40부터 예방법 뭔가 있을까요?
체구 작음 더 쪼그라들어져 보이는 것 같아요.
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
나이들면서 쪼그라드는거 예방법 있을까요?
어르신들 조회수 : 2,474
작성일 : 2014-07-26 01:50:15
IP : 58.143.xxx.64
4 개의 댓글이 있습니다.
1. 요가
'14.7.26 1:57 AM (211.209.xxx.23)요가하셔요.
2. 행복한 집
'14.7.26 7:36 AM (125.184.xxx.28)바른자세요
3. ....
'14.7.26 9:05 AM (180.228.xxx.9)나이 들면 다들 어깨가 구부정한 것이 어깨 근육이 쫄아서였군요...
4. 어깨 근력
'14.7.29 1:57 AM (124.5.xxx.83)바른자세 그리고 요가 꾸준하면 도움 되겠군요.
감사해요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 405975 | 사라진 7시간 후의 모습.....헐~ 56 | 닥시러 | 2014/08/11 | 27,797 |
| 405974 | 만수르 돈이건 억수르 돈이건 1 | ㅇㅇ | 2014/08/11 | 1,599 |
| 405973 | 친한 친구가 날 올케 삼고 싶어 한다면... 6 | 친구 | 2014/08/11 | 2,867 |
| 405972 | 맞선 후 마음에 안든다는 표현 7 | huhahu.. | 2014/08/11 | 3,995 |
| 405971 | 명량 영화음악도 웅장하니 좋아요 2 | 이순신 만세.. | 2014/08/11 | 974 |
| 405970 | 김나운 김치 맛 어떤가요? | 다떨어져쓰 | 2014/08/11 | 1,953 |
| 405969 | 채소는 어떻게 먹어야 하는건가요? 4 | 채소 | 2014/08/11 | 1,619 |
| 405968 | 괴외비요.. 7 | 나는나지 | 2014/08/11 | 1,389 |
| 405967 | 여러분은 묘비명에 뭐라고 쓰면 좋겠어요? 21 | ㅇ ㅇ | 2014/08/11 | 2,575 |
| 405966 | 명량.. 감동이네요. 5 | 후손도 안잊.. | 2014/08/11 | 1,672 |
| 405965 | 8체질 치료받으신 분 어떠셨나요? 3 | 한의원 | 2014/08/11 | 1,620 |
| 405964 | 검찰공무원 어떤가요? 2 | ... | 2014/08/11 | 3,744 |
| 405963 | 언제나 좋은 얘기만 하시는 분들은 타고나는건가요? | 지혜 | 2014/08/11 | 1,415 |
| 405962 | 브라를 찬다는 표현이 너무 싫네요 32 | 입고벗고 | 2014/08/11 | 5,267 |
| 405961 | 시아버지..말씀 20 | 남매애미 | 2014/08/11 | 5,848 |
| 405960 | 살고있는집 도배 장판 될까요? 4 | 도배 | 2014/08/11 | 4,037 |
| 405959 | 초콜릿 케이크... 7 | 슈퍼문 | 2014/08/11 | 2,063 |
| 405958 | 이 박정아가 제가 아는 박정아. 24 | . | 2014/08/10 | 19,451 |
| 405957 | 아들 혼례날을 잡았는데 다른 댁 결혼식에 참석? 6 | 주전자 | 2014/08/10 | 2,423 |
| 405956 | 새누리 또 뻥구라 쳤네요~!! 헐 9 | 닥시러 | 2014/08/10 | 2,625 |
| 405955 | AP vs IB 어느 쪽이 더 유리할까요 1 | 아이비대학 | 2014/08/10 | 1,868 |
| 405954 | 은행 친절도가 동네 마다 다르나요 ? 14 | ... | 2014/08/10 | 3,044 |
| 405953 | 자취방 용 냉장고랑 세탁기 봐주시겠어요? 3 | as56 | 2014/08/10 | 1,146 |
| 405952 | 이번 교황에 대해 잘 몰랐는데, 이 기사 보고 감명 받았어요. 5 | .... | 2014/08/10 | 2,415 |
| 405951 | 고3 되면... 6 | 원글 | 2014/08/10 | 2,381 |