파스퇴르 오직 100% 우유 발효 요구르트 이제품인데
이마트에서 세일하길래 이걸 좀 과하게 먹었거든요
500ml짜리를 하루 200ml씩 일주일간 총 1500ml를 먹었어요
근데 이게 변이 오히려 더 안나오는거잇죠........
제가 변비가 없엇는데 변이 굉장히 불편하게 나와요
너무 과다섭취해서 이런거 같기도 한데
혹시 이유를 아시는분 계신가요?ㅠㅠ
제가 유산균 먹는데 설명서에서 그런내용 본 것 같아요.
설사나 변비가 올 수 있는데 양을 조절해서 먹다가 늘려가라 대충그런 내용이요.
장안에 균이 교대한다고 하던가?
애들 이유식 책에 변비 유발식품에 우유와 요거트가 나와요. 의외죠~~ 바나나도 변비유발.
저도 느꼈던 증상..그래서 요거트 잘 안먹게 되요..
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