고기 소화잘되게 요리하는 법좀 알려주세요

[고기먹고싶어요]

저는 육류가 소화가 잘 안되요

그래서 거의 안먹고 살지만

몸이 필요한지 자꾸 먹고싶어집니다.

어떻게 하면 소화잘되게 요리할수 있을까요?

돼지고기 닭고기 모두 알려주세요

돼지고기같은경우 수육이 소화가 잘되나요 잘 안되나요?

[ㅇㄹ]

볶아드실때 매실청하고 배즙 같은것좀 같이 드세요.
양념에 안들어가면
매실청을 물에 타마시거나 배한쪽 드시면 소화에 도움됩니다.

[매실]

매실도 고기연화작용이 있나요?
매실청을 볶음에 직접넣어도 되겠죠?
신맛이 나서 이상해지지는 않을까요?

[ㅇㄹ]

매실청이 신맛이 나면 식초 들어가는 요리 아니면 쓰지 마세요.
보통 매실청이 발효가 좀 과하게 되면 신맛이 나더라고요.
그럴땐 그냥 음료로 드시거나 식초가 들어가는 소스나 요리에 쓰시면 되고요.
매실이 연육작용도 있지만 소화에 아주 특별한 효과가 있습니다.

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고기먹은후에 과일을 먹으면 소화잘되던데요
오렌지 파인애플 키위 귤 등등

[파인애플]

생 파인애플 같이 드시면 젤 좋아요. 통조림은 피하시구여

[고기]

먹고 위에분들 말처럼 키위 드세요. 그리고 고기가 소화가 잘 안되면 언제 복부 초음파 한번 받아보세요. 담낭에 담석이 있거나 안좋으면 그런분도 있더라구요.

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다짐육으로 요리해서 드셔 보세요.
아니면 샤브 샤브도 괜찮고요.
입에 넣고 아주 오래 씹어야 하는데 대충 씹고 고기 먹으면 소화가 안 돼요.
위가 약해서 위염이 있어서 그럴수도 있어요.

[하이디라]

소음인들이 소화가잘안돼요 따뜻한음식위주로먹고 돼지고기는냉성질이라
몸이따뜻한 사람이먹어야해요 소고기닭고기 위주로먹고 과식은금물
인삼종류 과일도 차갑게말고 평상온도로.