폭풍흡입합니다. 요즘 천도복숭아 많이 나오는데 저녁은 밥대신 단호박 삶은거 조각내서 5-6조각 먹고 천도복숭아 20개정도, 참외2, 토마토2, 오이1, 파프리카1 아침은 밥먹어서 이정도는 아니고 토마토2, 참외2, 야채많이 먹구요.
당뇨,혈압없으면 과일은 배불리 먹어도 된다하는데 과일도 과하게 먹으면 특히 요즘 과일도 많이 달아서 살찌는데 이런데도 불구하고 이렇게 먹으면 드러운 얘기지만 진짜 쾌변봅니다. ㅠ 하루에 두번씩ㅋ
그리고 아침에 일어나면 정말 개운하고 밀가루나 다른음식으로 과식했을때는 속도 더부룩 했는데 그런것도 없구요. 그래도 이건 너무 과한거죠? ㅠ
어떻게 천도복숭아를 20개를 먹죠?ㅋㅋ
안티아니고 너무 귀여우셔서요..ㅎㅎ
아침에 삼분의 일쪽 먹다가 식탁에 그냥 두고나온 천도복숭아가 문득 생각나네요.
장난 아니겠는데요...저정도 먹으면 폭풍 살찔텐데
생각보다 과일에 당이 많으니까 적당히 드셔야할듯....쾌변도 과일이라서기보다 넘 먹어서 .....
천도복숭아 진심 질리지않으세요?
전 하루에 두개 먹는것도 질리던데...
외식잘안하고 반찬도 나물종류로만 먹고 밥은 아침,점심 현미밥먹고 저녁한끼 과일을 저렇게 먹네요 아침,점심도 먹으니깐 과일갯수는 20개 이상이구요 ㅎ 과일값만 들어요 ㅠ 운동은 거의 매일 하루두시간씩 하는데 그래도 저건 아니겠죠 ㅠ 근데 변비가 심해서(드러운 이야기 죄송요~ㅠ) 하루에 두번씩 쾌변보는 개운한 맛을 포기할수 없어서 이렇게 먹었는데 과일양은 더 늘어가네요 ㅠ 피부도 좀 환해보이구요 ㅎ 줄여야 되는데 참... ㅠ
먹어도 먹어도 질리지도 않구요 더 맛있어요 ㅠ
너무 심해요
과일값 수십만원 나가겠어요
복숭아가 당이 얼마나 많은데요
토마토를 그렇게 드세요
천도복숭아는 그렇게 안 달지 않나요?
전체 양이 많긴 합니다.
원래 대식가?
미련하게 드시네요..죄송
저와 비슷한 분이 계시네요.
참외 아주 큰것 5~6개,작은거는 10개,수박 7킬로 한통
과일을 먹었다하면 10개 폭풍흡입합니다ㅜㅜㅜㅜㅜ
참외2, 토마토2, 오이1, 파프리카1정도면 그리 당이 많지는 않은데요
천도복숭아가 좀 많네요
도토리묵이나 두부 우무등으로 과일양을 금씩 대체해서 드시는건 어때요
아니면 먹는양에 비해 운동시간이 너무 많은듯도 싶어요
댓글주신분들 감사드려요~~^^
다른걸로 대체해 먹고 과일양 줄여야 겠네요
ㅠ
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 404982 | 급질!!! 지금 서울 근교에 아이들 둘 데리고 갈만한 곳!!!알.. 1 | 바캉스 | 2014/08/02 | 1,864 |
| 404981 | 안타까운 윤일병 | .. | 2014/08/02 | 1,213 |
| 404980 | 파리랑 피렌체 숙소 고민중이에요 8 | 고정점넷 | 2014/08/02 | 2,244 |
| 404979 | 괜히 봤어ㅜㅜ | .. | 2014/08/02 | 1,072 |
| 404978 | 50세 이상이신분이 리플 주시면 더 고맙겠구요(친구문제).. 15 | 친구 문제 | 2014/08/02 | 3,406 |
| 404977 | 정말 산 입에 거미줄 안칠까요? 4 | ^^ | 2014/08/02 | 2,035 |
| 404976 | 오늘(7월7일), 내일(7월8일) 자시에 하늘문이 열린데요.^^.. 6 | 불교신자분들.. | 2014/08/02 | 2,091 |
| 404975 | 바람이 엄청나요. 5 | 서울 | 2014/08/02 | 1,881 |
| 404974 | 부추부침개 좀 도와주세요~~ 26 | 자취생 | 2014/08/02 | 3,099 |
| 404973 | 김어준평전 20~24(최종회) - 국민라디오 드라마 1 | lowsim.. | 2014/08/02 | 1,203 |
| 404972 | 전국1등들은 진짜 교과서만 봤을까요 6 | sf | 2014/08/02 | 3,262 |
| 404971 | 주가 하루 상하한 폭 25%이상으로 넓힌다 7 | 개미들만 .. | 2014/08/02 | 2,326 |
| 404970 | 윤일병 사건... 죽일 의도가 없었다? 웃기죠? 12 | 이현령비현령.. | 2014/08/02 | 3,136 |
| 404969 | 어린이 만화 - 사이보그제로 | 주얼로그 | 2014/08/02 | 1,176 |
| 404968 | 요 근래 들었던 최고의 명언 14 | 무무 | 2014/08/02 | 5,911 |
| 404967 | 남들은 더워서 입맛 없다는데..전 입맛이 넘쳐 나요 8 | ... | 2014/08/02 | 1,800 |
| 404966 | 전 세입자가 에어콘 리모콘을 가져갔네요 10 | 해피고럭키 | 2014/08/02 | 5,004 |
| 404965 | 눈 뜨면 온 집에 먹을게 지천이네요. 1 | 너희가 좀 .. | 2014/08/02 | 2,255 |
| 404964 | 한쪽 젖꼭지가 아파요 4 | 왜이러지 | 2014/08/02 | 9,171 |
| 404963 | 한의원에서 계속 치료받아야할까요 5 | fsfsdf.. | 2014/08/02 | 1,284 |
| 404962 | 빨리 애가 제대를 해야지 숨을 쉬고 살거 같네요.. 12 | .. | 2014/08/02 | 2,571 |
| 404961 | 안철수가 여의도에서 왕따당하는 이유 115 | 점두개 | 2014/08/02 | 8,511 |
| 404960 | 제 카톡을 상대방이 차단했을때 표시가 나나요? 2 | 카톡궁금 | 2014/08/02 | 3,980 |
| 404959 | 오이탕이라고 아시나요..? 6 | ㅇㅇㅇ | 2014/08/02 | 2,810 |
| 404958 | "로하스 2080" 엔 공구후기가 늘 넘쳐나요.. 7 | 카페에 들러.. | 2014/08/02 | 2,348 |