살이 쪄서 고민이에요

[말랑말랑이]

왜이렇게 요즘 살이 찌는지 모르겠어요...

저도 모르게.. 아주 무지막지하게 섭취하고 있는건가..^^;

너무 쪄서 ..지금 5키로 정도 찐거같아요

체중계가 고장나서 정확히 얼마나 쪘는지는 알 수 없지만

느낌상..하하..

다이어트를 어떻게 시작해야할지..고민입니다

[..]

박용*4주해독 광고사 같지만
제주변에 많은분들이 해서 효과 봤어요
박용우4주해독다이어트 책 읽거 보고 고대로 해보세요~

[missyinusa]

일단 나이들면 들수록 신진대사율이 떨어져서 전과 같은 양의 음식을 먹으면 살이 붙어요.. 저도 30대 중반부터 살이 붙기 시작해서 걷잡을 수 없이 찌다가 올 봄부터 다이어트 했어요. 근데 저는 먹는 걸 안가리고 많이 먹어서 찐건데 원글님은 이유를 모르시겠다니 아리송하네요.. 평소 먹는 식단이랑 운동량 적으시면 원인 파악이 되실 텐데요...