3개월 안에 5KG 정도 빼고 예쁜 몸 만드는 거 가능한가요?

[급해요]

158cm에 55KG 정도 나가는데요 제목 처럼 3개월 안에 4KG 정도 빼고 예쁜 몸 만드는 거 가능한가요?

갑자기 결혼식이 당겨져서... 아웅 괴롭네요.

 

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결혼 앞두고 빼는게 더 힘들어요.. 결심은 엄청 하지만 막상 친구들 만나고, 결혼식 스트레스에 ㅠ-ㅠ하객으로 가시는거면 빡시게 운동하시면 가능할수 있어요~~~근데 보통 한달에 1kg 빼는것도 무지 힘들더라구요 요요 안오게 운동하면서 빼려면

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3개월이면 충분해요.
신부시라면 결혼준비로 힘들어서 더 빠짐.

[저절로]

빠질걸요.
제 평생 가장 말랐을때가 결혼날짜잡고 예식날까지 삼개월이었어요.
평소 52정도(키 164) 유지했는데 결혼식날 아침에 44였다는.
그래도 사진보면 얼굴은 탱글탱글.. 나이드니 살빠지면 얼굴살부터 쭉쭉.
얼굴 덜 늙으려고 죽어라 52 고수중. 이소리 하려던게 아닌데 ㅋㅋㅋㅋ

[ㅇ]

2개월도 충분해요.
피티받으면 금방 빠집니다~^^

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줄넘기 하시고 저녁밥 한끼만 굶어보세요.. 입장할때 45키로도 가능하다 봅니다~

[가능해요!!!]

3달동안 체중의 10% 감량이면 굿이죠~~~^^

화이팅~~~^^

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아직 젊으신데 충분히되지요.
일단 탄수화물 확줄이고 토마토 오이 당근 양배추로 허기를 채워보세요.요즘 두달간 전 이렇게해서 삼키로 뺐어요.
그렇지않아도 결혼준비하면서 힘들어서 저절로 빠질거예요.

[ryangirl]

당연히 빠지죠.. 열심히 노력 ㅠ한다면...
덜먹고 많이 움직이면 당연히 빠져요.
약물의 힘은 얻어서 쉽게 뺄려고 하면 모르겠지만...
몸은 거짓말 안하거든요...

[가능할 듯..]

168cm 55kg에서 4킬로 빼기는 어려워도 158cm 55kg에서 4킬로 빼는 건 가능할 거 같아요.

저녁만 안먹어도 한달에 1, 2킬로는 빠질텐데요..

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운동하며 소식해서 뺏어요
젊을땐 쉬워요

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가능할 듯 한데요, 무게 빼는 것 보담 근력운동 주력으로 해서 그걸 근육으로 옮기세여 - 무거운 걸 들수 있는 힘을 길러놔야

1-2년 새 아이낳으면 번쩍 번쩍 안고 다니기 쉬워여. 아기가 4킬로에서 금방 10킬로 되고 그래요.

[가능해요]

제평생 제일 날씬한 몸무게가 결혼식때에요. 드레스입을생각에 배도 안고프더라는..ㅎㅎ
근데 살빼고 비싼 옷 많이 사지 마세요. 예복이니 뭐니 죄다 안맞음 ㅠㅠ

[nn]

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