밥에 같이 넣어 먹으면 더 살찔거 같은데요.
살안찌려면 탄수화물 적게 먹어야 한다고 해서
콩같은거 안섞고 다른걸 넣는게 더 낫지 않을까요?
탄수화물 적게 들어있는걸로 뭘 넣으면 좋은가요?
그냥 현미만 먹는게 나을지..
그래도 백미가 너무 맛있는거 같아요.
콩은 단백질...
칼로리 계산이고 뭐고 소식이 만사해결책이에요.
음식을 적게 드세요.
콩은 단백질 음식이에요.
저는 고기보단...콩과 두부로 단백질 섭취해요.
렌틸콩 밥에 넣어 먹으니 너무 좋아요.
다이어트 중이라 쌀이랑 렌틸을 거의 1:1로 해서 먹는데 맛도 좋고 건강에도 좋른것 같아요.
렌틸콩은 어디에서 파나요?
마트나 코스트코가면 살 수 있나요?
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
403503 | 님들냉장고온도요... 2 | 급햐요 | 2014/08/03 | 1,117 |
403502 | 헉~!! 이건 뭔소리래요.....ㄷㄷㄷ 8 | 닥시러 | 2014/08/03 | 3,939 |
403501 | 한효주는 빽이 쎈가봐요. 23 | 대딩맘 | 2014/08/03 | 11,964 |
403500 | 김광진 "대선개입 사이버사령부 관련자들, 입막음용 진급.. 2 | 샬랄라 | 2014/08/03 | 1,055 |
403499 | 배속에 도라지넣고할때요 | 오후의햇살 | 2014/08/03 | 617 |
403498 | 브랜드 옷들 동대문 사입 너무 심하네요 33 | 헉스 | 2014/08/03 | 39,216 |
403497 | 세월호 유언비어 제보 받습니다. 8 | ... | 2014/08/03 | 2,047 |
403496 | 생리대 살 때마다 행복, 그리고 불안.. 6 | 나만 | 2014/08/03 | 3,157 |
403495 | 세면기 추가 설치 2 | .. | 2014/08/03 | 1,211 |
403494 | 남은 생선(보관)은 어떻게? 9 | 살림잼병 | 2014/08/03 | 6,360 |
403493 | 15금) 아이고 배꼽이야. 4 | 야동 | 2014/08/03 | 2,562 |
403492 | 전자파차단되는 드라이기 1 | 전자파차단 | 2014/08/03 | 1,444 |
403491 | 아쉽당 나도 마쉐프3 나갈껄... 7 | .. | 2014/08/03 | 2,575 |
403490 | CT 판독지는 누가 판독하나요(대학병원) 6 | 판독지 | 2014/08/03 | 4,765 |
403489 | 단호박 씨앗을 심었더니 너무 잘자라는데요..문제는 오래는 못기를.. 6 | 피자 | 2014/08/03 | 2,915 |
403488 | 저녁 뭐 드셨어요? 29 | ㅇㅇ | 2014/08/03 | 3,378 |
403487 | 영월 펜션추천해주세요~ 1 | 늦은휴가 | 2014/08/03 | 1,119 |
403486 | 카드지갑.. 1 | 카드 | 2014/08/03 | 1,170 |
403485 | 시어머니가 주워오신 화분 11 | 스트레스 | 2014/08/03 | 3,455 |
403484 | 참치 비빔밥 어떻게 하면 맛있을까요? 10 | 참치 | 2014/08/03 | 3,166 |
403483 | 아프신 엄마가 가서 휴식할 수 있는 절이 있을까요 19 | 엄마사랑 | 2014/08/03 | 7,682 |
403482 | 더치커피중 저에게 맞는 건 어떤 것일까요?? 2 | 더치초보 | 2014/08/03 | 1,041 |
403481 | 수제비와 곁들일 만한 음식 모가있을까요? 8 | 우히히 | 2014/08/03 | 4,989 |
403480 | 경력증명서 써줘도 될까요? 3 | ... | 2014/08/03 | 1,139 |
403479 | 이혼후재결합...도와주세요~ 16 | 행복 | 2014/08/03 | 6,719 |