작년까지는 안그랬는데..30대 후반을 앞두고 있으니 3~4kg정도를 뺐다 쪘다를 수시로 하고 있는 중이에요.
이러다보니 피부가 확 가네요.
살이 빠질때도 피부가 제일 먼저 빠지고요.몸무게를 쪘다 뺐다 하니까 오히려 탄력이 어마어마 하게 떨어졌습니다.
이럴때 어떻게 해야 하나요?
다이어트는 아주 잘 하는 편이고 찌기도 빼기도 잘해서..젊었을떄만 생각하고 그렇게 지냈더니
어느 순간 거울을 보니 볼이 야위어 있고 살이 안쪄요.ㅠㅠ
탄력이 확 줄었는데 이제 다이어트도 하지 말아야 하나요?
피부탄력은 나이가 들수록 확실히 줄어드는게 눈에 보이는데요 저는 다이어트를 급격하게 하면 더 심해지는 것 같더라구요 꾸준히 일년단위로 다이어트를 하는게... 피부에도 더 좋을 것 같아요
풍선을 크게 불었다 바람 뺐다를
수차례 반복한다 생각해보세요.
풍선 생각한건 알아요.작년까지는 그렇게 살이 찌고 빠지고를 반복해도 몰랐는데 올해는 피부가 확 가네요.
살을 다시 빼야 하는데..얼굴살이 움푹 들어가고..진짜 어떻게 해야 할지ㅠㅠ
속탄력이 중요해요, 물 2리터 이상마시고 단배질 섭취 충분히 해주세요. 운동병행하면 금상첨화구요. 단백질은 식물성드셔야합니다.
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 451733 | 요즘 여자들 참 문제 많군요 시집살이? 28 | dd | 2014/12/30 | 4,585 |
| 451732 | 잔잔한 피아노연주곡 들을 수 있는 사이트나 어플좀 알려주세요~ 6 | 바쁘자 | 2014/12/30 | 937 |
| 451731 | 미국 코스트코 입장이요. 8 | 가능할까요 | 2014/12/30 | 1,993 |
| 451730 | 대형견은 입양처 찾기가 너무 어렵네요. 7 | 지연 | 2014/12/30 | 1,551 |
| 451729 | 노처녀예요. 정신 언제쯤 차릴까요. 25 | .... | 2014/12/30 | 6,445 |
| 451728 | 선을 봤는데...대머리인 남자분이었어요 17 | ,,, | 2014/12/30 | 6,136 |
| 451727 | 김태희작가? 9 | 무도빠 | 2014/12/30 | 2,933 |
| 451726 | 시장가서 살찌는것만 | 뚱순이 | 2014/12/30 | 840 |
| 451725 | 흰가구에 얼룩진거 뺄수 있을까요?? 도와주세요 2 | ㅠㅠ | 2014/12/30 | 1,971 |
| 451724 | 인생 고슴도치같이 살지 말라던 부남 | 고슴 | 2014/12/30 | 826 |
| 451723 | 고민정 아나운서는 인상이 ..참 .. 10 | 조니 | 2014/12/30 | 5,666 |
| 451722 | 난 왜 맞춤법 틀린거만 보면 막 막 지적하고 싶어지고 그럴까요?.. 23 | 오타 | 2014/12/30 | 1,282 |
| 451721 | 예쁜후배만 챙기고 이뻐해요ㅜㅜ 13 | 이런느낌시러.. | 2014/12/30 | 3,159 |
| 451720 | 빨래비누로 머리감고 식초로 행궈요... 7 | 빨래비누로 .. | 2014/12/30 | 4,965 |
| 451719 | 성인이면 디자이후텐만구 볼거 없을까요? 8 | 쿠슈자유여행.. | 2014/12/30 | 1,223 |
| 451718 | 뭐가 가스를 차게한걸까요? 8 | ㄱㄴㄷ | 2014/12/30 | 1,470 |
| 451717 | 나는 너다 보고 왔어요 ㅠ.ㅠ | .. | 2014/12/30 | 822 |
| 451716 | 조현아 구속 안 될까요? 3 | .... | 2014/12/30 | 1,058 |
| 451715 | 오늘 생일인데요.... 6 | ... | 2014/12/30 | 721 |
| 451714 | 시민에게 목덜미 잡힌 조현아 전 부사장 28 | 시민 | 2014/12/30 | 13,544 |
| 451713 | 심리치료/정신분석을 받고 있습니다만 ;;; 17 | 심리치료 | 2014/12/30 | 3,793 |
| 451712 | 국내제약회사 만든 영양제가 해외제품보다 품질 떨어지나요? 2 | 눈영양제 | 2014/12/30 | 811 |
| 451711 | 의료사고 입증개선을 위한 서명을 하고 있습니다. | 123 | 2014/12/30 | 362 |
| 451710 | 당일치기 태안여행 3 | 태안 | 2014/12/30 | 1,621 |
| 451709 | 골프화 여쭈어요. 6 | .. | 2014/12/30 | 2,015 |