유독 배만 복구가 안되서 고민이에요. ㅠㅠ
10킬로 늘어난거고 애기도 2.5로 작게 낳았는데
임신전에 뱃살이 거의 없었어서 배 부르는동안 뱃가죽이 심하게 늘어나 그런건지
매일 윗몸일으키기& 근육+유산소 운동을 하는데도 배주위로 얇은 러브핸들이 꾸준히 보입니다.
이만큼 했는데도 그대로인걸보면 특별한 시술이나 체질적 조건이 필요한걸까요?
뭘해야 임신전의 납작배로 되돌릴수 있는지 혹시 복구되신분 계심 비법좀 알려주세요.~~~
10킬로 납작배 됐다 모유 끊고 복구 됐네요
16킬로 늘었다가 출산후 모유수유하면서 3개월되니 납작해지더군요. 세로줄 배꼽, 11자 복근까지 원상복귀.
나가서 처녀행새할수 있는 배상태.
그러나 가슴이 회복 불가 ㅠㅠ
그것도 애 하나 낳았을때 얘기고, 둘 나으니 쪼글합니다.
11자 복근도 돌아오는데, 문제는 껍데기 피부가 쪼글.. ㅠㅠ
옷 입고 다니니 아무도 모르긴 하죠.
완전 납작한배였던지라 출산후에도 운동좀하거나 밥안먹으면 다시 납작해지긴하는데 한번 늘어났던 살이라그런지 조금만 신경안쓰면 다시 나와요 ㅠㅠ
가슴은 더 납작하게 복구
볼록했어요.. 엉엉...
전 둘낳구 납작배 복원?했는데요 출산하구
임신전체중으로 돌아오니 다른덴 괜찮은데 배는쪼글쪼글하더라구요 근데 육아로힘들어서 임신전체중보다 좀 더많이빠지니 결국은 배가 납작해졌어요
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
397908 | 급질..김천실내체육관근처에 1 | 커피중독 | 2014/07/16 | 1,240 |
397907 | 노각 짜게 절여졌을땐 어떻게해요?ㅠ 3 | 샤랄 | 2014/07/16 | 1,202 |
397906 | 동물병원 소개... 급합니다. 6 | ... | 2014/07/16 | 1,679 |
397905 | '올가'에는 괜찮은 식품들이 뭐뭐가 있나요? 3 | 올가 | 2014/07/16 | 1,652 |
397904 | 동생 결혼식에 엄마 쥬얼리 조언부탁드려요 5 | 헷갈려요 | 2014/07/16 | 1,393 |
397903 | 26평..31평 어떤걸 선택해야하나요? 14 | 우리집 | 2014/07/16 | 3,489 |
397902 | 대선개입 부정선거 원세훈 전 국정원장-징역4년 4 | 쥐와 닭도 .. | 2014/07/16 | 828 |
397901 | 2014년 7월 16일 경향신문, 한겨레 만평 2 | 세우실 | 2014/07/16 | 604 |
397900 | 패션 1 | .... | 2014/07/16 | 710 |
397899 | 선천적으로 수학머리 없는 아이는 1:1과외도 소용 없나봐요.. .. 6 | 수학 | 2014/07/16 | 4,293 |
397898 | 안철수 새정치연합, 접전지역에서 거의 전부 열세 38 | 여론조사 | 2014/07/16 | 2,311 |
397897 | 생일인데 참. . 10 | 귤사 | 2014/07/16 | 1,189 |
397896 | 단식 동참 24시간째입니다 7 | 소년공원 | 2014/07/16 | 1,427 |
397895 | 세월호 팔찌 살 수 있는 곳 6 | 가르쳐주세요.. | 2014/07/16 | 1,061 |
397894 | 외국어 잘하는 것을 재능이라고 할 수 있나요? 26 | 우리아들빠샤.. | 2014/07/16 | 6,073 |
397893 | 이상한 카스 1 | 음 | 2014/07/16 | 1,188 |
397892 | 여성의 스포츠 참여는 여성의 인권, 자유의 상징 | 스윗길 | 2014/07/16 | 973 |
397891 | 영어 조기 교육할 필요 없는거 같아요 23 | 미스틱 | 2014/07/16 | 4,982 |
397890 | 이런 과외선생님은 어떻게 이해해야 하죠? 6 | ... | 2014/07/16 | 2,205 |
397889 | 아버지가 폐암일 것 같다는데 조언 부탁드려요. 11 | ... | 2014/07/16 | 3,077 |
397888 | 도대체 외국인들은 한국어를 어떻게 공부하는지 모르겠어요 17 | ........ | 2014/07/16 | 5,322 |
397887 | 귀여운 애견애처가 이사님 12 | ^^ | 2014/07/16 | 2,136 |
397886 | 고민.... 5 | flow | 2014/07/16 | 1,015 |
397885 | 잠이 안올것 같네요.(내용펑) 5 | 아줌마 | 2014/07/16 | 1,314 |
397884 | 미드로 영어공부할때,, 말이 트일려면?? 11 | 영어 | 2014/07/16 | 3,604 |