남편이 당뇨고혈압이에요.
일단 체중조절이 우선이라
운동하면서 식이요법시킬려는데.
워낙 짜고 맵고 단걸좋아합니다ㅜ
그냥자연식위주로 해주는게좋다한듯한데.
좀 알려주세요~~~
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
당뇨고혈압 환자 식단 어떻게 줘야할까요?제발알려주세요.
... 조회수 : 2,280
작성일 : 2014-08-01 08:03:29
IP : 223.62.xxx.68
5 개의 댓글이 있습니다.
1. 으흠
'14.8.1 8:09 AM (116.34.xxx.148)단백질 야채 골고루. 탄수화물은 적정량만. . 간식에도 탄수화물제외. 당뇨와건강카페가입해보세요. 네이버 카페요
2. 은하수
'14.8.1 8:57 AM (112.158.xxx.82)현미채식으로 당뇨 고혈압약 다끊고 건강하게
사실수 있습니다.
인터넷으로 황성수의 힐링스쿨 검색해보세요.
20년된 고혈압 환자도 약 끊고 건강생활 하고 있습니다.
단 평생 고기.생선. 우유.계란은 끊으셔야 합니다.3. 단순하게
'14.8.1 10:34 AM (122.35.xxx.46)실천 가능한 방법으로
1. 국,찌게 끊는다
2.고추장양념음식 끊는다
3. 밀가루음식 자제한다
그외에는 과식안하기
쌀밥양 줄이기4. 당뇨 식단
'14.8.1 1:18 PM (112.156.xxx.146)단순하게 님 식단 괜찮은 것 같아요
5. ...
'14.8.1 5:23 PM (125.31.xxx.186)도시에 사시면 큰병원에서 하는 당뇨교실있어요
도움 많이 되요
당뇨는 배 고프게 소식하셔야되요 남자분은 술 자제하시고요
순살코기 생선 두부 야채등 드시고
힘드시더라도 식이요법 잘하셔서 합병증 안오게하셔요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 404159 | 꽃게탕 국물 어떻게 활용하는게 좋을까요 3 | 망고 | 2014/07/30 | 1,595 |
| 404158 | 여교사가 여학생 9명의 뺨을 때리네요 75 | 흥분 | 2014/07/30 | 14,901 |
| 404157 | 가정용 오븐 추천해주세요.. 3 | 레몬트리 | 2014/07/30 | 2,621 |
| 404156 | “멀쩡한 선박을 가장 빠르게 흔적도 안 남기고 침몰 시키는 방법.. | 선박 | 2014/07/30 | 1,123 |
| 404155 | 못되고 해놓고 계속 만나자는 이런 년들은 왜 그런걸까요?? 9 | qwer | 2014/07/30 | 2,744 |
| 404154 | 부메랑맞았네요 4 | 바닷가 | 2014/07/30 | 1,778 |
| 404153 | 뉴욕여행 중에 한국아이로 보이는 입양아들을 봤어요.. 13 | .. | 2014/07/30 | 4,594 |
| 404152 | 미 정치인, 이스라엘 지지 표명 잇따라 2 | 샬랄라 | 2014/07/30 | 1,186 |
| 404151 | 좋은날 다 갔네요. 3 | 쩝... | 2014/07/30 | 1,928 |
| 404150 | 초등 고학년 봉사활동... 2 | 초등맘 | 2014/07/30 | 1,089 |
| 404149 | 다 제거 되지 않은 (?) 쇠조각 4 | 어떡해요 | 2014/07/30 | 1,345 |
| 404148 | 법률소양 부족한 로스쿨 출신 검사한테 수사받기 싫다고 헌법 소원.. 4 | 헐 | 2014/07/30 | 1,471 |
| 404147 | 잘먹어야 피부 좋아지나요? 8 | 해피엔딩 | 2014/07/30 | 4,002 |
| 404146 | 인터넷 이마트몰에서도 사용 가능 한가요? 2 | 신세계상품권.. | 2014/07/30 | 1,169 |
| 404145 | 오늘 저녁 초대 받아서 가는데... 7 | 완다라는.... | 2014/07/30 | 1,995 |
| 404144 | 네이버에서 비밀번호 분실해보신분,, | ,,,,,,.. | 2014/07/30 | 696 |
| 404143 | 중학생들 자원봉사 다들 뭐 했나요? 16 | 중딩맘 | 2014/07/30 | 2,316 |
| 404142 | 쌀 좀 추천해 주세요~ 3 | 오늘 | 2014/07/30 | 910 |
| 404141 | 몇살까지 사촌끼리 같이 재울수 있을까요? 9 | aaa | 2014/07/30 | 1,748 |
| 404140 | 80년대 하이틴문고책 제목 좀 알려주세요. 8 | 하이틴문고 | 2014/07/30 | 1,080 |
| 404139 | 남편친구들 1 | 휴 | 2014/07/30 | 1,936 |
| 404138 | 우리나라 사람은 인종차별 당해도 할말 없는 듯 해요 5 | ㅂ | 2014/07/30 | 1,677 |
| 404137 | 구직중인데 자신감이 자꾸 떨어져요 2 | 구직자 | 2014/07/30 | 1,554 |
| 404136 | 부모라면 같이 해주세요 | 아마 | 2014/07/30 | 1,109 |
| 404135 | 우리에겐 이순신이 있었다... 2 | 갱스브르 | 2014/07/30 | 1,133 |