저는 답이 아니라 질문인데요, 165에 51킬로면 엄청 늘씬한거 아닌가요? 저도 165인데 대충 헬스하면서 51 만들었을때 진짜 모델같다 했어요. 근육량도 얼마 안됐지만 워낙 그 몸무게는 모든살을 없애버리던데...
말씀하신 허리살 팔뚝살 그런게 없을거 같은데...
30대 후반입니다.
의외로 허릿살이 안빠지네요.
팔뚝살이랑..
걍 요지부동. 더 늘지 않음 다행인 지경
저는 몸에 비해 팔뚝이 굵은편이고 허리 실종이니 그닥 모델 같단 느낌 안들어요
모두가 203.171님 같진 않죠;; 라인이 살아 있으신가봐요. 부러워요 ㅠㅠ
해보세요.
전 운동부족에 근육이 별로 없는 물렁살이었는데(키와 몸무게 원글님보다 작거나 적었음)
제 경우엔 목부분(허리&목&팔목&발목)은 굴곡이 있지만 살이 탄력이 없이 덜렁거렸어요.
요번에 여행가기 전에 바캉스다이어트 겸해서 먹기는 꼬박 챙겨먹지만 간식은 좀 덜하고 이소라 다이어트체조 하루에 한번씩 해주고 있는데요.
몸매 라인이 정리되고 있습니다. 배쪽 근육도 잡히고, 허벅지 털렁거리는 살이 탄력이 생기고, 종아리 덜렁거리던 지방이 정리되네요.
지금 2주째 하고 있어요.
사람에 따라서 어떤 분은 이소라다이어트체조가 너무 쉬워서 운동이 안된다고 하는데 제 경우엔 잘 맞는 편이네요. 무리하지도 않고.
골반이 작으시면 아무래도 통짜같이 보이긴 합니다.
힙 위주의 근육운동 하시면 골반이 좀 더 커보이게 되지 않나요?
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 430171 | 세월호 실종자 가족 '선체 인양 여부' 결론 내려 4 | 세우실 | 2014/10/27 | 716 |
| 430170 | 마늘 박피기 좋네요 3 | 반짝반짝 | 2014/10/27 | 2,538 |
| 430169 | 김치명인 강순의김치의 노하우가 고추씨말고 또 뭐가있나요? 6 | 김치 | 2014/10/27 | 14,805 |
| 430168 | 애가 두 번 얘기 하는게 없어요. ㅠㅠ 3 | 아래 자기주.. | 2014/10/27 | 1,142 |
| 430167 | 알타리무가 좀 짜요.. 4 | .. | 2014/10/27 | 762 |
| 430166 | 딸들 생리일 체크 하시나요? 21 | 생리 | 2014/10/27 | 2,987 |
| 430165 | 장그래. 5 | .. | 2014/10/27 | 1,471 |
| 430164 | 청담동스캔들 ㅡ소시오패쓰 4 | 샐리 | 2014/10/27 | 2,524 |
| 430163 | 길이 줄이기.. | 드레스 | 2014/10/27 | 332 |
| 430162 | 중1남자아이가 캐릭터카드를.. | 잘하고싶은데.. | 2014/10/27 | 377 |
| 430161 | 우리 고양이 자랑 18 | 집사1 | 2014/10/27 | 2,720 |
| 430160 | 독일에서 한국으로 선물용으로 가져갈만한 물건추천요.. 7 | 부천댁 | 2014/10/27 | 1,922 |
| 430159 | 아이 영어리딩관련 조언부탁드립니다. 4 | 상상 | 2014/10/27 | 1,430 |
| 430158 | 엘리베이터에서 모른 척? 2 | 눈인사 | 2014/10/27 | 1,288 |
| 430157 | 20대여배우중 문채원이 가장 이쁜듯 17 | .. | 2014/10/27 | 5,564 |
| 430156 | 2014년 10월 27일 경향신문, 한겨레 만평 | 세우실 | 2014/10/27 | 790 |
| 430155 | 학원도 과외도 시킬 형편이 안되면요(영어) 10 | 아침 | 2014/10/27 | 2,540 |
| 430154 | 코스트코 상봉점은 보이로 세일 안하나요? 1 | 알려주세요 | 2014/10/27 | 1,389 |
| 430153 | 19금) 남자들 40대 가까워지면 정력이 갑자기 감소되나요? 14 | m_m | 2014/10/27 | 22,166 |
| 430152 | 건강기능식품 vs 한약 | 동충하초 | 2014/10/27 | 778 |
| 430151 | 자기 주장이나 표현 잘하게 아이 가르치는 방법 20 | 00 | 2014/10/27 | 4,347 |
| 430150 | 브라질 영화 '중앙역'1998 1 | 브라질 | 2014/10/27 | 1,209 |
| 430149 | 미국에서 개인 수표쓰는 이유 62 | 여기가천국 | 2014/10/27 | 25,344 |
| 430148 | 부동산에 집을 내놓았는데요 9 | .. | 2014/10/27 | 3,979 |
| 430147 | 너무 극단적인거 싫어요..ㅜㅜ 12 | 짱아 | 2014/10/27 | 3,033 |