82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

요새 에어로빅이 참 재밌네요.

에로빅 조회수 : 1,788
작성일 : 2014-07-11 23:23:36
헬쓰를 한 4개월 정도 하고 나니 좀 지루해져서 마침 같은 헬쓰장에서 에어로빅을 하기에 몇일 나갔는데 헬쓰 4개월 한 것보다 에어로빅 1주일 하는것이 훨 효과가 있네요. 왜 이리 신나고 재밌는 운동을 이제서야 했을까 후회가 될 정도로 재밌고 효과 만점입니다. 제 몸매가 키가 작지만 비율은 않좋지만 허리는 길지만, 나름 S라인이 되거든요. 퇴근하고 핼쓰장으로 달려가서 30분정도 근력운동하고 8시 부터 40분간 에어로빅을 따라합니다. 1주일밖에 안했는데도 에어로빅으로 살을 쭉 뺐더니 전체적으로 탄력도 생기고 몸매도 관리받는듯한 느낌이에요. 빨리 했더라면 지금쯤 몸매하나는 끝이 될턴인데요.
IP : 119.200.xxx.59
2 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 그쵸 그쵸~~~
    '14.7.11 11:31 PM (118.46.xxx.161)

    저두 시작한지 한달정도 되어가는데
    정~~~~말 신나요
    근데 땀범벅이 되도록하는데도
    몸무게는 하나도 안줄었어요...
    그래도 라인은 좀 달라진듯해요^^
    메어로빅 가력 추천합니다~~~

  • 2. 저도요
    '14.7.15 10:51 PM (211.207.xxx.203)

    저도 막 시작했는데, 활력이 생겨요.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
448059 포로체험 특전사 사망때 책임교관은 전화통화 1 세우실 2014/12/19 861
448058 칠순 부모님 모시고 해외.. 어디로 갈까요 9 동글 2014/12/19 1,919
448057 땅콩 잘 볶는 요령 가르쳐 주세요~^^; 6 초보 2014/12/19 1,732
448056 43세인데 월경량이 너무 적어요 4 ㅜㅜ 2014/12/19 2,373
448055 예비초등생과 볼만한 공연? 1 늙은맘 2014/12/19 617
448054 고산 윤선도의 오우가 / 어떤이의 오우가 2 꺾은붓 2014/12/19 1,041
448053 40대 후반 가방 추천좀 해주세요 7 레드토마토 2014/12/19 3,328
448052 이래서야 4 걱정이네요 2014/12/19 869
448051 김구라도 안됐네요 22 ... 2014/12/19 11,607
448050 이어폰 여러개 연결해서 들을수있는 선이 있나요? 4 이어폰 2014/12/19 1,763
448049 비보이를 사랑한 발레리나 4 어떤가요? 2014/12/19 1,260
448048 지금 갖고 계신 아파트.. 구매 당시보다 얼마나 올랐나요? 19 아파트 2014/12/19 4,190
448047 헌정사상 첫 정당해산심판 오늘 오전 10시 선고 7 세우실 2014/12/19 878
448046 왕따의 기억 극복 가능할까요 3 경험 2014/12/19 1,400
448045 남자신발 깔창 1 어디서 2014/12/19 661
448044 억대 명퇴금 챙긴뒤 컴백 얌체교사들 6 샬랄라 2014/12/19 3,961
448043 쌈다시마.. 먹어치우기.. 2 ... 2014/12/19 815
448042 ‘벗은 놈 만진 놈...’ 참맛 2014/12/19 970
448041 아침드라마 엄청 짜증나네요 3 지.. 2014/12/19 2,038
448040 층간소음 다툼 30대 女 병원서 치료받다 숨져 18 어머나 2014/12/19 10,734
448039 크리스마스에 볼만한영화... 2 은새엄마 2014/12/19 941
448038 회사 송년회 어떻게 하세요 1 ㅇㅇ 2014/12/19 790
448037 뉴욕 2월 중순..많이 춥나요? 4 처음 2014/12/19 1,472
448036 엄마부대= 여성연합이 82까지 몰려왔네요 9 ... 2014/12/19 1,690
448035 단독주택 기름보일러..난방이 안돼는데요.. 1 난방 2014/12/19 1,321
< 51201 51202 51203 51204 51205 51206 51207 51208 51209 51210 >> 이전 자유게시판
게시판 검색