빌리부트 운동하시는 분들 준비물 뭐뭐 필요한가요?
작성일 : 2014-07-14 15:51:57
1835593
베이직 15분정도 따라하다보니 탄성있는 고무줄로 운동하더라구요.
이거 이름은 뭐고 어디서 어떤것을 사야하나요?
빌리부트캠프 운동이 여러가지 있던데 또 사야할게 있나요?
있으면 다 알랴주세요~~
알려주신 분들 체지방만 골라서 5킬로 빠지실거에요!^^
IP : 14.36.xxx.134
6 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'14.7.14 3:59 PM
(14.36.xxx.134)
검색하다보니 그 줄은 튜빙밴드?라고 하는 것 같네요.
전 팔 하나에 아령 2킬로 짜리로 편하게? 운동하는 편이에요. (양팔에 2킬로 두개 들고 4킬로로 근육운동)
그래도 초급자용 사야할까요?
스트레칭용은 탄성부하값이 1.8킬로
초급자는 5.4킬로
중급자는 9킬로라고 되어있던데 뭘 사야할까요ㅠㅠ
그리고 다른 기구도 등장하나요?
2. 123
'14.7.14 4:03 PM
(203.226.xxx.121)
아령이랑 밴드있으면 되요.
님말씀대로 종류별로 되어있는거 사도되지만
그냥 고무줄..로 된거. 인터넷에 빌리부트 고무밴드로 검색하면 줄줄이 나와요.
예전에 스타킹으로 하신다느 ㄴ분도 계셨어요.
고무밴드 없이도 괜찮다던데.. 전 없으면 영 허전해서.. (5k!?)
3. ...
'14.7.14 4:06 PM
(124.49.xxx.100)
전 아령으로 했는데 아령으로 하면 다리쪽할때 저항을 못주죠..
4. ...
'14.7.14 4:08 PM
(14.36.xxx.134)
빌리부트 고무밴드는 종류가 한가지인가요?
튜빙밴드로 검색하니 탄성부하값에 따라 4-5가지가 있네요.
직접 보고 살 수가 없으니ㅠㅠ
5. 123
'14.7.14 4:33 PM
(203.226.xxx.121)
그냥 단순한 검정색 고무줄로 된거 팔아요.
이건 탄성부하 이런거 고려안하고 종류 한종류고.
손잡이 달려있구요. 가격도 배송포함 7~8천원했던거 같구요 (케이스에 일본말 잔뜩써있음)
튜빙밴드는 컬러도 여러종류고 가격도 꽤 하지 않나요?
근데 싸구려는 역시 싸구려다 하는 생각이 들긴했어요... 오래되면 좀 경화되요.
6. 셀비
'14.7.14 4:35 PM
(112.171.xxx.24)
빌리중에 ab부트캠프라고 30분?짜리 있는데 매일 이거만 하셔도 배들어가요..밴드운동없구여
가끔지겨울땐 어드밴스나 울티메이트 해주고 ㅎㅎ 고기챙겨먹고
제가 그렇게 한달에 10키로뺐네요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
398093 |
호주402취업비자 |
호주 |
2014/07/16 |
866 |
398092 |
초등생 수영복 어디서 사세요? 5 |
+_+ |
2014/07/16 |
1,258 |
398091 |
미국 1년 있는데, 휴대폰 어떻해야 될까요? 7 |
........ |
2014/07/16 |
1,088 |
398090 |
볼펜의 지존은 무엇인가요? 15 |
킹 |
2014/07/16 |
2,787 |
398089 |
혹시 포메라니안 강쥐분양받을려면 어디로가야하나요? 9 |
강쥐 |
2014/07/16 |
1,264 |
398088 |
화장실 냄새 없애는 간단한 저의 비법 16 |
나만의 |
2014/07/16 |
17,229 |
398087 |
좋은 남편의 자격이란 무엇일까요? 3 |
물망초향기... |
2014/07/16 |
1,359 |
398086 |
여수 1박2일 여행하려고하는데요 5 |
여수 |
2014/07/16 |
1,960 |
398085 |
아래 쌀 문제... 9 |
휴 |
2014/07/16 |
1,761 |
398084 |
카페 벼룩하면서 느낀점.. 1 |
... |
2014/07/16 |
1,297 |
398083 |
사교육은 아무에게도 득이 안됩니다. 9 |
.. |
2014/07/16 |
2,413 |
398082 |
1년에 책 한권 안 보는 저같은 분도 계시죠? ㅠ 6 |
입덧그만 |
2014/07/16 |
1,389 |
398081 |
집밥의 영왕 또 재미있었던 편 가르쳐주세요~ 4 |
dd |
2014/07/16 |
1,945 |
398080 |
식기세척기 안에 그릇을 넣어두면 6 |
한낮 |
2014/07/16 |
2,674 |
398079 |
[남초사이트 경악] 이혼시 '장래퇴직금/퇴직연금' 재산분할대상 3 |
ㅇㅇ |
2014/07/16 |
1,884 |
398078 |
신혼부부 선물추천해 주세요. 5 |
바람 |
2014/07/16 |
1,158 |
398077 |
82에 배너광고하던 신발쇼핑몰 아시는 분?? 1 |
혹시 |
2014/07/16 |
662 |
398076 |
풀리처상 사진전 티켓 구매하고 싶어요 1 |
** |
2014/07/16 |
1,306 |
398075 |
요즘 대학생들 용돈 27 |
... |
2014/07/16 |
5,776 |
398074 |
쌀관세화를 알아보았어요!! |
마이별22 |
2014/07/16 |
922 |
398073 |
강아지 간수치가 높다네요 1 |
사과나무 |
2014/07/16 |
3,096 |
398072 |
쉐보레 트랙스 타보신분??혹은 주변에 타시는 분?? 1 |
쉐보레 |
2014/07/16 |
1,582 |
398071 |
베란다 밖으로 테라스가 있는 구조인데 나갈 수 있게 여닫이문 만.. 6 |
soss |
2014/07/16 |
2,180 |
398070 |
아파트 천장 누수 관련 1 |
에휴 |
2014/07/16 |
1,765 |
398069 |
급) 오늘 광화문 유가족분들 서명운동 도와주실분을 찾습니다. 4 |
bluebe.. |
2014/07/16 |
709 |