전형 적인 마른비만 스타일이에요 ..
키 158에 몸무게 딱 50..
근데 팔 얇고.. 얼굴이 작아서 마르게 보나
절대 짧은거 못입고.. 핫팬츠 못입는.... 그런 저주받은 체형인데..
아 .. 유독 배가 많이 나와서.. 배가 앉으면 두겹이네요..
뱃살 때문에 타이트한 옷은 꿈도 못꾸는.. 어떻게 관리하세요?
전형 적인 마른비만 스타일이에요 ..
키 158에 몸무게 딱 50..
근데 팔 얇고.. 얼굴이 작아서 마르게 보나
절대 짧은거 못입고.. 핫팬츠 못입는.... 그런 저주받은 체형인데..
아 .. 유독 배가 많이 나와서.. 배가 앉으면 두겹이네요..
뱃살 때문에 타이트한 옷은 꿈도 못꾸는.. 어떻게 관리하세요?
무조건 밥을 반공기로 줄여요.
그냥 한끼만. 전 점심을 그렇게 했어요.
지금은 홀쭉한 배~~
물론 저녁도 조심
무조건 소식 운동,,,사실 소식이 가장 중요해요..
뱃살이 가장 빨리 빠지고 빨리 살이 붙는 부위거든요...그래서 항상 관리해야하는 부분
가장 늦게 빠지고
가장 먼저 찌는 부위
뱃살 당연하죠
소식해서 3키로만 빼세요
그냥 식욕억제제 처방 받으시고 메조테라피 병행하시고 먹는 양 조금 줄이시고 조금 더 걸으세요. 스트레스 받을 필요 없습니다.
저도 가장 늦게 빠지고 가장 먼저 쪄요.
어릴 때부터 늘 윗배부터 불룩하게 나와있었는데 나이들고 살찌니까 전체적으로 다 나와서...ㅠ.ㅠ
타고난 배는 뱃살만은 잘 안 빠지더라구요.
그냥 전체적으로 몸의 살을 줄여야 조금 나아지는 정도.
유튜브에서 8분 복부 운동 치고 따라해 보세요.
배가 쏙쏙 들어갈겁니다.
겁나 힘들다능.
턱선 아쉬운 분들도 따라해 보세요.
선이 살아납니다.
http://youtu.be/-wzlS6klLYU
윗님 이건가요?
칼로바이와 즐거운 다이어트 체지방은 줄이고! 라인은 살리고!
다이어트 어렵지 않아요?
이것만 기억해 두세요!
바쁜직장인& 학생
업무상 회식이 잦은분
운동을 통해서 다이어트 중이신분
다이어트제품 구입방법 클릭~ http://www.calobye.com/125
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
434411 | 11월 11일, 퇴근 전에 남은 기사 몇 개 남기고 갑니다. 3 | 세우실 | 2014/11/11 | 2,106 |
434410 | 고등학교배정 질문드려요 2 | 중3맘 | 2014/11/11 | 1,184 |
434409 | 블라블라 블링블링 같은 표현 한국어에 넣어 쓰는 거 오글거려요... 18 | ㅎㅎ | 2014/11/11 | 1,526 |
434408 | 로터리히터 (등유난로)를 사도 될까요? 10 | 겨울나기 | 2014/11/11 | 4,452 |
434407 | 남편의 잔소리, 숨막혀요. 86 | 둘째딸 | 2014/11/11 | 21,175 |
434406 | 교원평가 주관식이요.코멘트 샘은 언제 보시게되나요? 1 | 궁금 | 2014/11/11 | 1,022 |
434405 | 임신 중 이력서 제출 10 | 애엄마 | 2014/11/11 | 2,068 |
434404 | 매 끼니 혼자 먹으려니... 4 | 11월 | 2014/11/11 | 1,616 |
434403 | 30살 2개월 남았다고 한동안 우울했는데 2년전 사진 보고..... 2 | ㅋ | 2014/11/11 | 1,156 |
434402 | 3억미만 임대차 부동산 중개료 12 | 도와주세요 | 2014/11/11 | 2,752 |
434401 | 의사소리너무지겹네요.. 9 | ㅇㅇ | 2014/11/11 | 2,818 |
434400 | 오목조목한 얼굴 22 | sueden.. | 2014/11/11 | 11,126 |
434399 | 분당 이삿짐센타 추천해주세요 5 | 이사 | 2014/11/11 | 1,410 |
434398 | 헬스클럽 내 피티 vs 개인 피티 스튜디오 3 | ..... | 2014/11/11 | 3,017 |
434397 | 의지가 강한분들 부러워요. 2 | ..... | 2014/11/11 | 1,581 |
434396 | 영화 "보이후드"를 보고 왔습니다. 2 | 가을아 | 2014/11/11 | 1,727 |
434395 | 내일모레 시험치는 딸있는 내친구에게 | 친구에게 | 2014/11/11 | 582 |
434394 | 초등 3학년 남자애 생일선물 추천 바래요!! 5 | 고민 | 2014/11/11 | 4,411 |
434393 | 생강냄새없애는 조리법 알려주세요 .. | 아 | 2014/11/11 | 1,439 |
434392 | 일상적인 지출에 좋은 카드 추천해 주세요 3 | 카드 | 2014/11/11 | 719 |
434391 | 12000원짜리 아구찜 먹어도 될까요? 2 | 장미 | 2014/11/11 | 1,550 |
434390 | 다들 이리 빼빼로 한가득 돌리나요? 4 | ddd | 2014/11/11 | 1,411 |
434389 | 얼굴에 2 | ww | 2014/11/11 | 442 |
434388 | 학용품 기증할만한곳 아시는분?? 1 | 학용품 | 2014/11/11 | 651 |
434387 | 답좀 주세요 2 | ???? | 2014/11/11 | 362 |