요새 에어로빅이 참 재밌네요.
작성일 : 2014-07-11 23:23:36
1834393
헬쓰를 한 4개월 정도 하고 나니 좀 지루해져서 마침 같은 헬쓰장에서 에어로빅을 하기에 몇일 나갔는데 헬쓰 4개월 한 것보다 에어로빅 1주일 하는것이 훨 효과가 있네요. 왜 이리 신나고 재밌는 운동을 이제서야 했을까 후회가 될 정도로 재밌고 효과 만점입니다. 제 몸매가 키가 작지만 비율은 않좋지만 허리는 길지만, 나름 S라인이 되거든요. 퇴근하고 핼쓰장으로 달려가서 30분정도 근력운동하고 8시 부터 40분간 에어로빅을 따라합니다. 1주일밖에 안했는데도 에어로빅으로 살을 쭉 뺐더니 전체적으로 탄력도 생기고 몸매도 관리받는듯한 느낌이에요. 빨리 했더라면 지금쯤 몸매하나는 끝이 될턴인데요.
IP : 119.200.xxx.59
2 개의 댓글이 있습니다.
1. 그쵸 그쵸~~~
'14.7.11 11:31 PM
(118.46.xxx.161)
저두 시작한지 한달정도 되어가는데
정~~~~말 신나요
근데 땀범벅이 되도록하는데도
몸무게는 하나도 안줄었어요...
그래도 라인은 좀 달라진듯해요^^
메어로빅 가력 추천합니다~~~
2. 저도요
'14.7.15 10:51 PM
(211.207.xxx.203)
저도 막 시작했는데, 활력이 생겨요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
435040 |
도서관 자주 못가는 5세 남아.. 자동차/비행기/기차를 다룬 책.. 5 |
워킹맘 |
2014/11/13 |
891 |
435039 |
전업주부, 워킹맘 비방의 핵심은... 6 |
.. |
2014/11/13 |
2,065 |
435038 |
오랜만에...82에 자극적인 글이 많네요.텐프로 전업까는글 남자.. 7 |
ㅡ |
2014/11/13 |
3,513 |
435037 |
아기용품 |
샬로미 |
2014/11/13 |
361 |
435036 |
미용실 원장이 유부남동창생이랑 불륜이네요. 3 |
그냥이야기 |
2014/11/13 |
8,512 |
435035 |
된장찌개는... 16 |
질문있어요!.. |
2014/11/13 |
2,922 |
435034 |
고장이 난 향수병 펌핑 1 |
튼튼맘 |
2014/11/13 |
5,081 |
435033 |
저처럼 많은분들이 풀** 식품 신뢰하고 사시나 궁금해요 22 |
.. |
2014/11/13 |
4,087 |
435032 |
우리나라 토론문화 아쉽네요... |
... |
2014/11/13 |
477 |
435031 |
잘못 입금된 돈, 가만 있을까요? 29 |
왜 내 통장.. |
2014/11/13 |
7,062 |
435030 |
낙지랑 전복으로 어떤 요리를 할까요? 4 |
가을끝 |
2014/11/13 |
667 |
435029 |
마포나 신촌 쪽 피아노학원 좀 추천 부탁드려요. |
.. |
2014/11/13 |
1,024 |
435028 |
세상을 보는 눈은 밝고 깊어졌지만, 1 |
인생아 |
2014/11/13 |
833 |
435027 |
대법, 쌍용차 노동자 해고 무효 소송 파기환송 4 |
세우실 |
2014/11/13 |
649 |
435026 |
'싱글세? 이미 내고 있는 거나 다름없어' |
샬랄라 |
2014/11/13 |
970 |
435025 |
전업 주부 무시하는 어그로성 글이 많이 올라오네요 20 |
쉽지않네 |
2014/11/13 |
2,206 |
435024 |
지금 보일러 몇도에 맞춰놓으세요?? 10 |
Gg |
2014/11/13 |
3,220 |
435023 |
" 왜 얘네만 따져볼 것” |
왜 |
2014/11/13 |
823 |
435022 |
회사에서 방구 꼈어요 ㅠㅠㅠㅠㅠ 20 |
=+= |
2014/11/13 |
10,805 |
435021 |
접속만하면 쪽지확인 메세지 2 |
산사랑 |
2014/11/13 |
1,004 |
435020 |
지방종 수술 병원, 아시는 곳 계세요? [서울] 3 |
헬프미 |
2014/11/13 |
2,747 |
435019 |
김치가 씹을수록 고소한 끝맛이 나는건 배추 차이 인가요?? |
김치맛 |
2014/11/13 |
480 |
435018 |
만성골반염 |
.. |
2014/11/13 |
1,129 |
435017 |
제가 어릴때 쓰던 피아노 애한테 물려 쓸 수 있을까요 4 |
오래된피아노.. |
2014/11/13 |
1,013 |
435016 |
홈스타일링 배우는 곳 있나요? 2 |
홈스타일링 |
2014/11/13 |
1,117 |