82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

마흔의 육아.. 체력이 딸립니다.. 좋은 영양보조제 없을까요..?

도와주세요 조회수 : 4,105
작성일 : 2014-07-27 02:21:33
서른 아홉에 낳은 아기.. 체력이 바닥나는걸 느낍니다.
평소 운동도 잘하는 편이었고 하루에 한강 2시간이상 걷는건 문제도 안되는 사람이었는데
아기 키우는게 너무 힘드네요
요즘은 하루종일 움직이고 만지고 돌아다니는게 일이라 아기 따라 다니는게 하루일과에요
별거 아닌것 같은데도 몸이 물에 젖은 솜뭉치같고 아침이 되면 손마디 마디며 다리 관절이 다 아픕니다.
입맛도 없고..
잠이 없는 아기라 더 힘든것 같습니다..

뭐라도 좀 먹어야 할것 같은데.. 뭘 먹어야 할까요
좋은 영양 보조제 같은거 추천 바랍니다. 참고로 여긴 해외입니다..








IP : 68.150.xxx.151
9 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 저는..
    '14.7.27 2:45 AM (222.152.xxx.244)

    스피룰리나 혹은 모링가 구하실 수 있으면 드셔보세요. 여기도 해외여요.

  • 2.
    '14.7.27 4:41 AM (112.155.xxx.126)

    외국에도 계란 있고 식초 있죠?
    초란 만들어 드세요.
    인생이 달라집니다!

  • 3. 늙어출산
    '14.7.27 6:25 AM (211.36.xxx.37)

    센트륨 울트라우먼 ..애들어릴때 이거먹고 힘냇어요
    홍삼이 천연성분이라 더 좋긴한데 쉽게구하실수잇음
    센트륨이랑 번갈아가며 드셔도좋구요
    영양제도 하나를오래먹는게 별로라고하니...
    몸에 좋다는거 많잖아요? 다 드시고. 잠을 애잘때마다 꼭 주무시는것 추천요
    지나고보면 정말 너무 아쉬운시간인거같아요
    그때가 제일예뻣는데... 애들은 기다려주지않으니 어서 건강해지셔서
    그시간을 즐기실수잇길 바래요~

  • 4. @@
    '14.7.27 7:33 AM (119.67.xxx.75)

    ㅎ님,
    초란 드시고 어떤 효과를 보셨나요?
    저도 초란에 관심이 있어서요.
    님은 어떤 방법을 만드셨어요?
    검색해서 나오는 방법대로 만들면 될까요?

  • 5. 자일리톨
    '14.7.27 7:41 AM (61.79.xxx.142)

    홍삼.. 감기도 잘 안걸리고 기운이 좀 나긴하더라구요.

  • 6. ㄱㄴ
    '14.7.27 7:42 AM (115.140.xxx.74)

    힘든거 제일 큰 원인은 잠부족일겁니다.
    저도 잠 못자면 몸이 물에젖은 솜뭉치마냥
    무겁기 그지없거든요.

    잠없는 아이면 많이 힘들어요.
    태생적으로 잠없는 아이일수도있구요
    혹여 .. 아이가 잠을 잘잘 환경인지도 살펴보세요
    늦게까지 식구들이 티비를 본다거나..

    잠을 잘자야 키도큽니다.

  • 7. Elevit
    '14.7.27 10:19 AM (1.126.xxx.58)

    Elevite 인가 라구 임신수유부 종합 독일제 있어요.
    전 호주인데 이거 정말 많이 먹구요

    거기다 오메가 3 및 호주 건데 Fx 3, HGC 라고 면역, 마늘 인삼들어간거 있어요, 인터넷 주문하는 건데.. 천연가루약.
    이렇게 챙겨먹음 힘나여.. 내츄러패스 가서 처방 받은 거네요

  • 8. 미나리
    '14.7.27 10:33 AM (175.126.xxx.63)

    보약 드셔보세요.
    영양제 먹어도 효과 잘 모르겠더니
    보약 한재 지어 절반정도 먹으니 그때부터 체력나아지더라구요

  • 9. ..
    '14.7.27 12:09 PM (222.237.xxx.97)

    홍삼 추천이요. 홍삼정 퍼먹었던 기억이 ᆢ

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
509278 냉장고에 분쇄육이 일주일째 방치됐는데... 49 아라비안자스.. 2015/12/13 1,135
509277 그것이 알고싶다... 6 유리병 2015/12/13 3,233
509276 문재인 머리 진짜 나쁘네요 12 문재인 2015/12/13 3,303
509275 히든 싱어땜에 거미 다시봤네요 4 무지개 2015/12/13 3,202
509274 공인중개사 5 공인 2015/12/13 1,724
509273 싱크대 문짝만 교체하는거 어떤가요?? 14 싱크대 2015/12/13 10,772
509272 전우용님 트윗 4 트윗 2015/12/13 1,769
509271 맞선 약속시 카톡으로만 연락하는게 당연한건가요? 12 ........ 2015/12/13 7,563
509270 나이 먹으니 식성도 변하네요 hh 2015/12/13 1,189
509269 스파 브랜드 중에서 망고 어때요? 2 망고 2015/12/13 1,783
509268 이렇게 주말에 육아에 비협조적인 남편 어떠신지요 15 2015/12/13 2,411
509267 부동산질문 1 질문 2015/12/13 1,038
509266 어제 응팔 이 장면 웃기지 않았나요? 20 응팔 2015/12/13 13,328
509265 안지지자들웃기네여 19 2015/12/13 1,476
509264 안철수, 문재인 문전박대. 탈당 초읽기 샬랄라 2015/12/13 725
509263 영화 내부자들 재미있네요. 11 ... 2015/12/13 3,847
509262 애들 열심히 키웠다고 생각하는데 아직도 초딩이에요.ㅠㅠ 1 000 2015/12/13 1,003
509261 생으로 무쳐서 먹는 나물 뭐가 있을까요? 10 메에 2015/12/13 2,186
509260 중학교 2학년 역사교과서 이름 표기가 2 쯔쯔 2015/12/13 803
509259 알레르기 결막염에 좋은거 없을까요ㅜㅜ 49 단감 2015/12/13 2,199
509258 초 6 남아 친구 생일 선문 1 .... 2015/12/13 765
509257 멸치가 키성장에 최고인가요? 5 긍금 2015/12/13 3,144
509256 울동네 베이비슈값이 너무 싸요 2 빵쟁이 2015/12/13 1,672
509255 아이폰 쓰는 사람들도 상당히 많던데요? 16 ........ 2015/12/13 4,439
509254 애기가 이불에 색연필로 그림을 그려놨는데요ㅠㅠ 5 ㅠㅠ 2015/12/13 1,766