갑자기 생각없이 막 먹었더니
드디어 60키로를 돌파해버렸네요 ㅠㅠ
30대까지 50키로 꾸준히 유지하다가
40대 들어서면서 냐금냐금 나잇살이 붙어
54키로 몇년 유지했는데
최근들어 확 늘었어요
이건 제가 많이 먹어 그런거니
식이조절하고 운동하면 어렵겠지만 그래도 빠질 희망이 있는데
문제는 팔뚝살이네요 엄청나요 ㅠㅠ
소도 때려잡을거 같아요 ㅠㅠ
팔뚝 보면서 더는 안되겠다 싶어 오늘부터 다이어트하려구요
6키로정도 빼면 팔뚝살도 빠질까요?
아니면 기아팔뚝 같은 팔뚝운동 따로 해줘야할까요?
따라 다 달라요...근육, 지방 분포도 등 다 체형이 다르잖아요. 전 하도 볼이 오동통하여..아파서 32키로 찍었을때도 볼살은 오동통했어요 (컴플렉스임 ㅠ) 불독살이라고 하져.. 근데 개인적으로 무슨 연옌이나 피트니스 쪽 할거 아니면 굳이 온몸을 완벽하게 재단할 필요는 없다고 생각...
60에 6kg 정도면 티는 많이 안나도 빠지겠죠~ 지방은 순서가 있긴해도 전체적으로 빠지는거니까
2월부터 다이어트해서
지금까지 6키로 감량한 자 입니다
본인도 다이어트 동기가 빨뚝살이엇기에
댓글 남깁니다.
다이어트하면 팔뚝살도 빠집디다.
2개월정도 빡세게 하면서
아령운동하는 앱 깔고
저녁에 뉴스 볼때 하면서 봤습니다.
저 지금 민소매 입습니다. ^^
쌀뺀이님 부럽ㄴ요 민소매...전 60에서 5키로정도 뺐는데도 팔뚝살 엄청납니다 아령 어딘가쳐박아놨는데 찾아봐야겠어요^^;
살뺀이님~~~아령 몇키로짜리로 하셨어요? 부러워요~~
뱃살보다 더 안빠지는 게 팔뚝살 같아요..ㅠㅠ
칼로바이와 즐거운 다이어트 체지방은 줄이고! 라인은 살리고!
다이어트 어렵지 않아요?
이것만 기억해 두세요!
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