식당.. 2 |
^.^ |
2014/11/08 |
1,345 |
433404 |
욕조가 막혔어요 2 |
뚫어 |
2014/11/08 |
1,537 |
433403 |
생리양 어마어마하다고 쓴 원글입니다. 13 |
지난번 |
2014/11/08 |
8,979 |
433402 |
생고기가 아닌 삶은고기로 고기완자( 동그랑땡 ) 만들어도 될까요.. 2 |
삶은돼지고기.. |
2014/11/08 |
902 |
433401 |
경북 구미시..독재자 박정희 기념사업으로 혈세 1130억원 펑펑.. 7 |
혈세낭비 |
2014/11/08 |
847 |
433400 |
거짓말하는아이(pc방) 3 |
초등6학년맘.. |
2014/11/08 |
1,179 |
433399 |
결혼식 하기 싫어서 결혼이 싫으네요 .. 20 |
주리 |
2014/11/08 |
5,173 |
433398 |
오늘 야노시호 8 |
00 |
2014/11/08 |
5,642 |
433397 |
NYT, 논쟁 끝에 세월호 참사 조사 착수 |
light7.. |
2014/11/08 |
542 |
433396 |
코스트코 프로폴리스 어떤가요? 4 |
코막힘 |
2014/11/08 |
5,958 |
433395 |
독도밀약.. 이제 국민에게 진실을 말해야한다. 6 |
독도는우리땅.. |
2014/11/08 |
856 |
433394 |
북한의 후진, 생생한 모습. |
진실 |
2014/11/08 |
772 |
433393 |
서울 회전초밥집 추천해 주세요. 3 |
.. |
2014/11/08 |
1,008 |
433392 |
신해철이라는 사람을 파헤칠수록 강원장 진짜 밉다는 생각 7 |
... |
2014/11/08 |
2,164 |
433391 |
요즘 모기는 참 지능도 좋은듯. 5 |
.. |
2014/11/08 |
1,957 |
433390 |
호스피스 병동 의사선생님의 인터뷰에요. 3 |
나나 |
2014/11/08 |
2,359 |
433389 |
김구 띄우다 이승만으로 갈아탔던 조선일보의 '흑역사 2 |
샬랄라 |
2014/11/08 |
548 |
433388 |
지금 이런 날씨.. 강아지 산책시켜도 될까요? 6 |
dfdf45.. |
2014/11/08 |
927 |
433387 |
브레라 가방 어떤가요? 3 |
뮤즈백? |
2014/11/08 |
2,869 |
433386 |
소트니코바, 국제대회는 무서워서 불참하네요 16 |
풉 |
2014/11/08 |
4,905 |
433385 |
저출산의 늪'..맬서스의 저주는 이어지나 3 |
빈곤구제 |
2014/11/08 |
1,517 |