디스크는 완치가 없나요?
작성일 : 2014-08-10 18:06:10
1851176
디스크 허리에 맞는 주사는 진짜
너어어어어무 아파서 다시는 못 맞겠더라구요.
침도 그닥 효과 모르겠고. 운동은
약간 덜 아프긴 한데 확 나아져서
그러진 않구요. 꾸준히 6개월 했었구요.
차라리 케토톱. 먹는 근육 이완제. 진통제가
제일 도움이 되더라구요.
그리고 무엇보다 결정적으로 스트레스받으면
확!!!!아파져요. 외출하기도 싫을 정도로요.
디스크 수술 해봤자. 재발 할 수도 있고
위험한가봐요.
디스크는 완치가 없는걸까요?
IP : 223.62.xxx.90
1 개의 댓글이 있습니다.
1. ..
'14.8.11 2:26 PM
(211.253.xxx.18)
제 경험 상 완치는 없구요. 호전 되면 생활하면서 계속 관리해야 돼요.
일상 생활 중 바른자세 유지하고, 잠 잘 때도 신경 쓰려고 노력합니다.
깊게 잠들면 어쩔 수 없지만...
원글님 케토톱. 먹는 근육 이완제. 진통제에 너무 의존하지 마시고
한의원 같은데 카이로프락틱 하는 분 계신 곳에 가셔서
척추 교정하십시오.
교정 경험 많은 곳 가셔서 교정하시구요.
지금 원글님이 하시는 방법은 임시방편일 뿐이에요.
요가, 걷기, 수영 등 본인이 할 수 있는 것을 골라서 꾸준히 하셔야 돼요.
그렇지 않으면 호전되기 힘들어요.
무리한 등산 같은 것은 하지 마시고, 꼭 운동하세요.
운동 전에 선행되어야 되는 게... 척추 교정이구요.
아무리 강조해도 부족하지 않은 게 "바른자세"와 "운동"이네요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
434774 |
방송대 공부하기 쉬운 학과는 ??? 8 |
방송대 |
2014/11/12 |
6,567 |
434773 |
베스트글 신** 병원이라고 하지 맙시다. 4 |
서울 스카이.. |
2014/11/12 |
1,166 |
434772 |
사립초등생 겨울 방학중 연수 1 |
유자 에이드.. |
2014/11/12 |
1,072 |
434771 |
LPG차 타시는분 계세요? 가스냄새가 나요 ㅠㅠ 3 |
아오 |
2014/11/12 |
3,270 |
434770 |
수육 비법 물만 넣고 삶는... 글 5 |
잉잉 |
2014/11/12 |
2,748 |
434769 |
집 세줄때 빌트인 가전 고장.. 집주인이 고쳐주는것 아니었던가요.. 8 |
.. |
2014/11/12 |
3,063 |
434768 |
파래 무칠때 데쳐도 되나요? 4 |
ㅇㅇ |
2014/11/12 |
1,202 |
434767 |
엄마 예전에 날라리~였었죠ㅎㅎ헐~입니다 ㅠ 4 |
헐‥이놈 |
2014/11/12 |
2,131 |
434766 |
압구정 로데오길 완전히 한물 갔죠? 6 |
가로수길 |
2014/11/12 |
2,619 |
434765 |
동유럽 12월 15일경 연말 X-mas분위기날까요? 3 |
파랑 |
2014/11/12 |
974 |
434764 |
반말하는 중년 이상 남자들 너무 싫어요.. 7 |
-- |
2014/11/12 |
1,898 |
434763 |
연애할때도 조건을 보시나요??? 7 |
으앙으엥으엉.. |
2014/11/12 |
1,799 |
434762 |
11월 12일, 퇴근 전에 남은 기사 몇 개 남기고 갑니다. 3 |
세우실 |
2014/11/12 |
1,965 |
434761 |
또각또각 소리가 심한 구두 6 |
뭘로 |
2014/11/12 |
3,237 |
434760 |
집 호텔처럼 해놓고 사는 분들 도대체 어떻게 하시나요? 49 |
.. |
2014/11/12 |
23,176 |
434759 |
지방소도시 종합병원 사무직.. 1 |
. |
2014/11/12 |
1,690 |
434758 |
빈폴가방이 50만원.. 6 |
그냥 |
2014/11/12 |
3,475 |
434757 |
틀어진골반교정 받고있어요. 3 |
슈슈 |
2014/11/12 |
2,719 |
434756 |
이사 고민 조언 부탁드려요 3 |
어디로 가나.. |
2014/11/12 |
1,212 |
434755 |
직장이 성수동과 판교라면 어디로 이사하는 게 좋을까요? 6 |
이사 고민 .. |
2014/11/12 |
1,594 |
434754 |
[기획연재]북한의 지하자원⑧ 시멘트와 합성섬유의 원료, 석회석 |
NK투데이 |
2014/11/12 |
390 |
434753 |
지방 자사고 1 |
연이맘 |
2014/11/12 |
800 |
434752 |
신해철이 딸을 얼마나 사랑했는지..보세요..ㅠㅠ 8 |
ㅠㅠ |
2014/11/12 |
6,357 |
434751 |
김치냉장고 1 |
샤프심 |
2014/11/12 |
610 |
434750 |
잡채에 간이 딱 맞는데 색이 희멀건해요..ㅠㅠ 13 |
어째요. |
2014/11/12 |
3,612 |