하루 종일 화장실에서

[삽니다~ㅜ]

소식이 와서 가~보면

올듯 말듯

 

결국

 

힘 만 들고~땡,,,,,ㅠㅠ

 

하루 종일 거시기 생각만,,,,

 

해독쥬스~앙대요

변비약~앙대요

 

또~다른 변비탈출

 

방볍이나 비법 알려 주세요,,,

 

절실 합니다,,,,,

 

 

[ㅇㄹ]

변비약도 안돼요? 그럼 큰일인건데;;;
현미밥에 양배추쌈 한번 드셔보실래요?
쥐오줌만큼 드시면 안됩니다.
일단 들어가는 양이 많아야 배출될것도 생겨요.

[우째요 ㅋ]

제 여동생이 저런데....ㅎ

[~~]

제가 약 먹고 종일 기다려도 소식도 없고 했었는데요,
청인 해우환 먹고 살아났어요.
두 세 달 정도 먹고 몸도 가뿐해 지고 값도 부담되고 해서 그만 먹었는데
요즘 며칠 백프로 현미밥 먹으니 매일 쾌변이네요.
전에 몇 년 먹을 때는 효과 없었거든요.
아마도 한동안 안 먹다 먹어서 그런 것 같아요.
현미밥 효과 없어질 때 또 다른 거 시도해 봐야겠죠.

[ᆢ]

콩가루 물에 타서 드세요
먹자마자 바로 신호가 올겁ㅇ니다

[ᆢ]

그린비아라고 환자들 식사대용 캔 하나 드시면 직빵이예요 푸룬쥬스 한컵 쭈욱 드세요
병원 가시면 물엿 같은것 처방해 주는데 그것도 효과 있어요 쾌변두개 한꺼번에 마셔도 효과 있어요 평상시에 아침 공복에 물 한대접 씩 마시세요 평소 야채 많이 드시고요
곡믈류를 너무 조금 먹어도 변비가 온대요

[...]

현미100%강추!!!
발아하면 더 좋구요..
아마 하루 두번씩 다녀올 거예요ㅋ.

[코스트코]

종근당생유산균7 하루에 3포먹는데
전 이거먹고 하루에 2번은 화장실가요
비싸지않고 유산균이니 드셔보세요
푸른쥬스도 변비에 특효약이라던데 급한대로 드셔보세요

[...]

소식하거나 다이어트 하시지 않으세요?
전 많이 먹어서인지 늘 편하게 잘 가요;;;

[날개]

저,,갱년기증상땜에 칡즙먹고 있는데요.원래도 변비는 없었지만 칡즙먹고부터 매일매일 규칙적으로 아주 일을 잘봅니다.신기해서 이게 칡즙때문인가?하고 있어요.한번 드셔보세요...

[..]

현미를 생으로, 그리고 쌈채소 드셔보세요.

완전 잘갑니다.

[자두.프룬주스]

프룬주스 효과 좋다고 하네요..(전 비타민c 1그램짜리를 1시간마다 하나씩 먹어요. 몸에서 필요 없는 건 대소변으로 배출하는데 그걸 노리고요.. 비타민c 과용하면 설사하는 원리 이용.. 매일 그러면 몸 축나겠지만 변비 때만 이용하니까..)

[나는]

양파, 토마토, 달걀로 하는 그 중국식 볶음 요리 해서 먹으니 변의가 생기더라구요
저는 현미도 안 맞고 푸른주스도 안 되는 사람

[ㅓㅓ]

기름진거, 나트륨섭취 츙분히 하세요..보통 야채는 기본적으로 변비생기년 다들챙겨드시니..

[우유+식초]

우유 한컵에 밥숟가락 3개 식초 넣어서 드셔보세요
식초는 한숟가락씩 저어가면서 넣으세요
자기전에 마시면 아침엔 쾌변!!
관장까지하던 지인도 도움이 됐다네요

[하니]

저는 치아씨드 조용히 추천해봅니다. 쥬스나 효소에다 치아시드 1스푼 태우고 10분뒤에 유산균있으면 1알하고 같이 먹습니다.