제가 생리증후군으로 며칠전부터 기분이 많이 다운되어 있는데
오늘은 특히 더 심해서 아까는 살짝 눈물까지 흘렸어요.
날씨도 흐리고 몸도 찌뿌둥한데다 졸립기도 해서 믹스커피를 한잔 했더니
금방 맘이 한결 가벼워지고 우울함도 모르겠네요.
커피 마시고 바로 82쿡 들어와 잠깐 몇몇 글을 보긴 했는데 글 읽는 재미에
우울함이 사라진건지 아니면 이게 정말 커피의 영향인지 궁금해요.
제가 생리증후군으로 며칠전부터 기분이 많이 다운되어 있는데
오늘은 특히 더 심해서 아까는 살짝 눈물까지 흘렸어요.
날씨도 흐리고 몸도 찌뿌둥한데다 졸립기도 해서 믹스커피를 한잔 했더니
금방 맘이 한결 가벼워지고 우울함도 모르겠네요.
커피 마시고 바로 82쿡 들어와 잠깐 몇몇 글을 보긴 했는데 글 읽는 재미에
우울함이 사라진건지 아니면 이게 정말 커피의 영향인지 궁금해요.
설탕이요.^^
설탕의 힘도 있어요.
의사들이 믹스커피중독은 카페인 아니고 설탕중독이라니까요.
진짜 갑자기 가슴속에 있던 돌덩어리가 어딘가로 싸악 날아간 기분이에요.
댓글 읽으면서 아.. 설탕 하면서 ㅎㅎ 하고 웃기도 하는 걸 보면 말이죠.
날도 흐리니 40 대 아줌마가 몸도 찌부뚱 하던데 먹고 나니 그 피로감도 잊었어요.
저는 기타 여러이유때문에 커피를 끊은 뒤로
마트에서 허X초콜렛 큰덩어리를 한칸씩 잘라
락앤락 통에 담아 냉동실에 두고 가끔 생리 전
단게 입에서 당길적에 한개씩 먹어요.
기분전환이 되는 것을 보면 당분의 힘이
맞는 것 같습니다.
초코렛이 효과있다는 연구결과있습니다.
저희 시어머니 작년에 갑자기 몸이 안좋으면서
뭘 먹어도 올리는 통에 암것도 못드셨다가
너무 기운없어서 믹스커피를 한잔 드셨는데
커피는 안올라오고 잘 넘어갔데요
그이후로 다시 다른거 드실 수 있었다고
하셨어요.
커피 3잔 이상 먹은 사람들이 우울증상이 적다는 연구발표 본 기억이 납니다.
스트레스 대박일때 진한블랙커피를 벌컥벌컥 한잔마시면 진정도되고 기분도 닌아지더라고요 ^.^
운동이나 사우나로 땀낼때도 진한블랙커피마시면 땀도 잘나던데요
때문인걸로 생각되네요.
저도 원두 열심히 갈아 먹다 여름에
봉지커피 사두고 얼음 동동 뛰워
먹으니 어찌나 달달하고 맛나던지.^^
저절로발걸음이 햄버거집으로가요...어제는 왜이리 짜증나고불안한지 미칠거같더니만 결국밤에 안녕하세요?하더군요...그와중에 오늘토익보러가서 졸렵길래 학교앞에서아주머니가파는 티오피삿네요
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
399056 | 혹시 대구분 계세요? 11 | 사투리질문 | 2014/07/20 | 2,143 |
399055 | 혹성탈출 보신분? 13 | 피서 | 2014/07/20 | 3,422 |
399054 | 삼계탕에 전복넣을때 껍질째 넣어도 되나요?? 4 | 전복 | 2014/07/20 | 2,219 |
399053 | 서울 중국식재료(해삼,멍텅구리)파는 곳 질문 3 | 중국식재료 | 2014/07/20 | 2,428 |
399052 | 82쿡 컬쳐쇼크가 도우미인게 정말 맞는거 같아요 38 | .... | 2014/07/20 | 13,274 |
399051 | 대장쪽은 무조건 내시경 해야 되나요 2 | 00 | 2014/07/20 | 1,420 |
399050 | 위로받고 싶어 끄적거립니다. 21 | 2014/07/20 | 4,803 | |
399049 | 푸룬 내성 있나요? 2 | ㅇㅇ | 2014/07/20 | 3,301 |
399048 | 전철역 가까운 동 VS 전망이 좋은 동 34 | 아파트 | 2014/07/20 | 3,717 |
399047 | 나쁜 아저씨도 있지만, 요즘 경비아저씨들, 예전과 달라지긴 한 .. 5 | ..... .. | 2014/07/20 | 1,722 |
399046 | 도우미 아주머니 스트레스 11 | .... | 2014/07/20 | 5,500 |
399045 | 메모리얼폼 베개 쓰고 원래이런가오? 2 | 화이트스카이.. | 2014/07/20 | 2,038 |
399044 | 비와서 이사 포장해놓고 다음날 짐내리는경우 | 이사힘들다 | 2014/07/20 | 805 |
399043 | 여름에 페이스오일 써도 피부 안타나요? 3 | 해피엔딩 | 2014/07/20 | 3,716 |
399042 | sk 9천원에 무제한 데이터란말은? 1 | 연아 광고 | 2014/07/20 | 1,969 |
399041 | 체크카드로 바꿨더니 신용등급 하락 1 | 도도 | 2014/07/20 | 2,961 |
399040 | 옥수수껍질에 곰팡이 폈는데 먹어도 되나요? 1 | 제이아이 | 2014/07/20 | 2,173 |
399039 | 금리가 오른다 아니다 제로금리다 둘중 하나인데.. 3 | ... | 2014/07/20 | 1,905 |
399038 | 외국결혼문화도 조건을 많이 보나요 27 | 혼처 | 2014/07/20 | 5,055 |
399037 | 키 160 이신 저체중 분들께 여쭙니다. 8 | BMI | 2014/07/20 | 3,328 |
399036 | 경주 여행해 보신 분 18 | 어디서 먹을.. | 2014/07/20 | 3,530 |
399035 | 목동 단지 떠나신 분들 후회 안하시나요? 15 | 목동 | 2014/07/20 | 5,991 |
399034 | 블로거 류오*피디* 근황 아시는 분 계세요? | 한걸음도정성.. | 2014/07/20 | 4,012 |
399033 | 펌) 아무도 말해주지 않는 유명 관광지의 진실. 1 | 재밌네요. | 2014/07/20 | 2,941 |
399032 | 기독교인 여러분 주님이라는 표현은 1 | 일모도원 | 2014/07/20 | 1,239 |