남편이 당뇨고혈압이에요.
일단 체중조절이 우선이라
운동하면서 식이요법시킬려는데.
워낙 짜고 맵고 단걸좋아합니다ㅜ
그냥자연식위주로 해주는게좋다한듯한데.
좀 알려주세요~~~
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
당뇨고혈압 환자 식단 어떻게 줘야할까요?제발알려주세요.
... 조회수 : 2,197
작성일 : 2014-08-01 08:03:29
IP : 223.62.xxx.68
5 개의 댓글이 있습니다.
1. 으흠
'14.8.1 8:09 AM (116.34.xxx.148)단백질 야채 골고루. 탄수화물은 적정량만. . 간식에도 탄수화물제외. 당뇨와건강카페가입해보세요. 네이버 카페요
2. 은하수
'14.8.1 8:57 AM (112.158.xxx.82)현미채식으로 당뇨 고혈압약 다끊고 건강하게
사실수 있습니다.
인터넷으로 황성수의 힐링스쿨 검색해보세요.
20년된 고혈압 환자도 약 끊고 건강생활 하고 있습니다.
단 평생 고기.생선. 우유.계란은 끊으셔야 합니다.3. 단순하게
'14.8.1 10:34 AM (122.35.xxx.46)실천 가능한 방법으로
1. 국,찌게 끊는다
2.고추장양념음식 끊는다
3. 밀가루음식 자제한다
그외에는 과식안하기
쌀밥양 줄이기4. 당뇨 식단
'14.8.1 1:18 PM (112.156.xxx.146)단순하게 님 식단 괜찮은 것 같아요
5. ...
'14.8.1 5:23 PM (125.31.xxx.186)도시에 사시면 큰병원에서 하는 당뇨교실있어요
도움 많이 되요
당뇨는 배 고프게 소식하셔야되요 남자분은 술 자제하시고요
순살코기 생선 두부 야채등 드시고
힘드시더라도 식이요법 잘하셔서 합병증 안오게하셔요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 403603 | 밀가루는 몸을 차게 하죠? 4 | .. | 2014/08/01 | 1,498 |
| 403602 | 속눈썹 연장 하신분 11 | .... | 2014/08/01 | 4,285 |
| 403601 | 주말부터 휴간데.. 비가 많이 올까요 ㅜㅜ 6 | .... | 2014/08/01 | 2,031 |
| 403600 | 여행가이드,수입이 괜찮은가요? 5 | 괜찮은 직업.. | 2014/08/01 | 14,798 |
| 403599 | 드라마 녹화하는 법? 4 | 들마 | 2014/08/01 | 1,710 |
| 403598 | 모기나 초파리? 같은 거 없는 집에 살고 싶어요. 방법 좀 알려.. 5 | 쌩초짜 | 2014/08/01 | 1,882 |
| 403597 | 나한테만 용돈 요구하는...부모님. 5 | 결핍 | 2014/08/01 | 2,918 |
| 403596 | 강아지 사료 부탁드려요~ 2 | 관리 | 2014/08/01 | 1,113 |
| 403595 | 전요... 5 | ㅜ.ㅜ | 2014/08/01 | 1,126 |
| 403594 | 시골에선 개수대에 있는 것도 개한테 주나요? 7 | a | 2014/08/01 | 1,555 |
| 403593 | 휴가 아예 못 가거나 안 가시는 분들 계세요? 8 | 우리집 | 2014/08/01 | 1,661 |
| 403592 | 친정엄마와 관계 개선~ 4 | 딸 | 2014/08/01 | 2,224 |
| 403591 | 정녕.수학공부 4 | .. | 2014/08/01 | 2,076 |
| 403590 | 휴가철 보이스피싱 조심하세요~!! 1 | 타나샤 | 2014/08/01 | 1,066 |
| 403589 | LED TV에 USB 꽂아서 영화 볼 수 있다고 들었는데 5 | ... | 2014/08/01 | 2,142 |
| 403588 | 이혼해도 아이들 때문에... 10 | 이혼 | 2014/08/01 | 2,966 |
| 403587 | "세월호 아픔 딛자"는 조선일보, 누구 마음대.. 8 | 샬랄라 | 2014/08/01 | 1,083 |
| 403586 | 유기그릇 저렴한데 있을까요? 9 | ?? | 2014/08/01 | 3,061 |
| 403585 | 메리어트 호텔 맴버쉽 포인트 사용 | 궁금해요 | 2014/08/01 | 1,798 |
| 403584 | [한국갤럽] 7.30 결과, 朴대통령 '재신임' 아니다 5 | 여론 | 2014/08/01 | 1,264 |
| 403583 | 집들이 선물 요새 뭐하나요? 4 | 오늘은선물 | 2014/08/01 | 2,565 |
| 403582 | 윤일병 왜 한번도 구타 말을 안했을까요?ㅠㅠ 33 | ㅠㅠ | 2014/08/01 | 15,534 |
| 403581 | [끌어올림] 82 모금 계좌 입니다. 3 | 불굴 | 2014/08/01 | 1,130 |
| 403580 | 강아지 패드~~~ 11 | 까만 푸들 | 2014/08/01 | 1,717 |
| 403579 | ..어디없나요~? | .. | 2014/08/01 | 839 |