유독 배만 복구가 안되서 고민이에요. ㅠㅠ
10킬로 늘어난거고 애기도 2.5로 작게 낳았는데
임신전에 뱃살이 거의 없었어서 배 부르는동안 뱃가죽이 심하게 늘어나 그런건지
매일 윗몸일으키기& 근육+유산소 운동을 하는데도 배주위로 얇은 러브핸들이 꾸준히 보입니다.
이만큼 했는데도 그대로인걸보면 특별한 시술이나 체질적 조건이 필요한걸까요?
뭘해야 임신전의 납작배로 되돌릴수 있는지 혹시 복구되신분 계심 비법좀 알려주세요.~~~
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
혹시 출산후 임신전의 납작배로 복구하신분 계세요?
복부고민 조회수 : 4,460
작성일 : 2014-07-12 13:33:42
체중은 임신전으로 거의 다 돌아오고 입던옷도 다 들어가는데
IP : 119.64.xxx.114
6 개의 댓글이 있습니다.
1. 모유수유하고
'14.7.12 1:39 PM (110.70.xxx.108)10킬로 납작배 됐다 모유 끊고 복구 됐네요
2. 눈물
'14.7.12 1:44 PM (175.209.xxx.16)16킬로 늘었다가 출산후 모유수유하면서 3개월되니 납작해지더군요. 세로줄 배꼽, 11자 복근까지 원상복귀.
나가서 처녀행새할수 있는 배상태.
그러나 가슴이 회복 불가 ㅠㅠ
그것도 애 하나 낳았을때 얘기고, 둘 나으니 쪼글합니다.
11자 복근도 돌아오는데, 문제는 껍데기 피부가 쪼글.. ㅠㅠ
옷 입고 다니니 아무도 모르긴 하죠.3. ..
'14.7.12 3:09 PM (124.111.xxx.3)완전 납작한배였던지라 출산후에도 운동좀하거나 밥안먹으면 다시 납작해지긴하는데 한번 늘어났던 살이라그런지 조금만 신경안쓰면 다시 나와요 ㅠㅠ
4. 한마디
'14.7.12 4:35 PM (118.222.xxx.118)가슴은 더 납작하게 복구
5. 임신 전에도
'14.7.12 5:08 PM (218.144.xxx.205)볼록했어요.. 엉엉...
6. 같이걷자~
'14.7.13 3:15 AM (182.228.xxx.184)전 둘낳구 납작배 복원?했는데요 출산하구
임신전체중으로 돌아오니 다른덴 괜찮은데 배는쪼글쪼글하더라구요 근데 육아로힘들어서 임신전체중보다 좀 더많이빠지니 결국은 배가 납작해졌어요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 403430 | 딸아이, 태권도와 수영 중 어떤운동이 더 도움이될까요? 24 | ... | 2014/08/03 | 3,173 |
| 403429 | EBS에서 좋은영화하네요 3 | ........ | 2014/08/03 | 2,478 |
| 403428 | 멜론4수 선물보내면 어떨까요? 7 | 과일선물 | 2014/08/03 | 1,257 |
| 403427 | 심형탁 부모님 밥안먹어도 배부르시겠어요 9 | 콩 | 2014/08/03 | 4,390 |
| 403426 | 헤어라인 반영구 문신 해 보신분? | 추녀탈출 | 2014/08/03 | 1,391 |
| 403425 | 안희정 ＂안철수 버리기 보단 더 큰 격려해야＂ 19 | 아슈끄림 | 2014/08/03 | 2,922 |
| 403424 | 초딩1학년인데 명량 같이봐도 될까요? 4 | 태풍 | 2014/08/03 | 1,336 |
| 403423 | 미국에서 소포 받을때. 21 | ... | 2014/08/03 | 1,694 |
| 403422 | 에볼라 감염시 치사율 90프로 3 | 선교 입국금.. | 2014/08/03 | 2,568 |
| 403421 | 어제 옛날 드라마 M 재방송해주길래 봤는데 5 | ... | 2014/08/03 | 2,324 |
| 403420 | 카톡에 답없는 동생이 씁쓸해요 9 | 왜? | 2014/08/03 | 4,391 |
| 403419 | 새벽 5시 인천공항에 마중가는데 대중교통 없나요? 5 | 그네하야! | 2014/08/03 | 1,790 |
| 403418 | 아는 사람 끼리만 쑥덕 거리지 말고 7 | 이러기야? | 2014/08/03 | 1,748 |
| 403417 | 어제 예고편에서 사고 나는 장면이 나오던데 1 | 왔다 장보리.. | 2014/08/03 | 1,154 |
| 403416 | 가야금 취미로 배우시는분 계신가요? 3 | 제이 | 2014/08/03 | 2,393 |
| 403415 | 능구렁이 김기춘이 왜 모른다고 했을까? 근혜씨의 7시간 9 | 대한민국사랑.. | 2014/08/03 | 3,074 |
| 403414 | 새지만 않으면 에어컨 가스 충전이 필요없다는데... 6 | 정말그런가요.. | 2014/08/03 | 2,543 |
| 403413 | ... 15 | Ff | 2014/08/03 | 3,675 |
| 403412 | 혹시 잠실에 이시경유의원 아시는 분 계실까요? 5 | 뭉크22 | 2014/08/03 | 6,989 |
| 403411 | 미혼이신분들, 부모님의 황혼이혼이 본인의 결혼관에 어느정도 영향.. 3 | 인생 | 2014/08/03 | 2,344 |
| 403410 | 힘들 때 어떤 사람이 위로가 되세요? 20 | ..... | 2014/08/03 | 5,302 |
| 403409 | 돈 있으니 좋네요 26 | ㅁㅁ | 2014/08/03 | 15,165 |
| 403408 | 고가 화장품 고민이예요 1 | o | 2014/08/03 | 1,728 |
| 403407 | 의사가 환자는 안보고 23 | 개부럽 | 2014/08/03 | 6,743 |
| 403406 | 스탠드 에어컨 가스 얼마만에 보통 충전하시나요? 2 | 몇가지 질문.. | 2014/08/03 | 2,664 |