유독 배만 복구가 안되서 고민이에요. ㅠㅠ
10킬로 늘어난거고 애기도 2.5로 작게 낳았는데
임신전에 뱃살이 거의 없었어서 배 부르는동안 뱃가죽이 심하게 늘어나 그런건지
매일 윗몸일으키기& 근육+유산소 운동을 하는데도 배주위로 얇은 러브핸들이 꾸준히 보입니다.
이만큼 했는데도 그대로인걸보면 특별한 시술이나 체질적 조건이 필요한걸까요?
뭘해야 임신전의 납작배로 되돌릴수 있는지 혹시 복구되신분 계심 비법좀 알려주세요.~~~
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
혹시 출산후 임신전의 납작배로 복구하신분 계세요?
복부고민 조회수 : 4,573
작성일 : 2014-07-12 13:33:42
체중은 임신전으로 거의 다 돌아오고 입던옷도 다 들어가는데
IP : 119.64.xxx.114
6 개의 댓글이 있습니다.
1. 모유수유하고
'14.7.12 1:39 PM (110.70.xxx.108)10킬로 납작배 됐다 모유 끊고 복구 됐네요
2. 눈물
'14.7.12 1:44 PM (175.209.xxx.16)16킬로 늘었다가 출산후 모유수유하면서 3개월되니 납작해지더군요. 세로줄 배꼽, 11자 복근까지 원상복귀.
나가서 처녀행새할수 있는 배상태.
그러나 가슴이 회복 불가 ㅠㅠ
그것도 애 하나 낳았을때 얘기고, 둘 나으니 쪼글합니다.
11자 복근도 돌아오는데, 문제는 껍데기 피부가 쪼글.. ㅠㅠ
옷 입고 다니니 아무도 모르긴 하죠.3. ..
'14.7.12 3:09 PM (124.111.xxx.3)완전 납작한배였던지라 출산후에도 운동좀하거나 밥안먹으면 다시 납작해지긴하는데 한번 늘어났던 살이라그런지 조금만 신경안쓰면 다시 나와요 ㅠㅠ
4. 한마디
'14.7.12 4:35 PM (118.222.xxx.118)가슴은 더 납작하게 복구
5. 임신 전에도
'14.7.12 5:08 PM (218.144.xxx.205)볼록했어요.. 엉엉...
6. 같이걷자~
'14.7.13 3:15 AM (182.228.xxx.184)전 둘낳구 납작배 복원?했는데요 출산하구
임신전체중으로 돌아오니 다른덴 괜찮은데 배는쪼글쪼글하더라구요 근데 육아로힘들어서 임신전체중보다 좀 더많이빠지니 결국은 배가 납작해졌어요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 413010 | 1학기 완자 반 풀었네요 ㅠ | 초등6 | 2014/09/01 | 1,216 |
| 413009 | 주진우 김어준 2차 공판 다녀왔습니다. 31 | 00 | 2014/09/01 | 4,220 |
| 413008 | 교정중인 남자친구가 입냄새가 나는데.. 5 | ^-----.. | 2014/09/01 | 5,953 |
| 413007 | 이번주 불후의 명곡 보신 분 있나요? 7 | 로이 | 2014/09/01 | 2,495 |
| 413006 | 성당에 처음 나가봤습니다. 15 | 예비신자 | 2014/09/01 | 5,245 |
| 413005 | 뱃살이 자꾸만 더 늘어나는데요 9 | 제뷰뮤 | 2014/09/01 | 3,327 |
| 413004 | 렌틸콩 드셔보신분. 13 | 렌틸콩 | 2014/09/01 | 5,248 |
| 413003 | 교회 다니는 친구가 이런 말해서 놀랐어요 52 | 음.. | 2014/09/01 | 15,444 |
| 413002 | 아들 두신분들~며느리감으로 29 | 며느리감 | 2014/09/01 | 5,848 |
| 413001 | 주진우...배가 고파 죽을 것 같습니다. 4 | 그네시러 | 2014/09/01 | 3,015 |
| 413000 | 이번 추석에 세월호 특별법에 대해 뻘소리 하면 얘기해주세요!! 1 | 꼭 읽어 주.. | 2014/09/01 | 862 |
| 412999 | 우울증일까요? | 휴 | 2014/09/01 | 884 |
| 412998 | 통배추김치에 쪽파와 대파 두 가지 다 넣나요 3 | ㅠㅠ | 2014/09/01 | 1,073 |
| 412997 | 웅진 북클럽 어떤가요? | 팔랑귀 | 2014/09/01 | 1,938 |
| 412996 | 형제계 관리 제가 기분나쁜게 이상한가요? 15 | 지나 | 2014/09/01 | 4,447 |
| 412995 | 이게 우연일까요? ? ( 컴퓨터 관련) 3 | 답답 | 2014/09/01 | 952 |
| 412994 | 탐스 크록스 사이즈비교. 6 신으시는 분? 2 | 00 | 2014/09/01 | 901 |
| 412993 | 세입자 복비에 관한.. 8 | 마음 | 2014/09/01 | 1,356 |
| 412992 | 헤어드라이기 어떻게 두고 쓰시나요? 8 | 궁금 | 2014/09/01 | 2,630 |
| 412991 | 증명사진 1 | 사진찍기 | 2014/09/01 | 1,015 |
| 412990 | 82 어머님들, 교사 좀 그만 욕했으면 좋겠어요. 44 | 00 | 2014/09/01 | 4,584 |
| 412989 | 비싼 클라리넷이어야 좋은 소리가 날까요? 9 | 악기 | 2014/09/01 | 2,575 |
| 412988 | 농어촌특별전형에대해 궁금합니다~ 3 | 고민중 | 2014/09/01 | 1,312 |
| 412987 | 김어준 파파이스...두바이... 4 | 그네시러 | 2014/09/01 | 2,625 |
| 412986 | 왜 주민세를 두 번 내지요??? 7 | 왜때문에? | 2014/09/01 | 2,345 |