작년까지는 안그랬는데..30대 후반을 앞두고 있으니 3~4kg정도를 뺐다 쪘다를 수시로 하고 있는 중이에요.
이러다보니 피부가 확 가네요.
살이 빠질때도 피부가 제일 먼저 빠지고요.몸무게를 쪘다 뺐다 하니까 오히려 탄력이 어마어마 하게 떨어졌습니다.
이럴때 어떻게 해야 하나요?
다이어트는 아주 잘 하는 편이고 찌기도 빼기도 잘해서..젊었을떄만 생각하고 그렇게 지냈더니
어느 순간 거울을 보니 볼이 야위어 있고 살이 안쪄요.ㅠㅠ
탄력이 확 줄었는데 이제 다이어트도 하지 말아야 하나요?
피부탄력은 나이가 들수록 확실히 줄어드는게 눈에 보이는데요 저는 다이어트를 급격하게 하면 더 심해지는 것 같더라구요 꾸준히 일년단위로 다이어트를 하는게... 피부에도 더 좋을 것 같아요
풍선을 크게 불었다 바람 뺐다를
수차례 반복한다 생각해보세요.
풍선 생각한건 알아요.작년까지는 그렇게 살이 찌고 빠지고를 반복해도 몰랐는데 올해는 피부가 확 가네요.
살을 다시 빼야 하는데..얼굴살이 움푹 들어가고..진짜 어떻게 해야 할지ㅠㅠ
속탄력이 중요해요, 물 2리터 이상마시고 단배질 섭취 충분히 해주세요. 운동병행하면 금상첨화구요. 단백질은 식물성드셔야합니다.
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 399323 | 돈 걱정이 없어요. 14 | 소소하니 | 2014/07/20 | 4,718 |
| 399322 | 중개사분 계시면 헬프. 분양상가 월세관련의문 | 분양 | 2014/07/20 | 988 |
| 399321 | 돼지고기장조림을 냉동안하고 1박2일로 택배가능할까요? 7 | ... | 2014/07/20 | 1,254 |
| 399320 | 소고기만 먹으면 잠이 와요 2 | 왜이럴까 | 2014/07/20 | 1,262 |
| 399319 | 옥수수 수염 질문이요 | 옥수수 | 2014/07/20 | 722 |
| 399318 | 결정사 가입한 어느남자의 만남들 후기_1 1 | 여드름아파 | 2014/07/20 | 17,653 |
| 399317 | 우클렐레 배우는데 피크로 쳐도 되겠죠? 1 | ........ | 2014/07/20 | 1,114 |
| 399316 | 막노동하며 의대 합격한 ‘청년 가장’ 박진영 씨 “누구에게나 기.. 30 | 서남대 의대.. | 2014/07/20 | 11,060 |
| 399315 | 1박2일 국사샘 고깔 외침 듣고 눈물 났어요. 26 | 참스승 | 2014/07/20 | 14,847 |
| 399314 | 1박2일‥ 저 선생님들 어쩔까요 ?? ㅠㅠ 8 | 루비 | 2014/07/20 | 16,100 |
| 399313 | 주말 내내 옆집에서 피아노 소리가 들리는데 7 | ‥ | 2014/07/20 | 1,886 |
| 399312 | 반지 싸이즈 한국과 미국이 같은가요? 1 | 조언 | 2014/07/20 | 1,291 |
| 399311 | 정일채 세종고 교사 기간제라네요. 72 | ... | 2014/07/20 | 29,085 |
| 399310 | 특목고 준비생 학원비 ㅠㅠ 17 | 엄마는노력중.. | 2014/07/20 | 5,094 |
| 399309 | 벽걸이 선풍기 추천해주세요 | .. | 2014/07/20 | 1,294 |
| 399308 | "세월호 사망자 보험금 4억5천만원" 심재철,.. 3 | 샬랄라 | 2014/07/20 | 2,217 |
| 399307 | 수연산방이나 산모퉁이 대중교통으로 어르신 힘들까요? 4 | -- | 2014/07/20 | 1,046 |
| 399306 | 피부관리실 효과 있나요? 4 | .. | 2014/07/20 | 6,665 |
| 399305 | [질문] 초파리 비슷한 날벌레를 죽이는 방법 3 | 뿌라이 | 2014/07/20 | 2,769 |
| 399304 | 수박 주문할 건데요 4 | 화살썰기 | 2014/07/20 | 1,211 |
| 399303 | 호구 남편 3 | 이건 뭐 | 2014/07/20 | 2,614 |
| 399302 | 맞선을 앞두고 심난하네요 2 | 넋두리 | 2014/07/20 | 2,266 |
| 399301 | 30대 후반 미혼 올해 4월부터 생리가 없어요 7 | 걱정 | 2014/07/20 | 4,200 |
| 399300 | 딱히 사람챙기는거 좋아하는 스타일도 5 | 아니고 | 2014/07/20 | 1,700 |
| 399299 | 청량고추다지고 손이 화끈거려서요 6 | ㅠㅠ | 2014/07/20 | 1,725 |