안녕하세요. 목과 무릎 통증에 괴로워하고 있는 사람입니다. ㅠㅠ
필라테스, 헬스 개인강습 후 목과 무릎 통증만 더 심해진 느낌이 들어 운동에 손을 놓은 지 한참입니다.
운동을 안 하니 기력도 떨어지고 탄력도 없어지고. 안 되겠다는 생각에 요가를 해 보면 어떨까 합니다.
결혼 전에 (1999년;;;; 원정혜샘 등등) 한동안 요가를 배운 적이 있는데 요즘 요가학원들과 많이 달랐던 것 같아요. 최근에 동네 요가학원에 가보니 아주 낯설고 고난도의 동작들이 많아 따라잡기가 많이 힘들더라구요.
그러던 중 가까이에 '동양요가협회'라는 곳이 있는 것을 발견했는데 그곳은 어떤 곳인가요? 자세 교정이나 릴랙싱 중심이라면 천천히 따라갈 수도 있을 것 같은데. 혹시 잘 아시는 분이 계실까 질문드려봅니다.
감사합니다.
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
동양요가협회 어떤 곳인가요?
목 아파요 조회수 : 841
작성일 : 2014-08-07 11:46:56
IP : 66.249.xxx.53
0 개의 댓글이 있습니다.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
408214 | 사랑하는 마음이 조금씩 사그러들 수도 있겠지요...? 8 | abc | 2014/08/17 | 2,155 |
408213 | 집밥의 여왕 이의정씨 15 | 집밥 | 2014/08/17 | 17,206 |
408212 | 근육이 생긴후에 3 | ㅌㅌ | 2014/08/17 | 1,882 |
408211 | 에구 졸립네요 1 | 노이만 | 2014/08/17 | 560 |
408210 | 볼꺼짐에 필러나 지방이식해보신분 11 | 헝헝 | 2014/08/17 | 8,930 |
408209 | 오늘만해도 두번 낚였어요 11 | ㄴㄷ | 2014/08/17 | 2,012 |
408208 | 예를 들어 내가 (성인이) 배변 조절이 잘안되거나 설사가 나서 .. | 그러면 | 2014/08/17 | 1,091 |
408207 | 세계수학자대회 가보신분 9 | math | 2014/08/17 | 2,640 |
408206 | 40중반이고 아이낳은 이후로 요실금이 시작되었어요.. 2 | 요실금 | 2014/08/17 | 2,186 |
408205 | 필요하진 않아도 꼭갖고싶은건 사서 보관하는것도 저장강박증인가요?.. 4 | .. | 2014/08/17 | 2,059 |
408204 | 추석을 앞두고 시어머니께 최후통첩을 받았네요. 25 | 맏며느리 | 2014/08/17 | 18,934 |
408203 | 맛있는빵 20 | ㅇ | 2014/08/17 | 4,590 |
408202 | 삼백초반 월세... 팔고 싶어요..... 24 | 원룸건물주 | 2014/08/17 | 11,693 |
408201 | 내일 교황님 뵙고싶어요 3 | 한번 | 2014/08/17 | 991 |
408200 | 기능성브라 살수있는곳 3 | 빌보짱 | 2014/08/17 | 868 |
408199 | 통번역대랑 공무원이랑 뭐가 더 8 | 단군 | 2014/08/17 | 2,888 |
408198 | 돌아오세요]여러가지 질문 2 | ᆞᆞ | 2014/08/17 | 516 |
408197 | 모자란 사람 4 | ... | 2014/08/17 | 1,358 |
408196 | 겨울에 쓸 온열매트 구입 도움 부탁드려요 1 | ..... | 2014/08/17 | 1,060 |
408195 | 외모때문에 주눅이 듭니다. 41 | whffhr.. | 2014/08/17 | 14,952 |
408194 | 교황님이 한달정도 머무시거나 9 | 그랬으면~ | 2014/08/17 | 2,448 |
408193 | 공무원합격보다 약대합격이 쉽다고요? 10 | .. | 2014/08/17 | 6,986 |
408192 | 세월호2-24일) 우리의 염원으로 당신들이 돌아올수 있다면! 13 | bluebe.. | 2014/08/17 | 646 |
408191 | 가을엔 어디로 여행가시나요? 1 | 가을 여행 | 2014/08/17 | 1,118 |
408190 | 이혼시 집명의 문제 7 | .... | 2014/08/17 | 3,306 |