벌써 보름넘게 슬개골 밑에랑 안쪽이 욱신욱신 대요.
무릎에 힘이 안주어져서 (인터넷 찾아보니 무릎에 무기력 현상?이라고 하더군요) 걸을때도 힘들고
어차피 좀만 걸어도 종아리가 너무 피로해져서 십분 이상 제대로 걷지도 못해요
두어군데 유명하단 정형외과 가봤는데... 연골이 약해서 닳아서 그런거라고 보호대만 주고 그저 쉬라던데..
주변사람들 말로는 무릎 주변근육강화운동 중요하다고 하던데..
평소에 발레랑 걷기 운동 꾸준히 해오던 터라 운동부족은 아닌거 같구요...물론 지금은 아무것도 못해요
수영 추천많이하던데 피부염 땜에 물속에 오래 못들어가요....
할수 있는게 쉬는것뿐인데 쉬어도 쉬어도 차도가 없으니 주사맞는거라던가 좀더 활발한?치료를 받아보고 싶어요.
서초나 반포쪽에 무릎 잘 보는 병원 없을까요?