아쿠아로빅이 허리에 좋은운동인가요?
작성일 : 2014-07-13 22:54:51
1835184
오른쪽대퇴부쪽이 손상되 아파서 하체운동도 못하고 허리도 안좋아요 운동을 하긴 해야하는데 아쿠아로빅하면 허리 아픈데 효과있을까요?
IP : 116.120.xxx.187
2 개의 댓글이 있습니다.
1. ..
'14.7.13 11:20 PM
(110.14.xxx.128)
물속이라 중력을 덜 받아 무릎이 아프거나 허리가 아픈사람이 물속에서 운동하면
지상에서 하는것보다는 부담을 덜 받으며 운동이 된대요.
2. ,,,
'14.7.14 9:13 AM
(203.229.xxx.62)
운동이 필요하시면 3달만 끊어서 하기 싫어도 억지로라도 해 보세요.
다리, 허리 골격에 효과 있고 도움이 돼요.
허리 수술, 무릎 수술 하면 의사가 권하는 운동이예요.
전 수영장 물이 싫고(소독 냄새, 깨끗하지가 않아요) 한 여름말고는 물에 들어갈때 섬뜩한거도 그렇고
들어 가기전에 급히 씻고 끝나고 나서 사람들이 밀려서 꼼꼼이 씻을수도 없어서 세달 다니고
그만 두었어요. 다니는 사람들은 다 효과 있다고 하고 만족해 해요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
418128 |
별거 중 이혼 관련 여쭤볼께요..도와주세요.. 6 |
내일로 |
2014/09/19 |
2,864 |
418127 |
감기 들으니 기운도 없고 오래가기도 하고 1 |
감기 |
2014/09/19 |
630 |
418126 |
강아지 미용 이요 9 |
질문 |
2014/09/19 |
1,112 |
418125 |
30평대 아파트 거실 방하나 확장 바닥 새로 까는데 얼마정도 .. 1 |
재주맘 |
2014/09/19 |
1,474 |
418124 |
김현 의원, 대리운전 기사 폭행 현장서 “너 내가 누군지 알아?.. 11 |
대리분노 |
2014/09/19 |
1,844 |
418123 |
연애 많이 안해본남자 배우자 감으로 어떤가요? 13 |
ㅠㅠ |
2014/09/19 |
9,249 |
418122 |
펌> 사람 변기에 볼일 보는 냥이 5 |
다음 미즈넷.. |
2014/09/19 |
1,607 |
418121 |
뱅뱅사거리 근처 출퇴근 가능한 곳, 3억 예산으로 없을까요? 11 |
... |
2014/09/19 |
1,575 |
418120 |
통장 압축정리 sc은행도 가능한가요? 3 |
통장 |
2014/09/19 |
1,500 |
418119 |
내 심장을 쏴라 (정유정 작가) 6 |
귀염아짐 |
2014/09/19 |
1,620 |
418118 |
다큐영화 '60만번의 트라이'를 보고 (수정) 5 |
흠... |
2014/09/19 |
1,110 |
418117 |
그 사람이 |
이정희 |
2014/09/19 |
714 |
418116 |
분당에 초등아이 체형교정하는 곳 추천 부탁드립니다. |
실비보험없어.. |
2014/09/19 |
733 |
418115 |
40대중반이신분들..영양제 뭐뭐 드세요? 5 |
궁금 |
2014/09/19 |
2,290 |
418114 |
매실액의 흰 곰팡이ㅜ 8 |
바이올렛 |
2014/09/19 |
5,082 |
418113 |
요양병원에 계신 시어머니 생신... 7 |
여쭤봅니다 |
2014/09/19 |
3,006 |
418112 |
재활용함과 빨래 바구니 어떻게 하시나요? 3 |
... |
2014/09/19 |
1,548 |
418111 |
허지웅을 보면 말이에요. 43 |
이상해 |
2014/09/19 |
16,707 |
418110 |
폐지 가져가시는 분들이요.. |
ㅠㅠㅠ |
2014/09/19 |
1,104 |
418109 |
박원순 시장 "세월호 유족에 광화문 광장 사용료 부과&.. 18 |
... |
2014/09/19 |
2,435 |
418108 |
장어구이 집에서 오븐에다 해볼려고요.. 도와주세요.. 5 |
장어구이 |
2014/09/19 |
4,126 |
418107 |
아이폰 쓰시는 분들 ios 8로 업뎃 하셨나요? 7 |
.. |
2014/09/19 |
1,231 |
418106 |
찬장 속, 냉장고에 뭐가 있나요? |
도도희 |
2014/09/19 |
679 |
418105 |
발편하고 저렴한 플랫슈즈(검정)하나만 추천해주세요^^ 3 |
기본스탈 |
2014/09/19 |
1,460 |
418104 |
밤에 배나온다고 하는 사람.. 7 |
df |
2014/09/19 |
2,967 |