작년까지는 안그랬는데..30대 후반을 앞두고 있으니 3~4kg정도를 뺐다 쪘다를 수시로 하고 있는 중이에요.
이러다보니 피부가 확 가네요.
살이 빠질때도 피부가 제일 먼저 빠지고요.몸무게를 쪘다 뺐다 하니까 오히려 탄력이 어마어마 하게 떨어졌습니다.
이럴때 어떻게 해야 하나요?
다이어트는 아주 잘 하는 편이고 찌기도 빼기도 잘해서..젊었을떄만 생각하고 그렇게 지냈더니
어느 순간 거울을 보니 볼이 야위어 있고 살이 안쪄요.ㅠㅠ
탄력이 확 줄었는데 이제 다이어트도 하지 말아야 하나요?
피부탄력은 나이가 들수록 확실히 줄어드는게 눈에 보이는데요 저는 다이어트를 급격하게 하면 더 심해지는 것 같더라구요 꾸준히 일년단위로 다이어트를 하는게... 피부에도 더 좋을 것 같아요
풍선을 크게 불었다 바람 뺐다를
수차례 반복한다 생각해보세요.
풍선 생각한건 알아요.작년까지는 그렇게 살이 찌고 빠지고를 반복해도 몰랐는데 올해는 피부가 확 가네요.
살을 다시 빼야 하는데..얼굴살이 움푹 들어가고..진짜 어떻게 해야 할지ㅠㅠ
속탄력이 중요해요, 물 2리터 이상마시고 단배질 섭취 충분히 해주세요. 운동병행하면 금상첨화구요. 단백질은 식물성드셔야합니다.
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 451125 | 사업실패 40대 가장 늦둥이 3살 딸과 자살 45 | 또생활고 | 2014/12/28 | 19,930 |
| 451124 | 카톡에서 3 | 4... | 2014/12/28 | 1,090 |
| 451123 | 가족끼리 왜 이래 보다가 4 | 가족 | 2014/12/28 | 2,854 |
| 451122 | 몸에 좋은 콜레스테롤 높이려면 어떻게 해야 하나요? 13 | 건강 | 2014/12/28 | 4,192 |
| 451121 | 신해철 뉴스펀딩 3 | 드리머 | 2014/12/28 | 904 |
| 451120 | 돈욕심 없었던 사람도 나이들면 돈욕심 많아지나요.. 5 | .... | 2014/12/28 | 3,193 |
| 451119 | 나이 36살에 유아교육편입 어떨까요? 5 | 고민.. | 2014/12/28 | 1,996 |
| 451118 | 웃찾사 화면이랑 소리 씽크 맞나요? | 지금 | 2014/12/28 | 482 |
| 451117 | 문재인 의원.. 통진당과 이석기 한 묶음으로 묶일듯. 7 | 대선후보맞아.. | 2014/12/28 | 1,634 |
| 451116 | 55사이즈는 미국사이즈로얼마인가요, 1 | 모모 | 2014/12/28 | 1,167 |
| 451115 | 초등2학년 수학과외 비? 5 | 수학 | 2014/12/28 | 4,620 |
| 451114 | 가구 취소시 위약금이 있네요 ㅠㅠ 5 | 속상 | 2014/12/28 | 3,325 |
| 451113 | 까스활명수 하루 두 번 먹어도 되나요? 2 | 별 | 2014/12/28 | 5,565 |
| 451112 | 만성피로, 만성통증에 시달리는 여자분들이 많은가봐요. | marg | 2014/12/28 | 1,496 |
| 451111 | 별명이 두더지라면 어떤 이미지인건가요? 8 | 별명 | 2014/12/28 | 1,160 |
| 451110 | 머리속이 늘 무거운상태 5 | 스노피 | 2014/12/28 | 1,236 |
| 451109 | 카터가 대법원에 메세지 전달 1 | ... | 2014/12/28 | 701 |
| 451108 | 하체 통통하다 생각하시는 분들 청바지 사이즈 몇 입으세요? 6 | 블루진 | 2014/12/28 | 2,983 |
| 451107 | 애낳고 멀어진 친구. 서운합니다. 13 | 옐로우 | 2014/12/28 | 5,328 |
| 451106 | 의자에 붙여쓰는 안마의자나 애플힙 사용해보신 분 | ... | 2014/12/28 | 1,132 |
| 451105 | 영양제(링겔)맞다가 혈관이 터졌어요 1 | 아침 | 2014/12/28 | 4,517 |
| 451104 | 3살 애들은 다른 애들과의 교류가 중요 할까요? 9 | 자유 | 2014/12/28 | 1,107 |
| 451103 | 방광염 잦은 초등여아 어쩌나요 7 | 질문 | 2014/12/28 | 2,853 |
| 451102 | 새치염색 4 | 염색 | 2014/12/28 | 2,063 |
| 451101 | 아이보리색 패딩 1 | 세탁 | 2014/12/28 | 1,172 |