유독 배만 복구가 안되서 고민이에요. ㅠㅠ
10킬로 늘어난거고 애기도 2.5로 작게 낳았는데
임신전에 뱃살이 거의 없었어서 배 부르는동안 뱃가죽이 심하게 늘어나 그런건지
매일 윗몸일으키기& 근육+유산소 운동을 하는데도 배주위로 얇은 러브핸들이 꾸준히 보입니다.
이만큼 했는데도 그대로인걸보면 특별한 시술이나 체질적 조건이 필요한걸까요?
뭘해야 임신전의 납작배로 되돌릴수 있는지 혹시 복구되신분 계심 비법좀 알려주세요.~~~
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
혹시 출산후 임신전의 납작배로 복구하신분 계세요?
복부고민 조회수 : 5,149
작성일 : 2014-07-12 13:33:42
체중은 임신전으로 거의 다 돌아오고 입던옷도 다 들어가는데
IP : 119.64.xxx.114
6 개의 댓글이 있습니다.
1. 모유수유하고
'14.7.12 1:39 PM (110.70.xxx.108)10킬로 납작배 됐다 모유 끊고 복구 됐네요
2. 눈물
'14.7.12 1:44 PM (175.209.xxx.16)16킬로 늘었다가 출산후 모유수유하면서 3개월되니 납작해지더군요. 세로줄 배꼽, 11자 복근까지 원상복귀.
나가서 처녀행새할수 있는 배상태.
그러나 가슴이 회복 불가 ㅠㅠ
그것도 애 하나 낳았을때 얘기고, 둘 나으니 쪼글합니다.
11자 복근도 돌아오는데, 문제는 껍데기 피부가 쪼글.. ㅠㅠ
옷 입고 다니니 아무도 모르긴 하죠.3. ..
'14.7.12 3:09 PM (124.111.xxx.3)완전 납작한배였던지라 출산후에도 운동좀하거나 밥안먹으면 다시 납작해지긴하는데 한번 늘어났던 살이라그런지 조금만 신경안쓰면 다시 나와요 ㅠㅠ
4. 한마디
'14.7.12 4:35 PM (118.222.xxx.118)가슴은 더 납작하게 복구
5. 임신 전에도
'14.7.12 5:08 PM (218.144.xxx.205)볼록했어요.. 엉엉...
6. 같이걷자~
'14.7.13 3:15 AM (182.228.xxx.184)전 둘낳구 납작배 복원?했는데요 출산하구
임신전체중으로 돌아오니 다른덴 괜찮은데 배는쪼글쪼글하더라구요 근데 육아로힘들어서 임신전체중보다 좀 더많이빠지니 결국은 배가 납작해졌어요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 407907 | 제주 선희네식당 아시는분요~ 1 | 제주~ | 2014/08/10 | 1,687 |
| 407906 | 지난번 중고사이트... 도와주세요 3 | 중고사이트 | 2014/08/10 | 1,400 |
| 407905 | 마흔 중반인데 가스걱정ㅜ ㅜ 2 | 까스명수 | 2014/08/10 | 2,051 |
| 407904 | 약사아내를 둔 남편의 고민 4 | ㅇㅇ | 2014/08/10 | 4,889 |
| 407903 | 프로그램 삭제한거 다시 살릴 방법 5 | 컴맹 | 2014/08/10 | 1,077 |
| 407902 | 세월호 특별법 재협상 요구하는 새정연 의원 명단 13 | ㅇㅇ | 2014/08/10 | 2,463 |
| 407901 | 낼 부터 3박4일 시간이 있는데 어디를,, 8 | 쩝 | 2014/08/10 | 1,659 |
| 407900 | 운동화 깔창이요~~ 3 | 어디서 | 2014/08/10 | 2,111 |
| 407899 | 부모가 되고 보니...... 6 | 그냥 | 2014/08/10 | 2,741 |
| 407898 | 은화 다윤 영인 지현 현철 혁규 권재근 고창석 양승진 이영숙.... 10 | 피해가지 마.. | 2014/08/10 | 1,187 |
| 407897 | 이X트에서 내 뒤에 있던 아가야 미안하다아아아... 6 | 실없다 | 2014/08/10 | 3,017 |
| 407896 | 신나게 탈모중 어떤방법써야할까요? 5 | 돌려놔 | 2014/08/10 | 2,062 |
| 407895 | 세월호2-17일) 실종자님들~~! 돌아와주세요.. 29 | bluebe.. | 2014/08/10 | 1,405 |
| 407894 | 바톨린낭종?농양으로 병원 가보신 분.. 8 | 염증 | 2014/08/10 | 15,779 |
| 407893 | 저 어쩌면 좋을까요 1 | 내사랑 | 2014/08/10 | 1,159 |
| 407892 | 에일리의 여러분! 6 | 감정이입 | 2014/08/10 | 2,371 |
| 407891 | 요즘 어떤 피자가 젤 맛있나요? 23 | 피자 | 2014/08/10 | 4,650 |
| 407890 | 대학이란것도 일종의 사업아닐까요 9 | we | 2014/08/10 | 1,693 |
| 407889 | 제목 삭제 3 | 설레는 | 2014/08/10 | 1,173 |
| 407888 | 김치 맛있는곳 추천좀 해주세요 4 | 김치 | 2014/08/10 | 1,887 |
| 407887 | 예은이아버님 유경근님이 응급실 실려가셨답니다 32 | 제발 | 2014/08/10 | 5,454 |
| 407886 | 약사친구가 부럽네요 50 | di | 2014/08/10 | 23,316 |
| 407885 | 윷놀이 할때 모서리에 걸리면..?? | ... | 2014/08/10 | 1,088 |
| 407884 | 칫솔질? 복잡하게 할 것 없다! 2 | 맘이야기 | 2014/08/10 | 3,041 |
| 407883 | 베스트에 친구동생 결혼식 답정녀.. 14 | 나도.. | 2014/08/10 | 5,121 |