전 점심으로 겨울에는 고구마 작은거 하나에 견과류 약간 제철 과일 곁들여서 먹어요.
요즘엔 고구마 대신 ....중간크기 감자 한알로 대체 해서 먹고 과일은 주로 토마토 한개 같이 먹어요.
어쩌다가 아니고 일주일에 5~6 일 정도 이렇게 먹는데.. 감자가 탄수화물 덩어리라 당수치 올린다고
별로라고 해서 그만 먹어야 하나 싶어서요.
저는 식전 당수치 95정도로 검진에서 나와서
좀 신경이 쓰이네요.
가끔 신랑 도시락도 저런식 으로 가져가고
청소년 아들에게도 간식으로 자주 주는데
기름에 구워주지 않아도 애도 잘 먹어요.
하루에 한알 정도는 걱정 안하고 먹어도 될까요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
감자 매일 한알씩 먹는거 안좋을까요?
랄라 조회수 : 2,479
작성일 : 2014-07-13 15:18:57
IP : 118.223.xxx.28
3 개의 댓글이 있습니다.
1. ,,,
'14.7.13 3:56 PM (203.229.xxx.62)밥 대신 한알 정도는 괜찮아 보여요.
2. 랄라
'14.7.13 4:31 PM (118.223.xxx.28)그렇겠죠?
밥 먹고 간식 으로 먹는게 아니니..
빵 보다는 나을것 같아서 먹고 있어요.
요즘 감자가 포슬하니 맛도 괜찮기도 하구요.3. 행복한 집
'14.7.13 4:47 PM (125.184.xxx.28)밥보다 감자 고구마가 더 좋아요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
396848 | 핸드폰 LG G3 vs G2 관련 질문좀요 11 | ㅇㅇ | 2014/07/13 | 2,589 |
396847 | 일을 그만두고 시험관 해야할지...고민이에요 6 | 고민 | 2014/07/13 | 3,455 |
396846 | 자식이란 뭘까요? 20 | 음 | 2014/07/13 | 5,766 |
396845 | 지방이식 얼굴 문제점에 맞게 정말 잘하는데 없을까요? 1 | .. | 2014/07/13 | 2,263 |
396844 | 잇몸약 약효 검증하랬더니... 3 | .... | 2014/07/13 | 1,907 |
396843 | 형부일 거절 했다고 불쾌해하는 언니 32 | ᆢ | 2014/07/13 | 9,023 |
396842 | 한결같지않은사람 1 | 2014/07/13 | 1,476 | |
396841 | 뇌수막염이면 구토를 하나요.. 16 | 걱정맘 | 2014/07/13 | 4,363 |
396840 | 스트레칭 도움 글이네요 | 나무 | 2014/07/13 | 1,859 |
396839 | 영화나 미드추천해주세요 14 | .. | 2014/07/13 | 3,047 |
396838 | 모기물린데 바르는약좀 추천해주세요 13 | ㅇㅇ | 2014/07/13 | 4,968 |
396837 | 잔치국수... 7 | ㅎㅎ | 2014/07/13 | 2,664 |
396836 | 젖을 어떻게 떼나요? 11 | 초보엄마 | 2014/07/13 | 1,495 |
396835 | 방금 누가 집을 잘못 찾아 왔는데요.. 6 | 28 | 2014/07/13 | 2,883 |
396834 | 역삼역 근처에 냉면집 | 식당 | 2014/07/13 | 1,063 |
396833 | 월드컵 결승이네요 그디어 3 | raqoo | 2014/07/13 | 1,923 |
396832 | 장윤정 보고 꺼이꺼이 ㅠ 55 | 손님 | 2014/07/13 | 25,451 |
396831 | 안철수 "7·30 재보선, 지키는 것도 벅찬 어려운 선.. 54 | 탱자 | 2014/07/13 | 1,925 |
396830 | 요즘 입술화장이 다 진해졌네요 요즘 유행인가요? 10 | // | 2014/07/13 | 4,409 |
396829 | 이런땅 가지고 계시겠어요? 파시겠어요? 5 | 이런땅 | 2014/07/13 | 1,983 |
396828 | 풍년 알력밥솥 하이클래드와 뉴비엔나 밥 맛 차이가 확연히 다르나.. 1 | 그네하야! | 2014/07/13 | 2,478 |
396827 | 1박2일에 세종고 훈남쌤 나왔네요 4 | 음 | 2014/07/13 | 3,856 |
396826 | 세종고 수학선생 사진이 백배 낫네요. 46 | .. | 2014/07/13 | 19,145 |
396825 | 아치울 마을 아세요? 6 | 아치울 | 2014/07/13 | 2,865 |
396824 | 유이랑 김옥빈 너무 비교되요 17 | .. | 2014/07/13 | 6,943 |