자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
다이어트하면 빵 먹으면 안되나요?
뱃살이 문제라 먹는 거 탄수화물 신경 써야 한다고 해서
밥도 조금 먹고 있거든요.
근데 밥 대신 먹고 싶은 마음이 드는 빵을 조금
먹어도 탄수화물로 대치가 가능한지 아니면 빵은
다이어트와 뱃살에 쥐약인가요?
빵은 단 건 아니고 유기농 밀에 호두 들어간 프랑스식
식사 빵이나 치즈가 빵사이에 끼워져 있는 찔깃한 빵 같은거요.
한 번씩 이런 빵들이 너무 먹고 싶어요.
집 앞 빵집에 누워 있는 얘들 보면 아 괴롭네요.
망할 놈의 뱃살 땜에 뭘 먹지도 못해 ㅠㅠㅠ.
1. ...
'14.8.8 9:10 AM (124.194.xxx.90)일주일에 한두번씩 먹어 줬어요
많이는 아니고 조금씩2. 율맘
'14.8.8 9:23 AM (60.240.xxx.112)칼로리 조절하면서 호밀빵 종류로 드시면 될것 같은데요?너무 엄격한 다이어트는 실패할 위험도 크고요.. 시간도 오전 중에 드시거나 하면 될테고요. 전 다이어트 중에도 버터크림 범벅 케이크도 먹구 싶을땐 먹어 줬네요 ^ ^ ; 아주 먹구 싶을때요...
3. 아무래도
'14.8.8 9:46 AM (119.197.xxx.241)빵이 칼로리가 많아서 그런가 싶네요.
저도 빵을 만들어보고서야 빵이 물과 밀가루만으로 만들어진게 아니구나를 알아서 조절합니다
생각보다 설탕과 버터도 꽤 들어가더라고요
설탕과 버터 소금이 적절히 들어가니 맛이 좋고 그러다보면 많이 먹게되고...
탄수화물 조절한다면 빵보단 밥이 나은것 같아요
밥은 반찬하고도 먹으니까요
그래도 드시고 싶을 땐 가끔 드세요
스트레스는 더 해로워요 ^^4. ㅡㅡ
'14.8.8 9:47 AM (175.209.xxx.94)디저트용이 아니라 식사용빵 한두쪽 곁들여드세요.
5. 10년째
'14.8.8 10:10 AM (61.82.xxx.151)다이어터인데요 - 40키로 중반 유지^^;;
빵순이 떡순이 입니다
당연히 다 먹지요
단 식사대신 ,양 조절 이두가지만 지키시면 당연히 됩니다6. 저도 다욧하면서
'14.8.8 10:42 AM (211.36.xxx.226)먹었어요
원래빵을좋아하진 않았지만 생각날때가있잖아요~
대신 간식개념이아니라 식사라고생각해서 빵먹은건
한끼니로 ...
빵이 칼로리어마어마하죠7. 저도
'14.8.8 5:30 PM (125.31.xxx.241)정 먹고 싶을때 일주일에 두어번 먹어요.
오늘은 아이스크림도 하나 먹었구요.
하루 칼로리 생각 하면서 먹고 있어요.8. 빵 칼로리... 흑..
'14.9.19 7:13 AM (115.136.xxx.131)탄수화물 차단제 도움 받아보세요.
전 떡볶이, 빵 너무 좋아해 복용하고 있어요. 운동도 같이하구요.
http://kr.iherb.com/product-reviews/Natrol-Carb-Intercept-Phase-2-White-Kidne...
네이버에서 아이허브라고 검색해 보세요.
저 빵순이, 떡순이네요. 물론 이런 걸 먹기 위해 운동은 꾸준이 하고 있어요.
가격은 우리나라 돈으로 한20000원조금 넘는데..
나트롤사의 다이어트 영양제로 주성분이 콩이여요.
그것은 크롬이란 것 때문인데, 크롬은
혈당을 조절하며 지질 대사를 도와 혈중 콜레스테롤과 중성지방 농도를 저하시킨다고 알려져 있어요.
이에 크롬은 당뇨병과 고지혈증을 예방하며 혈압을 정상으로 유지하여 심장 질환을 예방한다고도 하구요.
이건..( 네이버 백과사전에서 검색한 결과여요.)9. 빵 칼로리... 흑..
'14.9.19 7:14 AM (115.136.xxx.131)제품 사용법은요.. 정말 간단해요. 식사전 10~15분전에 2캡슐을 물과 함께 복용하면 되어요.
