82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

감자 매일 한알씩 먹는거 안좋을까요?

랄라 조회수 : 2,480
작성일 : 2014-07-13 15:18:57
전 점심으로 겨울에는 고구마 작은거 하나에 견과류 약간 제철 과일 곁들여서 먹어요.
요즘엔 고구마 대신 ....중간크기 감자 한알로 대체 해서 먹고 과일은 주로 토마토 한개 같이 먹어요.
어쩌다가 아니고 일주일에 5~6 일 정도 이렇게 먹는데.. 감자가 탄수화물 덩어리라 당수치 올린다고
별로라고 해서 그만 먹어야 하나 싶어서요.
저는 식전 당수치 95정도로 검진에서 나와서
좀 신경이 쓰이네요.
가끔 신랑 도시락도 저런식 으로 가져가고
청소년 아들에게도 간식으로 자주 주는데
기름에 구워주지 않아도 애도 잘 먹어요.
하루에 한알 정도는 걱정 안하고 먹어도 될까요?
IP : 118.223.xxx.28
3 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ,,,
    '14.7.13 3:56 PM (203.229.xxx.62)

    밥 대신 한알 정도는 괜찮아 보여요.

  • 2. 랄라
    '14.7.13 4:31 PM (118.223.xxx.28)

    그렇겠죠?
    밥 먹고 간식 으로 먹는게 아니니..
    빵 보다는 나을것 같아서 먹고 있어요.
    요즘 감자가 포슬하니 맛도 괜찮기도 하구요.

  • 3. 행복한 집
    '14.7.13 4:47 PM (125.184.xxx.28)

    밥보다 감자 고구마가 더 좋아요.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
415181 쌀 10키로 한달만에 사라지는거 맞나요? 5 쌀이없어 ㅠ.. 2014/09/09 3,596
415180 세월호2-47일) 실종자님들 .. 돌아오시길 간절히 바랍니다. 18 bluebe.. 2014/09/09 583
415179 40대 분들 요즘 어떠세요? 65 2014/09/09 18,335
415178 요가방 어떨까요? 1 지름신 2014/09/09 1,568
415177 사람들 사귀는데 서툴고 맘못여는사람 8 사회성 2014/09/09 2,786
415176 과연 이명박과 김윤옥 구속될까요? 17 ........ 2014/09/09 7,341
415175 이번 파파이스 김지영감독님말씀..다 이해되세요? 5 파파이스보신.. 2014/09/09 1,692
415174 정말 편한 공부의자 추천부탁드려요. 6 꼬옥 답변좀.. 2014/09/09 2,992
415173 진상 모음 글 보니 스트레스 받지만... 반면 10 홍두아가씨 2014/09/09 2,886
415172 통일준비위원회, 91살 유대인 영입 추진 10 dddd 2014/09/09 1,634
415171 생리전 증상 가슴통증 없이 갑자기 나올수도 있나요? 3 궁금 2014/09/09 6,814
415170 이런경우, 여러분은 어떻게 하시겠나요? 3 미용실 2014/09/09 921
415169 스무 살인 여학생인데 이상하게 나이 많은 사람만 좋아지네요// 24 ... 2014/09/09 6,183
415168 남편과 시모싸움 저는 새우등터져요 16 앙이뽕 2014/09/09 5,552
415167 푼돈 이자 받으려고 하는데... 7 2014/09/09 1,816
415166 인투더스톰 보다가 혼자 울었어요.(스포 약간) 7 로즈마리 2014/09/09 3,027
415165 길거리 닭꼬치 가지고도 장난치냐? 맛난거 2014/09/09 1,538
415164 조카들 용돈 항상 주시나요? 1 ㅇㅇ 2014/09/09 1,912
415163 광화문 유족들 자원봉사를 하고 싶은데.. 2 지니제니 2014/09/09 773
415162 타짜 원작 만화 볼 수 있는 곳 아시는 분 신의손 2014/09/09 2,490
415161 임상아씨가 세련된 스타일인가요 ? 57 에스 2014/09/09 19,789
415160 화학졸업자가 영양사 되려면? 6 자격증 2014/09/09 2,186
415159 미국가는데 비행기에서 추울까요? 4 옷차림 2014/09/09 1,912
415158 팝송 노래 제목좀 알려주세요! 11 로즈 2014/09/09 3,417
415157 스위스 휴대폰 앞자리 번호 아세요?? 4 급질문 죄송.. 2014/09/09 1,407