이유가 몰까요

[울고싶다]

격한 운동을 이번 여름에 시작했어요
테니스
땀을 미친듯이 흘리고 애들 챙기고 간간히 제 모임다니고 집안일하고...
전 정말 너무 바뻐요. 참. 남푠 수발도 듭니다!!
근데 왜 왜 왜
살이 찔까요
살 빠질껄 너무 기대해서 그렇지 실은 빠진거다. 라인이 정리된거다라고 말씀마세요
진짜 많이 쪘어요
최대 몸무게 찍었어요 ㅠㅠ
저 스스로가 느꼈어요. 살들에 쓸리고 있다고
이유가 몰까요. 어떻게 해야 살이 빠질까요
정말 울고싶어요 ㅠㅠ

[~~]

과도한 스트레스와 수면부족은
체질을 바꿔서
에너지가 들어오는 족족 지방으로 변환시켜 저장합니다.

[원글이에요]

윗분. 그럼 어쩌나요??
저 수면부족인건 어찌 아시나요??@@
전 어째야하죠??

[~~]

너무 격한 운동은 자제하시고
유연성 위주로 움직이시면서 - 예를 들어 자전거타기 정도 -
일단은 꼭 당장에 필요한 거 말고는
좀 내려놓고
심신을 편안하게 하시는 게 급선무일 것 같아요.