수술하셨으면 아직 회복기기 아닌가요?
완전회복될대까진 살살 산보나하면서 건강 챙기세요
나이먹어서 무리하면 건강 잃더라구요
쉰넘으면 건강이 우선이예요
저도 40 중후반 인대요
운동이 답인거 같아요
나이먹어서 먹울거 줄이니까 힘없고 피곤 하고 부종도 있더니 먹울거 잘먹고 ( 입에서 땡기는거)
운동 했더니 건강하고 살도 잘 빠져요
운동은 걷고 뛰는거랑 요가 병행 했어요
잘먹으니 운동 요가때도 지치지도 않고
결과는 근육 잘 생기고 좋아요
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 402175 | 대장내시경3일전부터 뭐 드셨어요? 4 | ㅇㅇ | 2014/07/28 | 11,814 |
| 402174 | 부산 해수욕장 추천바랍니다 10 | 부산여행 | 2014/07/28 | 1,567 |
| 402173 | 그럼 효도가 셀프지 강제인가요? 74 | ᆞᆞ | 2014/07/28 | 10,456 |
| 402172 | 백일아기 삼신상 2 | 여름 | 2014/07/28 | 2,262 |
| 402171 | 감정기복 ,성적기복 심한 딸 어찌할까요? 8 | 딸 | 2014/07/28 | 1,960 |
| 402170 | 신받고 10년쯤 지나면 신빨이 떨어지나요? 3 | ... | 2014/07/28 | 1,913 |
| 402169 | 애견의 유선종양 수술 너무 궁금해요 14 | 노견 | 2014/07/28 | 9,532 |
| 402168 | 왔다 장보리 너무 재미있네요 10 | 뒷북 | 2014/07/28 | 3,206 |
| 402167 | 모종산것 반품이 안된다네요. 3 | 아휴 | 2014/07/28 | 1,155 |
| 402166 | 송도 저렴한 횟집 추천이요 3 | 송도 | 2014/07/28 | 2,624 |
| 402165 | 서영석의 라디오 비평(7.28) - 동작을 뒤집어졌나? 황당한 .. 2 | lowsim.. | 2014/07/28 | 1,542 |
| 402164 | 신경민 '국정원 세월호 개입의혹' 29일 정보위 개최 요구 6 | 국조원 | 2014/07/28 | 962 |
| 402163 | 그냥 지나치면 어떨까요? 7 | 민수경이란 .. | 2014/07/28 | 1,190 |
| 402162 | 샤넬 선글라스 5 | Na | 2014/07/28 | 2,708 |
| 402161 | 소득세 6 | 소득 | 2014/07/28 | 1,416 |
| 402160 | 집 명의 대신 각서도 효력이 있나요? 11 | ... | 2014/07/28 | 1,879 |
| 402159 | 지나가는 아기들이 너무 예뻐요 9 | 케로로 | 2014/07/28 | 1,889 |
| 402158 | 유용했던 육아용품 1 | 나거티브 | 2014/07/28 | 1,407 |
| 402157 | 남들과 속도를 같이하며 사는 게 행복한걸까요? 10 | ... | 2014/07/28 | 2,157 |
| 402156 | 제주 서귀포쪽에 숙소 하고, 버스여행하려면 어느 여행사를 찾을수.. 1 | 토끼 | 2014/07/28 | 1,035 |
| 402155 | 필요없는 물건 정리중인데 마음이 가뿐해요 2 | 심플하게 | 2014/07/28 | 2,037 |
| 402154 | 무료로 tv다시보기 하는 사이트좀요. 3 | 티비 | 2014/07/28 | 2,855 |
| 402153 | 블랙박스 구입하신 분들 추천 좀 해주세요 9 | 차량 | 2014/07/28 | 1,932 |
| 402152 | 막 나간 언론들…'유대균 수행여성' 선정적 보도 1 | 세우실 | 2014/07/28 | 1,911 |
| 402151 | 토마토가 너무 많아요 14 | 젠틀 | 2014/07/28 | 3,022 |