여러분은 기분 업시킬 때 무슨 방법을 쓰나요?
할 일은 많은데 진도는 안나가고
괜히 짜증나고 주변사람들한테 섭섭하고..
매사 나만 죽어나는 거처럼 피해의식 들고...
이럴 때 님들은 어떻게 기분전환하시나요? ^^
비법 전수 바랍니다.
단, 쇼핑은 빼구요. 긴축이 필요합니다. ^^
여러분은 기분 업시킬 때 무슨 방법을 쓰나요?
할 일은 많은데 진도는 안나가고
괜히 짜증나고 주변사람들한테 섭섭하고..
매사 나만 죽어나는 거처럼 피해의식 들고...
이럴 때 님들은 어떻게 기분전환하시나요? ^^
비법 전수 바랍니다.
단, 쇼핑은 빼구요. 긴축이 필요합니다. ^^
등산, 노래방에서 소리 지르기..^^
드라이브요~
음악 빵빵틀구요 ㅋ
땀뻘뻘 운동합니다..등산
시원한 바람 가르며 자전거탑니다.
맘먹기는 힘들어요
근데 일단 가구를 막 빼놓으면 멈출수가 없죠
들어낸 자리 먼지랑 뭐랑 눈에 들어오면 일단 청소하게 되고
그렇게 뻘뻘 힘쓰다 보면 다른 생각 다 잊게 되요
힘들면 내가 왜 시작해서 이고생을 ..이런 생각도 드는데
가구 배치 바꾸고 구석에 묵은 먼지 싹 치우고 나서
조금은 새로워진 공간보면 성취감이 몰려와요
쇼핑 같이 소모적인 스트레스 플이는 간편하긴 해도 결국 또다른 스트레스 거리라서
비싸면 비싸서 카드값 걱정 싸구려 자질구레는 집안에 정리하려면 귀찮고
요즘엔 별로 스트레스 해소가 아니고
되도록 어떤 행위를 한이후 그걸 결과로 새로운 리프레쉬를 주는걸 찾아서 해보려고 해요
1 집안 다 뒤집어 놓고 정리 청소 안쓰는거 버리기
2 목욕 찜질방 사우나
3 냉면 혹은 먹고 싶은 음식으로 나만을 위한 만찬
4 고급 초컬릿 케익 아이스크림 후식
5 기분전환 아이쇼핑 부지런하고 깔끔한 사람 블러그 보기
순서대로 이정도면 충분한것 같아요
1.다 손놓고 편히 푹 오래 잔다.
2. 청소하며 땀 흘린 뒤 샤워하고 예쁜 옷 입고 예쁘게 화장한다.
제가 돈 안들이고 기분 좋아지던 경험으로..ㅎㅎ
ㅋㅋㅋ 등산, 노래방 이번주 내로 시도해 보겠습니다. 답글 주신 모든 분들 감사드려요^^~~
주로 먹어요.
낮에는 커피나 차, 밤에는 맥주.
요즘은 꿀꿀하면 얼음 넣은 시원한 냉커피 마시며 일 해요.
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
406364 | 상대방 페이스에 휘말리지 않고 자기중심 가지는 분들, 비결이 있.. 16 | ........ | 2014/08/11 | 3,423 |
406363 | '딸 살해 누명' 재미교포 이한탁 씨 25년 만에 '무죄' 4 | 안타까움 | 2014/08/11 | 1,398 |
406362 | 배가 고파지지를 않아요 2 | 무슨병? | 2014/08/11 | 1,597 |
406361 | 대한민국 정말 이상해요... 11 | 이것보세요... | 2014/08/11 | 3,155 |
406360 | 가령취(노인냄새) 없앨 수 있는 비누 추천 해주세요 8 | 가람 | 2014/08/11 | 4,167 |
406359 | 호텔 그릇? 샀어요. 15 | 음 | 2014/08/11 | 4,369 |
406358 | 공부 못하는 딸이 이해가 안가서 소리지르는 공부잘했던 엄마..... 27 | 음 | 2014/08/11 | 8,900 |
406357 | 108배, 절하는 방향은 상관없지요? 8 | 동서남북 | 2014/08/11 | 11,710 |
406356 | 올 가을은 우울증이 더 도질거 같아요. 6 | 물처럼3 | 2014/08/11 | 1,889 |
406355 | 그린라이트 가 뭔가요 7 | .... | 2014/08/11 | 2,175 |
406354 | 국회 깃발이 비바람에 찟겼데요. 2 | 어제 | 2014/08/11 | 944 |
406353 | 평촌에 깨끗하고 맛있는 중식... 7 | ㅇㅇㅇ | 2014/08/11 | 1,442 |
406352 | 풋고추가 어마무지하게 많아요...뭘하면 좋을까요? 14 | 우째 | 2014/08/11 | 2,492 |
406351 | 외국계 은행 연봉 아시는분? 2 | zkm | 2014/08/11 | 5,250 |
406350 | 오늘 운전하는데 심장 멎는줄 알았어요 14 | shocke.. | 2014/08/11 | 5,699 |
406349 | 자궁경부세포검사, 반응성 세포변화 진단 받으신 분? 4 | 999 | 2014/08/11 | 4,278 |
406348 | 화장실 변기청소 몇면에 한번해야~~?? 9 | ㅎㅎ | 2014/08/11 | 3,687 |
406347 | 베스트글 완전 웃기네요 7 | .. | 2014/08/11 | 2,513 |
406346 | 폐기종수술앞두고서울대학병원교수알려주세요 3 | 서울대학병원.. | 2014/08/11 | 1,458 |
406345 | 명량 관련 댓글 중에 8 | 박통 | 2014/08/11 | 1,124 |
406344 | 샤워하다 숨막혀 19 | 샤워 | 2014/08/11 | 8,472 |
406343 | 단 거 없이는 아메리카노 못 먹는 사람 유치한가요? 15 | danger.. | 2014/08/11 | 3,439 |
406342 | 외국인 방송 출연자들에 대해 9 | ㅇㅇ | 2014/08/11 | 2,632 |
406341 | 자궁 선근증 치료되신 분 계신가요? 7 | ㅡㅜ | 2014/08/11 | 3,992 |
406340 | 코스트코 광어회 밑에 깔린 무 활용 않고 버리나요? 6 | 회 | 2014/08/11 | 3,726 |