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밥에 콩넣고 지어 드시나요?

머누티 조회수 : 1,958
작성일 : 2014-07-12 13:24:36
콩이란게 탄수화물이 많이 들어 있을거 같아
밥에 같이 넣어 먹으면 더 살찔거 같은데요.
살안찌려면 탄수화물 적게 먹어야 한다고 해서
콩같은거 안섞고 다른걸 넣는게 더 낫지 않을까요?
탄수화물 적게 들어있는걸로 뭘 넣으면 좋은가요?
그냥 현미만 먹는게 나을지..
그래도 백미가 너무 맛있는거 같아요.

IP : 118.218.xxx.25
5 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 그럼
    '14.7.12 1:27 PM (1.246.xxx.85)

    콩은 단백질...

  • 2. 콩
    '14.7.12 1:34 PM (124.50.xxx.4)

    칼로리 계산이고 뭐고 소식이 만사해결책이에요.
    음식을 적게 드세요.

  • 3. ...
    '14.7.12 1:44 PM (59.15.xxx.61)

    콩은 단백질 음식이에요.
    저는 고기보단...콩과 두부로 단백질 섭취해요.

  • 4. 다누림
    '14.7.12 2:49 PM (120.28.xxx.150)

    렌틸콩 밥에 넣어 먹으니 너무 좋아요.
    다이어트 중이라 쌀이랑 렌틸을 거의 1:1로 해서 먹는데 맛도 좋고 건강에도 좋른것 같아요.

  • 5. 원글
    '14.7.12 2:57 PM (118.218.xxx.25)

    렌틸콩은 어디에서 파나요?
    마트나 코스트코가면 살 수 있나요?

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