남편이 45인데, 올해 초부터 유난히 잠을 깊이 못 자고, 아무리 늦게 잠들어도 이른 새벽에 ( 5-6시)면 잠이 깨서 죽겠다고 계속 하소연이네요.....특별히 병도 없고, 주말마다 꾸준하게 운동도 하고 별다른 걱정거리도 없는 평범한 사람인데......
문득 제가 어릴 때, 엄마가 아빠가 잠을 못 잔다며 값비싼 풀솜 이불로 바꿔주었다고 근데 별 효과도 없다는 둥 그런 소리를 했던게 기억이 나기도 해요.
본인은 못 견디게 괴로운 모양인데, 뭐 도움을 줄 만한게 있을까요?
저녁에 운동을 하고 자도 도로 땡, 맥주 한 잔을 마시고 자도 효과 없고......(술은 원래 못 마셔요.)
차라리 새벽 예불이라도 다니라고 추천할까요.....ㅠㅠ
비법 아시는 이웃님들 좋은 말씀 부탁 드려요..........알려주시면 복 많이 받으실거예요. *^^*
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 441788 | 남친의 문자를 봤는데요 33 | 미둘턴 | 2014/12/01 | 12,761 |
| 441787 | 택배로받을수있는 맛난집알려주세요 1 | 택배 | 2014/12/01 | 770 |
| 441786 | 83,79년생...삼재 느끼시나요? 6 | 지푸라기 | 2014/12/01 | 2,780 |
| 441785 | 광교와 죽전 아파트 11 | yoon .. | 2014/12/01 | 5,385 |
| 441784 | 40대 아줌마 재취업..골라주세요 4 | xxx | 2014/12/01 | 4,108 |
| 441783 | 제주방언으로 번역 부탁드려요...... 8 | 제주방언 | 2014/12/01 | 824 |
| 441782 | 내일 털옷 입어도 될까요.? 4 | 살빼자^^ | 2014/12/01 | 1,259 |
| 441781 | 아파트 당첨되어서 p받고 팔았을때 8 | 그냥 | 2014/12/01 | 8,548 |
| 441780 | 폐렴이 두번째인 두돌아기... 괜찮을까요 5 | ㅡ | 2014/12/01 | 4,209 |
| 441779 | 우와와.... 미용실에서 머리 얼마주고하세요? 16 | 궁금해서 | 2014/12/01 | 6,196 |
| 441778 | 명동가서 뭐할까요 7 | ;;;;;;.. | 2014/12/01 | 1,323 |
| 441777 | 전 82 쿡 들어와서 여자들의 본성을 안거 같아요. 24 | 자유 | 2014/12/01 | 5,035 |
| 441776 | 정윤회 육성 들어보셨어요?? 46 | 정윤회 | 2014/12/01 | 9,813 |
| 441775 | 코 성형수술 10년이상 되신분.. 5 | 궁금이 | 2014/12/01 | 5,347 |
| 441774 | 치아미백하면 얼마나 유지되나요? 4 | 치아미백 | 2014/12/01 | 2,643 |
| 441773 | 박마담 국기문란, 일벌백계.닭장문란 | 멋쟁이 | 2014/12/01 | 662 |
| 441772 | 청소년 토지 12권짜리 술술 읽히나요 7 | .. | 2014/12/01 | 1,101 |
| 441771 | 나물 다듬기용 의자 높이가 어느정도면 좋을까요? 1 | 구함 | 2014/12/01 | 535 |
| 441770 | 중등영어 서술형 평가 어떻게 준비를 해야 하나요? 2 | 예비중 | 2014/12/01 | 1,146 |
| 441769 | 자궁경부 반응성 세포변화가 뭐지요? 9 | 검진 | 2014/12/01 | 19,575 |
| 441768 | 입이 돌아가게 추웠던 오늘이지만 하하하 3 | 안추워서 | 2014/12/01 | 1,431 |
| 441767 | 환연, 환자안전법 통과 촉구 청원운동 시작 | ☆☆☆ | 2014/12/01 | 531 |
| 441766 | 미용실 팁 18 | 곰돌이 | 2014/12/01 | 17,737 |
| 441765 | '돈 먹는 하마' 청계천 생태복원에 또 억대 예산 3 | 세우실 | 2014/12/01 | 924 |
| 441764 | 임우재..이부진과 헤어져도 양육권은 안돼 29 | 호텔신라 | 2014/12/01 | 29,871 |