검색해보니 남자는 350mg, 여자는 280mg이라는데
제가 아이허브에서 주문한 것 오늘 와서 보니 400mg짜리구요.
다른 영양소 함유 없이 100% 마그네슘이네요
잘 검색좀 해보고 살걸
예민하고 신경질이 잘 나서 주문했더니
설사도 유발한다지 두통도 온다지
그렇지 않아도 신경성 두통이 잦거든요.
캡슐을 풀어 가루를 좀 버리고 먹어야 할지
그냥 먹어도 될지
어차피 카페인 섭취하먄 마그네슘이 다 흡수되지 못한다 하고
제가 하루 한 잔의 커피는 꼭 마시니까
400mg짜리도 괜찮을아요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
마그네슘 하루 섭취량
ㅜㅜ 조회수 : 4,063
작성일 : 2014-07-14 22:58:00
IP : 58.232.xxx.234
0 개의 댓글이 있습니다.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 416679 | 단원고 10반 이경주양... 7 | ... | 2014/09/12 | 4,499 |
| 416678 | 방 닦는 밀대 중 최고로 간편하고 잘 닦이는거 뭔가요 16 | . | 2014/09/12 | 6,335 |
| 416677 | 칼갈이 어떤게 더 좋은가요? 4 | .. | 2014/09/12 | 1,503 |
| 416676 | 형제도 패가 가리나요? 5 | 3명이라 그.. | 2014/09/12 | 2,131 |
| 416675 | "원세훈 무죄 선고 판사, 야당에는 의원직 상실형&qu.. 13 | 샬랄라 | 2014/09/12 | 1,287 |
| 416674 | 명절 연휴에 본 영화 두편.. 1 | 영화얘기 | 2014/09/12 | 1,289 |
| 416673 | 남동생의 아내(올케)가 저를 아가씨라고 부르는데.. 형님이라고 .. 14 | minjis.. | 2014/09/12 | 9,908 |
| 416672 | 길에서 전단지 나눠주시던 할머니. . . 7 | ... | 2014/09/12 | 2,283 |
| 416671 | 기차가 자꾸 사라져요. 출퇴근하는데 미치겠네요. 5 | 코레일 | 2014/09/12 | 2,629 |
| 416670 | 가이드가 노래 불러주는게 일반적인가요? 12 | 이태리 수상.. | 2014/09/12 | 1,532 |
| 416669 | 녹차가루팩 하면 얼굴톤좀 밝아질까요? 3 | 하얗게 | 2014/09/12 | 3,725 |
| 416668 | 뒷모습 | 갱스브르 | 2014/09/12 | 720 |
| 416667 | 시판 라떼 갑을 찾았어요 6 | 커피 | 2014/09/12 | 4,441 |
| 416666 | 중2 수학 문제 좀 도와주세요 5 | 확률 | 2014/09/12 | 1,043 |
| 416665 | 굽 높은 운동화 어때요? 7 | ;;;; | 2014/09/12 | 2,737 |
| 416664 | 부모님 캐나다 여행, 도와주세요~~!!! | 여행고민 | 2014/09/12 | 1,254 |
| 416663 | 저를 불쌍히 여기던 택시 기사분..ㅠㅠ 4 | 이런 분도 | 2014/09/12 | 2,767 |
| 416662 | 공인중개사 준비 어떨까요? 3 | 40주부 | 2014/09/12 | 1,914 |
| 416661 | 송도신도시 살기어떤가요? 10 | ᆢ | 2014/09/12 | 6,316 |
| 416660 | 우리들교회..여자 목사님 설교 어떤가요? 3 | .. | 2014/09/12 | 2,042 |
| 416659 | 급질.. 스맛폰 S5 할부원금좀 봐주세요 1 | .. | 2014/09/12 | 755 |
| 416658 | 베스트 화장품 글 정리 264 | .. | 2014/09/12 | 32,899 |
| 416657 | 매실 거르고 난후 | 궁금 | 2014/09/12 | 1,085 |
| 416656 | 갱년기 증상중에 1 | 갱년기 | 2014/09/12 | 1,369 |
| 416655 | 고1 모의 영어 5 | ㅇ | 2014/09/12 | 1,308 |