검색해보니 남자는 350mg, 여자는 280mg이라는데
제가 아이허브에서 주문한 것 오늘 와서 보니 400mg짜리구요.
다른 영양소 함유 없이 100% 마그네슘이네요
잘 검색좀 해보고 살걸
예민하고 신경질이 잘 나서 주문했더니
설사도 유발한다지 두통도 온다지
그렇지 않아도 신경성 두통이 잦거든요.
캡슐을 풀어 가루를 좀 버리고 먹어야 할지
그냥 먹어도 될지
어차피 카페인 섭취하먄 마그네슘이 다 흡수되지 못한다 하고
제가 하루 한 잔의 커피는 꼭 마시니까
400mg짜리도 괜찮을아요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
마그네슘 하루 섭취량
ㅜㅜ 조회수 : 3,960
작성일 : 2014-07-14 22:58:00
IP : 58.232.xxx.234
0 개의 댓글이 있습니다.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 415631 | 이혼시 아이들 친권과 양육권 문제... 4 | 웃자0 | 2014/09/11 | 2,429 |
| 415630 | ssg닷컴 광고..ㅇㅂㅎ ㅎㅎㅈ | .... | 2014/09/11 | 1,376 |
| 415629 | 콜레스테롤수치 보는법 좀 알려주세요 9 | 고지혈증 초.. | 2014/09/11 | 6,802 |
| 415628 | 영어문법질문 있어요~~~ 1 | 쪼아 | 2014/09/11 | 699 |
| 415627 | 여자 대통령에 남자 산부인과 주치의? 이래도 돼? 8 | 호박덩쿨 | 2014/09/11 | 3,225 |
| 415626 | 오후2시 라듸오 21 | ranee | 2014/09/11 | 3,657 |
| 415625 | 어떤 물을 먹어야 좋은건가요? 6 | 정수기고민 | 2014/09/11 | 1,383 |
| 415624 | 강아지가 풀을 뜯어먹는건 왜그런걸까요? 6 | ㅇㄹ | 2014/09/11 | 1,816 |
| 415623 | 암웨이 수석다이아몬드 5 | .. | 2014/09/11 | 10,010 |
| 415622 | 가슴아픈 하루 16 | 두아이엄마 | 2014/09/11 | 3,156 |
| 415621 | 이런 시댁도 있네요ㅎㅎ(저희 시댁 자랑 좀 할께요!, 염장주의).. 14 | 룽이누이 | 2014/09/11 | 4,498 |
| 415620 | 증권사 경기가 안좋은가봐요 4 | 음 | 2014/09/11 | 3,426 |
| 415619 | 자가집인데 전세로 속이래서 3 | 와이? | 2014/09/11 | 1,684 |
| 415618 | cj 에서 나오는 3분카레가 단종이라네요.... 6 | 연정엄마 | 2014/09/11 | 2,492 |
| 415617 | 전우용 트윗 1 | 전우용 | 2014/09/11 | 927 |
| 415616 | 부동산 업자 이상해요 2 | 가을 | 2014/09/11 | 1,438 |
| 415615 | 사주에 남편복 13 | ᆢ | 2014/09/11 | 21,122 |
| 415614 | 국정원법 혐의 인정된다고 속보나오는데 다시 선거할 수 있을까요?.. 13 | ... | 2014/09/11 | 1,381 |
| 415613 | 연남동 맛집 있으면 소개해주세요. 8 | 낼가는데 | 2014/09/11 | 2,990 |
| 415612 | 시어머니께서 지갑을 사주셨어요 5 | 꽃이팡팡 | 2014/09/11 | 2,471 |
| 415611 | 생리기간에 이런통증..뭐라고 해야하나요?ㅠㅠ 6 | .. | 2014/09/11 | 8,325 |
| 415610 | 가스렌지 청소요... 8 | .. | 2014/09/11 | 1,565 |
| 415609 | 예술의 전당근처 맛집 추천 부탁드려요. 10 | 예술의전당 | 2014/09/11 | 3,858 |
| 415608 | 비만 남편..ㅠ 직구가 답인가요? 12 | 살빼라ㅠㅠ | 2014/09/11 | 2,520 |
| 415607 | 수시원서 내고도 나중에 면접가지 않으면 어떻게 되나요? 2 | 고3엄마 | 2014/09/11 | 1,967 |