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자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

빌리부트 운동하시는 분들 준비물 뭐뭐 필요한가요?

... 조회수 : 3,433
작성일 : 2014-07-14 15:51:57
베이직 15분정도 따라하다보니 탄성있는 고무줄로 운동하더라구요.
이거 이름은 뭐고 어디서 어떤것을 사야하나요?
빌리부트캠프 운동이 여러가지 있던데 또 사야할게 있나요?
있으면 다 알랴주세요~~
알려주신 분들 체지방만 골라서 5킬로 빠지실거에요!^^
IP : 14.36.xxx.134
6 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ...
    '14.7.14 3:59 PM (14.36.xxx.134)

    검색하다보니 그 줄은 튜빙밴드?라고 하는 것 같네요.
    전 팔 하나에 아령 2킬로 짜리로 편하게? 운동하는 편이에요. (양팔에 2킬로 두개 들고 4킬로로 근육운동)
    그래도 초급자용 사야할까요?
    스트레칭용은 탄성부하값이 1.8킬로
    초급자는 5.4킬로
    중급자는 9킬로라고 되어있던데 뭘 사야할까요ㅠㅠ

    그리고 다른 기구도 등장하나요?

  • 2. 123
    '14.7.14 4:03 PM (203.226.xxx.121)

    아령이랑 밴드있으면 되요.
    님말씀대로 종류별로 되어있는거 사도되지만
    그냥 고무줄..로 된거. 인터넷에 빌리부트 고무밴드로 검색하면 줄줄이 나와요.
    예전에 스타킹으로 하신다느 ㄴ분도 계셨어요.
    고무밴드 없이도 괜찮다던데.. 전 없으면 영 허전해서.. (5k!?)

  • 3. ...
    '14.7.14 4:06 PM (124.49.xxx.100)

    전 아령으로 했는데 아령으로 하면 다리쪽할때 저항을 못주죠..

  • 4. ...
    '14.7.14 4:08 PM (14.36.xxx.134)

    빌리부트 고무밴드는 종류가 한가지인가요?
    튜빙밴드로 검색하니 탄성부하값에 따라 4-5가지가 있네요.
    직접 보고 살 수가 없으니ㅠㅠ

  • 5. 123
    '14.7.14 4:33 PM (203.226.xxx.121)

    그냥 단순한 검정색 고무줄로 된거 팔아요.
    이건 탄성부하 이런거 고려안하고 종류 한종류고.
    손잡이 달려있구요. 가격도 배송포함 7~8천원했던거 같구요 (케이스에 일본말 잔뜩써있음)
    튜빙밴드는 컬러도 여러종류고 가격도 꽤 하지 않나요?

    근데 싸구려는 역시 싸구려다 하는 생각이 들긴했어요... 오래되면 좀 경화되요.

  • 6. 셀비
    '14.7.14 4:35 PM (112.171.xxx.24)

    빌리중에 ab부트캠프라고 30분?짜리 있는데 매일 이거만 하셔도 배들어가요..밴드운동없구여
    가끔지겨울땐 어드밴스나 울티메이트 해주고 ㅎㅎ 고기챙겨먹고
    제가 그렇게 한달에 10키로뺐네요

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