구운마늘 먹고 나니 에너지가 팍팍 생기는데 왜그렇죠 ?

[.....]

제가 늘 힘이 없고 생기가 없어 흐느적흐느적하는 스타일인데요, ( 내 세포속 미토콘드리아가 텅텅 비었나 할 정도로.)

뚝배기에 구운 마늘 매일 서너통 먹고, 근육운동 30분 정도 하니

1주일밖에 안 되었는데, 느껴질 정도로 막 에너지가 생겨요.

마늘이 그렇게 효과가 뛰어난 걸까요 ? 요거 설명해주실 분....

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저는 뚝배기 바닥에 양파 슬라이스해서 깔아 놓으니
향도 좋고 마늘은 덜 타요. 구운마늘이라 불맛이 살아있어 달고 구수해요,
가끔 잘 구워지면 군고구마처럼 달콤한 진액같은 것도 마늘에서 나와요.
그리고 탄 부분은 잘라내고 드세요. 벤조필렌이란 발암물질 나온다니까요.

다른글에서 댓글님이 마늘에는 비타민 B가 많다고 하시네요.

[스테미나 짱]

그런가보더라구요
추신수 선수 아내도 매일 구운마늘을
남편에게 먹이는거 보면요

[ㅋㅋ]

귀차니즘 너무심하고 (탄부분은 가위로 잘라내야 해서 귀찮아요.)
마늘 입냄새도 두려운데, 끊을 수가 없네요, 막 힘이 나요 ^^

[서너통요]

그렇게 마니 먹어도 되나요
그냥 구워 먹나요
밥도 없이요

[타서]

버리는 부분도 꽤있고요,
단백질과 같이 먹으라고 하더라고요. 콩이나 두부랑 같이 먹어요.

[....]

맛있어서 아닐까요?

[마늘]

좋지만
근육운동도 한 몫 했을거 같아요.
열심히 드시고 열심히 하세요.

[..]

항상 아침에 챙겨 먹다가 깜박 잊은날 저녁7시에 한봉. 밤9시에 한봉. 이렇게 흑마늘즙 2개먹고는 잠이안와 밤새 싱크대 가스렌지 강제청소했어요. 몸속핏줄이 스물스물 계속 움직인다 해야하나? 아주 혼났어요. 자기전엔 절대드시지 마세요.

[....]

아주 옛날에 배우 김지미가 TV에 나와서 구운 마늘을 하루에 며통씩 먹는다고 했어요.
구운 마늘이 자기 미용 관리 비법이라고..
그런데 뚝배기에 어떻게 굽나요?
구체적으로 굽는 방법 좀 알려주시면 고맙겠어요~

[맛있어요]

기름없이 약불에 10-15분이요,

[....]

뚜껑은 덮고 굽나요?
마늘은 껍질째로 굽겠죠?

[......]

뚜껑 덮고요, 껍질째 구워요. 길쭉한 대는 제거하시고요.

요기 마지막부분에 나오네요. 근데 중불로 하면 다타니까 약불로 하셔야 해요.
http://relaxmind.net/539

[....]

군고구마 굽는 바닥에 구멍 송송 뚫린 직화구이 냄비에 구우면 안될까요?

[흠]

직화냄비에도 한 번 해보세요, 불을 약하게 하셔야 할 듯. 오븐에 구워도 된다 하고요,
전 기존 뚝배기가 5개밖에 안들어가서, 좀 큰 뚝배기로 사서 며칠치 구워 두려구요.
맛은 막 한게 제일 맛있는데 매번 만들기 번거로워서요.

[유랑목수]

저는 생마늘이 내 몸에 딱 맞는다는 걸 느낍니다. 흑마늘 홍보자료를 예전에 읽어본 기억으로는 마늘을 특정 온도로 오랜 시간 숙성시키면 생마늘에서는 나오지 않는 블라블라 특정 성분이 인체에... 뭐 이런 이야기가 있기에 흑마늘 관련 제품들을 먹어보기도 했는데, 아무래도 생마늘이 더 낫더군요. 적어도 제 몸에는요. 몸에 열이 많은 체질이라 인삼 이런 것들은 전혀 안 맞는데, 이상하게도 생마늘은 대여섯 조각 집어머꼬나명

[유랑목수]

눈과 머리가 밝아지고 어깨에 피가 돈다는 걸 느까게 돼요. 참 신기하더라구요. 흑마늘... 불판에서 익힌 마늘... 미역국에 덤으로 딸려오는 마늘... 등등으로는 절대 느낄 수 없는 어떤 즉각적인 몸의 반응이 있어요.

[....]

맨날 기운 없어 허덕거리면서, 특히 요새 더워서 겨우 숨만 쉬고 비실거렸는데..
왜 구운 마늘을 생각 못했을까요.
내일 날 밝으면 당장...

[저도]

저도 해 먹어야겠네요.

전 술안주로 구운 마늘 먹고 나면 다음 날 숙취도 없고 위도 안 아프길래, 안주로만 즐겨 먹었었어요 ㅋ

[저는]

흑마늘이 그리 좋던데요

생마늘.구운마늘 모두 독하다 싶었는데
우연히 흑마늘 먹고는 에너지가...
저혈압이고 위장 안좋아요

평생 먹고 싶어요 ㅋㅋ

[ㅎ]

적당히 탄 게 건강에 더 좋아요~!!
ㅎㅎ

[세상에]

뿌리채소가 몸에 잘 맞는 태음인이 아닐까 사료되오~~
태음인이 맞다면 고기가 몸에 아주 잘 받는 축복받은 체질임... ㅋ

[아이들은]

먹으면 안 되겠죠???

[집에서]

집에서 마늘 그렇게 구우면 냄새 안나나요? 바로 먹어보고싶네요.ㅎ

[음?]

태음인이 고기가 몸에 잘 받나요?
어쩐지 야채 먹고 속이 불편한 적은 있어도 고기 먹고는 늘 편했거든요.
요즘 들어 고기가 자주 땡겨서 고민이네요.

[존심]

통마늘을 그냥 뚝뚝 쪼개서 작은 후라이팬에 기름없이 약불로 가열해서 까서 먹으면 타지 않고 좋습니다...
죽염찍어서 드세요...

[. .]

군마늘 좋네요

[ㅁㅇㄹ]

저 이글 보고 말리고 있는 마늘 후라이팬에 불 아주 작게 해서 한판 구웠습니다.
안타고 잘 구워지는데요?? 감사~~.

[가을햇살]

전 전자랜지에 2분 정도 돌린 다음 까서 먹는데 맛이 괜찮아요..

효과적인 면은 어떤게 좋은지 궁금하네요..

[부들이]

에너지생기는법 ㅎ 저장합니다^^

[bluesmile]

양파깔고 구운 마늘...흑마늘 ...