혹시 아이허브 첫구매자시면
저추천 부탁드릴게요.
MUB830 이여요.
원글님도 조금 할인받으시고 저도 님 덕에
조금 적립 받아요.
아이허브라고 네이버에서 검색후 새 창을 열으셔야
제 추천 코드 적으실 수 있어요.
다른 사람들의 블로그를 통해 들어가시면,
그 사람것의 추천코드가 강제로 심어져 있어요.ㅠㅠ
하루에 총 4알을 넘지 말라고 해서 전 점심과 저녁 때 먹어요.
글구, 뷔페나 좀 많이 먹을 때.. 미리 먹지요.
꼭 효과 보시길 바래요.
MUB830 정중히 부탁드려요.10. 보험몰
'17.2.3 9:52 PM (121.152.xxx.234)칼로바이와 즐거운 다이어트 체지방은 줄이고! 라인은 살리고!
다이어트 어렵지 않아요?
이것만 기억해 두세요!
바쁜직장인& 학생
업무상 회식이 잦은분
운동을 통해서 다이어트 중이신분
다이어트제품 구입방법 클릭~ http://www.calobye.com/125
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
407823 | 전에도 신혼집 매매로 여기에 여쭤봤었는데요~~~ | *** | 2014/08/17 | 1,165 |
407822 | 이름이 중요하네요 | 40대 | 2014/08/17 | 1,200 |
407821 | 뱃살,등살, 그리고 얼굴살 고민이요 13 | 아이둘엄마 | 2014/08/17 | 4,177 |
407820 | 벌이 왔다갔다 한 과일 14 | 과일 | 2014/08/17 | 2,765 |
407819 | 다른 남편들도 물건 잘 못찾나요? 17 | 건망증? | 2014/08/17 | 1,761 |
407818 | 중고나라 환불과 관련해서 어제 글 올렸는데요 9 | 내가 진상?.. | 2014/08/17 | 1,465 |
407817 | 함초 어떻게 요리해먹나요? 2 | 해초 | 2014/08/17 | 1,157 |
407816 | 삼성역 코엑스 안에 있는 조선델리, 아직도 그대로 있나요 ? 2 | ........ | 2014/08/17 | 1,111 |
407815 | 교황님 멀리서라도 뵙고 싶은데요 4 | 성당 | 2014/08/17 | 1,210 |
407814 | 자존감과 열등감에 대한 법륜의 즉문즉설 5 | 무지와욕심 | 2014/08/17 | 3,810 |
407813 | 밴드에 좋아요 표시 4 | 휴일마지막 | 2014/08/17 | 2,953 |
407812 | 고양이 키우시는분들~ 13 | 고양 | 2014/08/17 | 1,753 |
407811 | 영화 명랑의 실제 싸웠던 장소 알려드립니다 4 | 집배원 | 2014/08/17 | 1,640 |
407810 | 자연 머리 색으로 돌아가려면.. 2 | 다시 | 2014/08/17 | 1,446 |
407809 | 승현 아버님 오늘 주일새벽 세례 받으셨어요. 24 | ㅇㅇ | 2014/08/17 | 3,792 |
407808 | 요즘 압구정동 40평대 아파트 전세 얼마나 하나요? 4 | 전세 | 2014/08/17 | 4,027 |
407807 | 늦은휴가 제대로 가고싶어요. 2 | 자유중생 | 2014/08/17 | 909 |
407806 | 명량..다들 보셨나요??... 10 | . | 2014/08/17 | 2,492 |
407805 | 전원주택 난방을 LPG가스로 한다는데...조언부탁할께요. 15 | 조언부탁!!.. | 2014/08/17 | 18,039 |
407804 | 그림이나 사진 액자 만드는 기술을 배울수 있는곳 있나요? 1 | 문의 | 2014/08/17 | 918 |
407803 | 직장분위기 쌀벌하고, 밥한번 먹자 소리 안나오고 15 | 요즘세상 | 2014/08/17 | 3,430 |
407802 | 어린아이 노상방뇨에 대해 7 | 육아 | 2014/08/17 | 2,197 |
407801 | 교황 프란치스코 다큐 모음 (EBS, SBS,KBS,MBC 다큐.. 10 | SS | 2014/08/17 | 2,311 |
407800 | 어디로 도망가고 싶어요 7 | 나의 | 2014/08/17 | 2,249 |
407799 | 82의 물을 흐리게 하는 지령인듯 8 | 알바들께 고.. | 2014/08/17 | 1,266 |